14.06.2019 13:14

3 Tage rauchfrei das wäre zu schaffen - RudJnssns Wohnzimmer

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167Beiträge
12.06.2019
15:15 Uhr
Hallo Rudolf, es freut mich, dass Du nicht aufgeben magst. Hast Du Dir noch Pflaster kleben können, damit Du schon einmal ein wenig an den Gewohnheiten drehen kannst? Wie wirst Du den weiteren Tag gestalten, um möglichst wenig in Gefahr zu kommen....oder trainierst Diu bereits das "Nein-sagen" , indem Du die Regie übernimmst, wie in dem von Andrea vorgeschlagenen Artikel? Welchen Wolf wirst Du in Dir füttern wollen? Liebe Grüße, keep on your good work, Michael
11.06.2019
23:57 Uhr
Hallo Rudolf, da hat die liebe Andrea ja ne ganze Schatztruhe aufgemacht. Nach dem Öffnen hab ich reingeschaut und schnell auch noch das im Folgenden verlinkte Thema über den Rauchstopp- Wolf in uns gefunden. Das ergänzt sich auf ganz hervorragende Weise mit dem Artikel von Andrea. http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/den-rauchstopp-wolf-stark-machen/ Wenn Du also nach Anregungen suchst, wie man lernen kann, Gefahren aus dem Weg zu gehen, dann guckst Du beide Artikel mal durch und machst Dir vielleicht ein paar Gedanken dazu. Keep on your good work, Michael
11.06.2019
21:02 Uhr
Liebe Andrea, danke für den Tip. Ich habs mir gerade mal geladen und schon quer gelesen - eine schöne und anfassbare Methode, wie ich finde. Kann ich gut weiterempfehlen...und werde es tun! Keep on your good work, Michael
11.06.2019
20:40 Uhr
Hallo Rudi, hier der Artikel zum Nein sagen lernen, wie grad im Chat versprochen. Du bist so hartnäckig, Rudi, das ist prima! Du schaffst das. http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/nach-dem-rauchstopp-die-regie-uebernehmen/ Viel Erfolg Andrea
11.06.2019
20:03 Uhr
Hallo lieber Rudolf, schade, aber wenn es Dir gut tut, früh zu schlafen, dann solltest Du das tun. Morgen wird ein harter Tag, der Erste..... Schlaf schön und ab morgen wird weiter gefightet....keep on your good work, Michael
11.06.2019
20:03 Uhr
Lieber Rudolf, lass dich mal nicht ins Boxhorn jagen. Auch du wirst deine Zeit und deinen Weg finden. Wichtig ist, was du magst und umsetzten möchtest. Vor deinem immer wieder Aufstehen und ununterbrochene Willenskraft kann manch einer den Hut ziehen. Viele hätten schon längst aufgegeben. Das zeigst jedoch deinen Durchhalte Willen. LG Bine :rose:
11.06.2019
20:01 Uhr
Nicht so hart ins Gericht. Mhmmm.... das sind leider Tatsachen. Manchmal regt genau das zum nachdenken an. Rudi schafft das schon. Hier fehlt der Klick! Kommt aber bestimmt noch.
11.06.2019
19:50 Uhr
Bitte geht nicht so hart mit Rudolf ins Gericht. Es gibt hier viele die es nicht mit dem ersten Wurf schaffen und mit denen wird nicht so hart umgegangen. Ich finde es auch wirklich sehr schade aber man kann niemanden zwingen aufzuhören. Dir lieber Rudolf wünsche ich wirklich die Kraft aufzuhören . Dieses Mal hatte ich das Gefühl dass es was wird. Liebe Grüße Claudia
11.06.2019
19:34 Uhr
Rudi, Aki und Michael haben vollkommen recht. Du bist vom Kopf nicht bereit. Und damit hälst du nicht einmal einen Tag durch. Ist nicht böse gemeint. Du solltest dir wirklich mal bewusst werden was du willst! Wie groß ist dein Wille nicht zu Rauchen? So wie ich das sehe bist auch übergewichtig. Das ist eine sehr tödliche Mischung!!! Glaub mir, es ist gefährlich!!! Die letzte Zigarette wird Dir ansonsten das Pflegepersonal anzünden. Bitte denk darüber einmal nach! Viel Erfolg!!!
11.06.2019
19:16 Uhr
Weisst Du Rudolf ,Du sagst (Schreibst) es Hat Klick gemacht ja Stimmt es war das Feuerzeug . Les Dich mal nur die Letzten paar Tage ,Mit Pflaster ,Ohne Pflaster, Geschnorrt , Gekauft u.s.w. Weisst du mir ist es Gleich a ) ist es Deine Gesundheit und b) Wenn alles was man schreibt für die Katz ist dann ist das halt so . Aber eins Gebe ich Dir noch mit ,Dir Geht's Gesundheitlich noch Viel zu Gut .Ja Das ist der Schalter der Dir Fehlt .Wenn du Drüber nach Denkst weil Dein Köper Dich vor die Wahl Stellt Leben oder Verrecken ,Erst Dann Wirst Du aufwachen nur dann Hast du schon Voll in Klo gegriffen .Dann Gehts dir so wie mir .Aber Gut Deine Alleinige Entscheidung . Man List sich oder auch nicht .VG Hans
11.06.2019
18:47 Uhr
Hallo Rudolf, dann gehe ich mal davon aus, dass Du Dir Zigaretten gekauft hast, allen guten Einreden zum Trotz. Und da es kein Geheimwissen ist, dass Pflaster und Zigaretten nicht die besten Freunde sind, die man am besten nicht zeitgleich im eigenen Körper unterhält, könnte ich auf die Idee kommen, Du habest die Pflaster abgesetzt. Anders kann ich mir Deine Einrede, ab morgen wieder Pflaster einzusetzen, nicht erklären. Ich habe dennoch totalen Respekt für Deine Freimütigkeit, den Rückfall einzuräumen. Wir als Mitglieder hier in dieser Gemeinde sind auch nicht dazu da, zu schimpfen oder so. Aber nicht nur ich hab Dich jetzt über soviele Wiederanmeldungen und Abmeldungen begleitet und gehofft, dass es " Dir " nutzen würde, Dir bisweilen die Stange zu halten und auch schon mal ein eher nachdenkliches und im Ausnahmefall kritisches Wort zu riskieren, dass ich glaube, in nicht allzu ferner Zukunft einzuräumen, dass es liebe Menschen gibt, die so stark von ihrer Sucht in Beschlag genommen und beeinträchtigt werden, dass es mir einfach nicht gegeben ist, eine Hand zu reichen, so bitter wie das ist und so ungern ich einen Kampf aufgebe. Wenn aber all das, was Dir bisher von verschiedenen Seiten beigepflichtet, geraten, vorgebetet, mitgefühlt, mit auf den Weg gegeben, aufgezeigt und ans Herz gelegt wurde nicht gefruchtet hat, wie soll denn das ausgerechnet morgen funktionieren, wenn die Sucht heute noch so stark ist, dass sie weiter die Kontrolle über Dich hat. Was wird morgen anders sein als heute? Anders als heute, als Du als Reaktion auf meinen Post von 13:27 behauptet hast, Du würdest "nix besonders anders machen" außer meinen Ratschlag zu beherzigen und Rauchern möglichst aus dem Weg zu gehen. Ich weiß nicht nur nicht, ob das reichen wird Rudolf....und mein bisschen Lebenserfahrung sagt mir, dass es nicht reichen wird...nein, es wird nicht reichen, auch für drei Tage nicht, nicht für eine Woche und nicht für 11 Tage....wenn Du den Schalter des Selbst-Bewußtseins und Eigen-Willens genährt von dem was Du an gesundheitlichem Fachwissen in Dir trägst und an körperlichen Alarmsignalen empfangen hast nicht in "Dauerstellung ON" bringen kannst.....dann bist Du noch nicht so weit und mühst Dich womöglich vergeblich. Bitte, lieber Rudolf, Du bist bestimmt ein lieber Mensch, der es nicht leicht im Leben hatte und hat, ganz bestimmt sogar. In mir spricht eine Stimme, dass Du das bist. Aber mach Dich nicht kaputt. Kaputt durch Zigaretten oder kaputt durch ergebnislose Versuche, es lassen zu wollen. Wenn Du, was ich nach wie vor cool fände, in den Chat kommst, dann sprich doch einmal darüber, ergreife die Initiative und fang selbst davon an. Vielleicht hat unser Moderator, der in diesen Dingen, anders als wir Laien, professionell unterwegs ist, noch einen guten Ratschlag. Anyway, wie Du es auch machst, ich wünsche Dir das es irgendwie klappt, schnellstmöglich. Die Hoffnung stirbt zuletzt. Meine lebt noch. Und Deine?:gefsmilie: Keep on your good work, Michael
11.06.2019
17:18 Uhr
Hallo Rudi warum willst du denn nur 3Tage schaffen?
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