Vielen Dank Ralf, so lange hab ich noch nie durchgehalten. :wink: ::sun-2::sun: Viele Grüße Andreas und eine gute kurze Woche.

Glückwunsch zu 10 Wochen rauchfrei :-) LG Ralf :sun-2:

Vielen Dank Elli, das hat mich sehr gefreut, ich werde allst dransetzen und weiter stark bleiben. Viele Grüße Andreas :wink:

Und heute ist es nun soweit :fireworks: [size=2]Andreas ist geniale 70 Tage in der Frischluft-Challenge Hey, das sind fantastische 10 Wochen ohne RAUCH und QUALM[/size] :heart: lichen Glückwunsch, dass hast du sehr gut gemacht, immer STARK und STUR bist du deinen Weg gegangen! :flowerblue: :birthdaycake: :flowers: Ich wünsche dir einen fantastischen Tag und belohne dich ein wenig! Jetzt geht es ganz entspannt rauchfrei weiter in Richtung Keksdose! Liebe Grüße, Elli :mintlolly:

Danke Helly, ich geb mein bestes, keine Vorkommnisse, ich hoffe dir geht es auch bestens. Viele Grüße Andreas :wink:

Gratuliere zu 70 rauchfreien Tagen und hoffe, dass es dir gut geht?

[quote="Juliusruh1000"] ich sitze das aus, wie früher Kohl und heute Merkel :D Schönen Sonntag noch und gute Woche gewüünscht . [/quote] .....ja genau, wir schaffen das :-)

Heute war ein für mich doofer Tag, Mittags beim Griechen, Geburtstag feiern vom Neffen, Alkohol getrunken, der Nachmittag war gelaufen, satt und träge und jetzt ständig Lust auf eine Kippe. Blöd ,das man damit wohl ein Leben lang zu kämpfen hat, manchmal fühle ich mich wie ein Behinderter ohne Kippe, obwohl ich weiß, das es andersrum so ist. Rauchen tu ich heute auch nicht, ich sitze das aus, wie früher Kohl und heute Merkel :D Schönen Sonntag noch und gute Woche gewüünscht .

Alles Easy Andrea, jetzt habe ich erstmal kein Lungenkrebs,:wink:, ich bin auch schon ziemlich frei von Rauch , die sekunden Attacken von :evil:, wird es noch ewig geben, ich bin leider kein NR. Das ist die Psyche die da reinhaut.Aber nun heißt es mehr Bewegung,durch Home Office 18 Monate schon , ist Bewegung auf der Strecke geblieben, aber das weiß ich nicht erst seit heute. :roll:, Viele Grüße Andrea und alle anderen Mitspieler und ein schönes Wochenende. Prost, auf euch, :champagne::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern:

Hallo Andreas, das sind ja super gute Nachrichten Vom LuFa, ich freue mich mit dir!!! Und ja, bleib du nur auf diesem guten Weg.:gefsmilie: Was könnte dir denn weiterhin alles beim Durchhalten helfen? Und freue dich darauf: eines Tages wird es kaum mehr ein Durchhalten sein sondern nur noch ein Genießen der verbesserten Sauerstoffaufnahme und anderer Erfolge. Schönes Wochenende Andrea

Hallo ihr lieben, heute Termin beim Lngenarzt gehabt.,ich war ja vor 3 Monaten zum CT- Lunge.( Auf den Röntgenbild war etwas unklares,) Nichts auffälliges, paar Schwielen und Narben von Rippenbrüchen . Lungentest ergab eine Verbesserung ,mehr Luft und ich kann tiefer Luft holen. Mein Rauchstopp wurde sehr begrüßt. Alles in allem bin ich auf dem richtigen Weg sagt der gute Mann. Da werde ich mal weiter durchhalten, damit ich in 6 Monaten ,wenn ich wieder dort bin,gute Ergebnisse erreiche. Schönes Wochenende und haltet durch, Grüße Andreas :sun-2::sun-2:

Hallo Helly, danke der Nachfrage, alles grün, ich hoffe bei dir auch. Ein richtiger Fan bin ich nicht, aber als Leipziger schaue ich doch auf RB eipzig, die dieses Jahr nur schwer in Tritt kommen. Grüße Andreas