!!! Nein danke !!!

Liebe Tina, ich freue mich, dass derzeit alles etwas leichter für dich ist und hoffe, dass das auch so bleibt bis du so richtig stark bist und den Attacken von Niko gut standhalten kannst... [color=red][size=2][b]eh, heute abend hast du wieder deine erste rauchfreie Woche geschafft[/b][/size]...[/color] :mintlolly::fireworks::mintlolly: wenn das kein Grund zur Freude ist... ich hoffe, dass deine gesundheitlichen Probleme bald erkannt werden. Magenspiegelung hört sich nicht gut an... hoffe da ist nichts Ernstes im Busch... Was ich arbeite...? :lol: auch im Büro... :heart: Grüße von Juliane

Hallo Tina, na, wie gehts Dir? seit 2 Tagen nix von Dir gelesen, hoffentlich alles klar???? LG die Prinzessin

:kaffeedonout: guten Morgen... Tag 5 geschafft? ich wünsche dir Sonne und Glück :quartfoil::sun: Juliane

Toll, Tina, heute ist schon wieder dein 5. Durchhaltetag... wieder bist du an einem Punkt, wo das Schlimmste hinter dir liegt... fall jetzt bloß nicht mehr auf den Niko herein... :nikotinteufelchen: nach wie vor sucht er seine Chance aber du wirst stärker Tag für Tag und wenn du auf dem Gleis bleibst :locotoy: kommt Niko bald nicht mehr hinterher... Selbst geht es mir gut. Die Schmachtattacken sind wieder selten geworden... vor lauter Arbeit denke ich kaum an Zigaretten und noch nicht mal an Essen... mit Rad fahre ich derzeit nicht zur Arbeit. So bewegungsmutig bin ich grade nicht. Und derzeit ist es ja auch dunkel wenn ich das Haus verlasse und wieder dunkel wenn ich nach Hause komme... da ist mir dann doch das Auto lieber... Tina, ich wünsche uns einen starken Durchhaltetag :tanzendepinguine: Juliane

Hallo Tina Freut mich, daß du wieder durchstartest :balloonsheart: Lieber Gruß Christine

Guten Abend, liebe Tina, was für eine freudige Nachricht übermittelt Dein Zähler? Du hast schon wieder drei Tage geschafft, klasse! :rose::rose::rose::kaffeedonout: [i](Die Tasse Kaffee ist eine kleine Anerkennung für den vierten Tag, weil Du diesen Post bestimmt erst beim Frühstück liest. :lol: )[/i] Liebe Grüße und toi, toi, toi, Brigitte

So, wieder ein Tag geschafft und ich freu mich. :-) Wünsch alen eine gute Nacht. Tina

danke Tina, für deine lieben Zeilen... auch freue ich mich, dass Durchhalten für dich zur Zeit einfacher ist und hoffe, dass das noch eine Weile so bleibt und du richtig durchhaltestark wirst... Bald kannst du dich dann auch über viele rauchfreie Tage freuen... :bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang: Diät mache ich nicht, esse aber gesund, keine Süßigkeiten und höchstens drei mal am Tag. Ich hüpfe auf meinem Trampolin und fahre in der Umgebung anstatt mit Auto mit Rad... an so einfache Dinge wie Treppen zu laufen statt Aufzug zu fahren versuche ich, mich zu erinnern... vor allem aber versuche ich, mir selbst möglichst wenig Stress zu machen und so entspannt wie möglich durch die Tage zu gehen... Tina, ich wünsche dir einen schmachtfreien Durchhaltetag :heart::cat::rose: Juliane

liebe Tina, so ein bisschen wird es wieder besser... die Schmachtattacken meine ich... ich bin guter Hoffnung, dass ich die 70 dieses mal erreiche und dann munter auf die 100 zu wandere. Aber den Tag soll man nicht vor dem Abend loben... :penguin::penguin::tanzendepinguine::penguin::penguin: ganz besonders freue ich mich auch darüber, dass ich bislang sogar ein 1kg abgenommen habe. Beim letzten Versuch verlor ich zu Beginn auch leicht an Gewicht aber dann nach 60 Tagen nahm ich plötzlich durch unkontrolliertes Essen schwunghaft zu. Dies war einer der Hauptgründe, warum ich wieder anfing zu rauchen. Abgenommen habe ich dadurch aber nicht wieder. Ich muss alle meine drei Teufelchen gemeinsam im Zaum halten, sonst habe ich keinen dauerhaften Erfolg: [color=red][size=2][b]N I K O [/b][/size][/color] :nikotinteufelchen: [color=red][size=2][b]F E T T I [/b][/size][/color] :nikotinteufelchen: und [color=red][size=2][b]Teufelchen Schweinehund[/b][/size][/color], das mir Bewegung vergrault :nikotinteufelchen: aber was belaste ich dich da mit meinen Problemen... ich hoffe, dass es dir gesundheitlich bald besser geht und du innere Ruhe findest liebe Grüße von Juliane :heart::teddy:

Guten Abend, liebe Tina, es tut mir sehr leid, dass es Dir momentan gesundheitlich nicht so gut geht, ich wünsche Dir von ganzem Herzen gute Besserung! Du wirst ein ständiger Wegbegleiter in unserem Nicht-mehr-Raucher-Zug werden, da bin ich mir sicher - und für heute Abend wünsche ich Dir, dass Du schon einmal davon träumst: Frische Luft, toller Blümchenduft, etliche Tage geschafft... Liebe Grüße und gute Nacht, Brigitte :screensaver:

Hallo Juliane, hallo Brigitte, danke, dass ihr an mich denkt. Ja ich bin wieder auf dem Weg mich von dieser blöden Zigaretten zu trennen. Ich will das unbedingt jetzt schaffen, zumal es mir auch zur Zeit nicht so gut geht, die Ursache wird noch gesucht, deshalb bin ich nicht mehr so häufig hier. Juiiame, ich hab gelesen es fällt dir gerade wieder schwer, bleib bitte auf dem Gleis, du hast etwas ganz tolle s geschafft und ich beneide dich sehr.:locotoy: Brigitte, danke dass du dich unermüdlich engagierst und versuchst uns auf dem richtigen Kurs zu halten und wenn wirgefallen sind uns hilfst wiefer aufzustehen. Liebe Grüsse Tina.

Guten Abend, liebe Tina, Dein Zähler steht schon wieder bei drei - Du hast Dich auf den Weg gemacht und beißt Dich Stück für Stück durch, großartig! Wie geht es Dir denn heute, so kurz vor Beginn des Wochenendes? Ich würde mich sehr freuen, mal wieder ein kurzes Lebenszeichen von Dir zu lesen... Liebe Grüße, Brigitte