!!! Nein danke !!!

Liebe Tina (Anit), ich finde es so toll, wie schnell Du Dich wieder auf Deiner Zielgeraden eingefunden hast! Hut ab! Gut gemacht! Toll, dass Du so schnell wieder aufgestanden bzw. weitergegangen bist. Sehr gut, da kannst Du wirklich stolz auf Dich sein! Ein schönes Wochenende wünscht Banya

Tina, so schön, dich wieder zu sehen... wenn es für mich überwältigend schwierig war, setzte ich mich hin, konzentrierte mich auf meinen Atem, ließ die Gedanken los und hielt in jeder Hand zwei Walnüsse... es war als würde meine Suchtenergie in die Walnüsse fließen und als würde aus den Walnüssen Kraft in meine Hände fließen. Das half mir und wenn es noch überwältigender schlimm wurde legte ich mich ins Bett... wer schläft, sündigt nicht... da ist was Wahres dran und schlafen kann ich zum Glück immer... An einem Samstag hörte ich auf... da musste ich nicht zur Arbeit und konnte mir zwei Tage mit viel schlafen leisten... danach war dann das Aller- Aller- Allerschlimmste vorbei... Sport, Bewegung, spazieren-gehen und viel Frisches essen, Ingwertee und scharfe Bonbons oder Essiggurken... beim allerersten Mal aufhören hat mir Stricken geholfen... als das Kleid fertig war, war ich frei von Sucht... ja, und jetzt hoffe ich, dass ich stark bleibe und nicht wieder auf den Bösewicht hereinfalle: :nikotinteufelchen: auch [size=2][color=red][b]FETTI [/b][/color][/size] :nikotinteufelchen: erhielt gestern kaum eine Chance und abends schlug ich sogar Teufelchen [color=red][size=2][b]Schweinehund [/b][/size][/color] :nikotinteufelchen: ein Schnippchen und hüpfte eine Weile auf meinem Trampolin... Zur Zeit geht es mir richtig gut und das genieße ich in vollen Zügen und versuche Kraft zu sammeln und wach und aufmerksam zu bleiben, denn diese üblen Gesellen da oben warten stets um die Ecke auf eine Chance... Tina, dass du gleich wieder aufgestanden bist, kannst du dir sehr hoch anrechnen... dafür hast du tausend Rosen verdient... :quartfoil::rose::rose::rose: ich wünsche dir Kraft und Glück... Juliane

Liebe Tina, "Sh** happens" ist eine jedem bekannte Lebenserfahrung. Es ist ein Zeichen echter Überzeugung, die sofortige Kurskorrektur einzuleiten. Wer so reagiert wie Du, hat gewonnen. Streu Dir also bitte keine Asche auf´s Haupt, Du hast nicht den geringsten Grund dafür! Der olle Stinker :evil: hat seinen Fuß in die Tür gestellt und ist trotzdem ratzfatz von Dir ´rausgeschmissen worden - gibt´s eine bessere Reaktion? Ganz viele Pinguine stehen auf dem Weg der kleinen Schritte neben Dir - dürfen wir Dich am Händchen nehmen? :penguin::penguin::penguin::penguin::penguin: Liebe Grüße, Brigitte P.S.: Und nächstes Mal bist Du stärker, weil Du weisst, womit :evil: Dir ein Bein gestellt hat!

Hallo Tina, Glückwunsch nachträglich zu der ersten rauchfreien Woche - bin ab heute auch dabei :congratchamp: Gruß christine

Hallo Das tut mir leid. Aber mach dir keine Vorwürfe Daraus lernt man immer ein bisschen mehr Ich denke du hättest den Zähler nicht neu stellen müssen Den ein Ausrutscher ist doch kei Rückfall Krone richten und gleich weitermaschieren Ist passiert. Passiert vielleicht noch mal aber du bleibst auf Spur Kopf hoch!!!! Alles ist gut :smileumarmung:

Ach, liebe Anit, das tut mir leid, aber das passiert vielen am Anfang und auch ich bin endlose Male gefallen und wieder aufgestanden, bis es dann irgendwann der richtige Moment zum Aufhören war.... das beste ist jetzt, wenn Du Dich nicht noch dafür fertig machst, sondern es als kleinen und ggf. notwendigen Ausrutscher auf Deinem Weg zum Ziel betrachtest und Dich neu sortierst, Dein Krönchen auf Deinem Kopf richtest, Dein Pferd zu einem erneuten Ritt oder zum Fortsetzen Deines Rittes in die Rauchfreiheit (da kannst Du gucken, was Dich mehr motiviert und womit Du besser umgehen kannst, welche Betrachtungsweise dabei die für Dich richtige und am meisten erfolgversprechendste ist.....) sattelst und dann geht es wieder weiter oder erneut los..... Du schaffst das, guck nach vorne und weiter geht's! LG Banya

Hallo Sabine, k. A. Willensschwäche, geistiges Vakuum und Verwirrtheit trifft es wohl am besten. gibt keinen mildernden Umstand so, jetzt nach vorn schauen, der heutige Tag ist und bleibt rauchfrei, zählt man halt wieder Stunden, dann Tage..... Wolke hat recht, fängt man halt vorne an und zieht den Entzug in die Länge. Jetzt muss ich aber meine Bude in Ordnung bringen. LG Tina

Hallo Ihr Lieben, es gibt nichts zu beschönigen, habe gestern 2 mal zugegriffen, die Rosen und Glückwünsche und zwiestellig hab ich nicht geschafft. :bang: :bang: :bang: Liebe Grüße Tina

guten Morgen Tina... :coffee: schläfst du noch? muss ich mir Sorgen machen? tauch mal wieder auf und genieße deinen ganz großen Sieg: zehn rote Rosen schenke ich dir und bleibe bloß weiterhin stur... :rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose: Juliane

Hi Tina, ich lebe noch.... juhuuu... täglich verschlafe ich länger und habe dann keine Zeit mehr für nichts.... heute hat es sogar nur noch für eine Katzenwäsche gereicht und dann rein in die Klamotten und ab die Post... und abends um neun erst wieder zu Hause... aber ab nächster Woche dürfte es so langsam wieder besser werden... Jedenfalls bin ich trotz alledem rauchfrei geblieben und darauf bin ich richtig stolz... Aber Fetti hat mich zur Zeit ganz fest im Griff... es ist zum Mäusemelken... Morgen sind es noch drei Tage und dann tritt die Sonne in den Steinbock ein... Einen Sternzeichenwechsel spüre ich so ca drei Tage zuvor sehr stark und wenn die Sonne im Steinbock steht, ist meine Disziplin in aller Regel sehr viel stärker als sonst... Sie könnte mir in dieser Stellung zu einem ganz neuen Umgang mit meinem Essverhalten verhelfen... In der Vergangenheit habe ich das ja auch geschafft... Nur den Dreh muss ich wieder kriegen... ähnlich heftig wie mit dem Rauchen ist das... zwar keine Schmachtattacken aber ein Knopf, der ständig alle meine Vorsätze ausschaltet und mich blindlings tausenden von Fettis ausliefert... :gesundesobstgemuese::radfahren::gesundesobstgemuese::radfahren: wenn du jetzt noch 41 Tage standhaft weiter läufst, dann führt dich dein Weg direkt auf die Blumenwiese... und bei mir, Tina, bei mir sind es nur noch 10... In zehn Tagen lade ich dich nach dorthin ein, dann kannst du schon mal besuchsweise Blumenduft schnuppern und Vorfreude auf deinen Einzug dort sammeln.. und falls ich morgen früh schon wieder verschlafe, gratuliere ich dir schon heute zu :flowers: [color=red][size=2][b]zu 10 starken Tagen ohne giftigen Qualm [/b][/size][/color]:flowers: :sun::fireworks::sun: Grüße von Juliane :balloonsheart:

So liebe Tina, nu habsch deinen Fred hier auch geabbot! Bist du eine ruhige? Schreib doch mal wie es dir geht, damit ich weiß was los ist!! Alles noch paletti? Grüße Nesry

Liebe Tina, Von 8 bis 80 geht dann doch rückblickend schneller als man denkt. Und egal was passiert: es lohnt sich. Ich fühl mich jetzt auf jeden Fall viiiieeel besser, (trotz gelegntlichem Katzenjammer- die einzige Sorge ist ja eigentlich, wieder anzufangen...Aber auch das wird langsam besser) Also bleib dran! Was ich schaff schaffst Du auch. Es gibt keinen Grund, wieso nicht. Alles Liebe, Rda