Nun wird es ernst!

Liebe Grüße und einen schönen Tag! Herzlichst :heart: Wilma:smileumarmung:

Guten Morgen liebe Scheila, freut mich sehr wenn ich wieder von dir höre. Danke!!! Wie du ja sicherlich weißt, hatte ich große Probleme mit meinem Rechner. Hoffe, dass jetzt wieder alles funktioniert. Im Moment sind dieGedanken und der Schmacht wieder ganz doll da. Ich wünsche mir so sehr, dass ich die Zigaretten endlich mal vergessen kann. Versuche mich viel abzulenken, gelingt nur nicht immer -. Wie ich in deinem Thread lesen kann. klappt bei dir alles super. Freut mich sehr für dich. :riesengrinser: Liebe Scheila, wünsche dir einen wundetschönen tag! Herzliche Grüße Wilma:smileumarmung:

Hi scheila, ich freue mich auch dass du mal wieder vorbeigeschaut hast. Bin auch nicht mehr so oft hier im Forum. Es gibt bei mir doch tatsächlich schon mal Stunden am Stück, wo ich nicht ans Rauchen denke. Da war bis vor 50 Tagen noch nicht dran zu denken. Hat mich ziemlich lange beherrscht, der Gedanke. Leider kann ich mir noch nicht einreden dass ich nieeee geraucht hätte, dafür war es eine zu lange Abhängigkeit, aber es scheint doch wirklich immer erträglicher und normaler zu werden. Wieviel Kilo's genau ich zugenommen haben weiss ich nicht, da ich keine Waage besitze. Ich merke aber, dass ich aus einigen Kleidungsstücken herausgewachsen bin. Habe mir ein paar neue Teile anschaffen müssen, trotz des vielen Radfahrens. egal. Das war einkalkuliert. Ich denke dass ich langsam körperlich auch wieder ins Gleichgewicht finde. Auf die Ernährung musste ich auch vorher achten und tue dies ab jetzt nun wieder etwas akribischer. Ich wünsche uns deshalb, dass wir unser neues "Lebens-Projekt" auch so erfolgreich umsetzen können. Herzliche Grüße und Umarmungen für dich.

Liebe Scheila, es ist schön, dass Du wieder hier herumstöberst, denn Deine gute Laune ist einfach ansteckend. Und obendrein haben wir beide für 2015 dasselbe Ziel; denn im letzten Jahr haben wir die Gewichtszunahme gestoppt, jetzt geht´s den Röllchen an den Kragen. Solltest Du also einmal einen launigen Post von mir lesen, dann liegt´s nicht daran, dass ich mir in Gedanken eine Salzstange angesteckt habe, sondern eher an der Entwicklung einer temporäten Grünfutter-Allergie, aber von der bin ich noch weit entfernt. Jetzt erlaube ich mir einfach einmal in Deinem Thread etwas andere Wünsche für´s neue Jahr zu posten: [b]Guten Appetit :gesundesobstgemuese: und gut Sport :radfahren: bei bester Laune! :riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser:[/b] Liebe Grüße und bis bald, Brigitte

Wie schön von dir zu lesen, liebe Brigitte! :P Ich stöbere heute mal im Forum und freue mich, die Namen meiner Mitstreiter aus den Anfangszeiten immer noch bzw. wieder zu lesen. Die Zeit läuft wirklich schnell. Vor allem wenn man nicht mehr sehnsüchtig auf den nächsten, geschafften rauchfreien Tag schielen muss. Mein rauchfreies Leben ist wirklich alltäglich geworden. Mein aktuelles Projekt ist, die angefressenen Pfunde wieder loszuwerden. Die erste Herausforderung war, den Gewichtsanstieg zu stoppen und nun geht es an die Reduzierung. Das erste ist mir gelungen. Nun nehme ich tatsächlich ab und verwöhne mich seither mit den tollsten Gerichten, die mir wie in einem Sterne-Restaurant vorkommen! Besser konnte 2015 für mich nicht starten. Ich hoffe es geht dir gleichermaßen gut. Zumindest lassen es deine lustigen Post´s vermuten. Ich wünsche dir alles Liebe und Gute weiterhin. Herzlichst Scheila

... es kommt Dir aber viel kürzer vor, wenn du Dich immer schön ablenkst! :riesengrinser: Und bitte nie das Belohnen vergessen (gilt auch für die Zeit nach dem ersten erfolgreichen Jahr)! :riesengrinser: Danke, dass Du Dich wieder einmal hast blicken lassen, Marathonläufer motivieren! :riesengrinser: Liebe Grüße, Brigitte

:kaputtlachsmile::kaputtlachsmile: Leider NEIN... die hätte ich auch gern genommen ....:wink: aber da muss FRAU durch :riesengrinser: lg daufi

:riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser: es gibt also keine Abkürzung??!!? :oops:

scheila..... du musst das so sehn du bist ja nur[b][color=red]103 Tage [/color][/b] hinter mir die erste Staffel nimmst du so: 1.......:penguin::penguin::penguin: 2.......:locotoy::locotoy: 3 letzte Staffel von den guten 100....:radfahren::radfahren::radfahren: und schon ist das [b][size=2][color=red]1.Jahr geschafft [/color][/size][/b] sei:smileumarmung: lg daufi

Hallo liebe Scheila, ich habe mich sehr gefreut von dir zu hören. Danke! Ich wünsche dir auch ein suoer erfolgreiches Jahr beim Erreichen deiner Ziele. Vor allen Dingen wünsche ich dir Gesundheit und Zufriedenheit. Ich hoffe das ich auch meine Ziele auch erreiche-. Liebe Scheila, du kannst wirklich sehr stolz auf dich sein! Gutes Vorbild! Herzliche Grüße :heart: Wilma:smileumarmung:

Ohh ihr lieben, lieben Mitstreiter, Mutmacher, Wegbegleiter!:smileumarmung: Ihr seid so lieb. Vielen Dank für eure Gratulationen und die netten Käffchenrunden! Witzigerweise habe ich heute gerade gedacht, schaue doch mal in´s Forum was da so los ist und entdecke bei mir selbst die Schnapszahl. :riesengrinser: Darauf gebe ich natürlich einen aus, denn die nächste ist dann ja wieder ein bißchen hin, nicht wahr? :champagne::champagne::champagne: :kaffeedonout::kaffeedonout::kaffeedonout: :cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern: Ich war gerade auf dem Wochenmarkt, um mir für meine Mittagspause ein leckeres Brötchen beim Bäcker zu kaufen. Normalerweise riecht es dort immer so verführerisch am Stand nach frischem Brot und Backwaren. Aber heute hat eine Frau an diesem Stand einen heißen Kaffee getrunken und eine geraucht. Brr, das war extrem unangenehm und mir hat es im wahrsten Sinne des Wortes gestunken. Ich bin mit Sicherheit kein militanter Nichtraucher geworden, missioniere nicht und habe auch keine Probleme damit, wenn Menschen in meinem Umfeld rauchen. Aber hier ging es darum, dass ich in der Auslage diese Köstlichkeiten gesehen habe, im Kopf läuft auch das passende Geruchskino der Erwartungshaltung ab und dann nur Gestank, der bei Kälte ja noch fieser ist.:( Die Situationen, in denen es mir schon lieb wäre, wenn nicht geraucht würde, nehmen durch Zeitablauf doch zu. Tja, die Zeiten ändern sich! :oops: Nun muss ich wieder weitermachen, die Pause ist zu Ende. Ich wünsche euch allen weiterhin viel Erfolg bei eurem Projekt Rauchfrei und den Aufhörwilligen, die den letzten Schritt noch vor sich haben möchte ich mitgeben, dass es auch für euch DEN Tag geben wird, an dem ihr fest davon überzeugt sein werdet, es zu schaffen. Und ihr werdet es schaffen! Es gibt nichts zu verlieren sondern nur zu gewinnen! Alles, alles Liebe :heart: Scheila

Liebe Scheila, Du gehörst zu denjenigen, die klammheimlich Hunderte von Nicht-mehr-Raucher-Tagen ansammeln und schon längst stillschweigend zum Alltagsgeschäft übergegangen sind. Dass Du dank Deiner Souveränität jetzt auch zu den Vorbildern in diesem Forum gehörst, weißt Du bestimmt selber... Ich lad´ jetzt einfach einmal zum Sonntagskäffchen ein... :kaffeedonout: Liebe Grüße, Brigitte