Voller Zweifel

Liebe Sabine, Das freut mich sehr:gefsmilie: Du schreibst gerade an deiner eigenen Erfolgsstory:wink: Fühlt sich doch sicher toll an und gibt Motivation zum Weitermachen? Mir geht es immer besser mit dem Nichtmehrrauchen. Ich steuer gerade den 1000. Tag an. Früher habe ich diese Zahl wehmütig und rauchend auf dem Zähler gesehen, der immer noch lief. Zum x. Mal dann auf Null gestellt und von vorn angefangen. Jetzt wirds endlich klappen. Und das habe ich auch der Gemeinschaft hier zu verdanken. Ich denke, ganz allein müsste ich auch jetzt wieder bedauernd dem Zähler hinterherschauen wie er weiterläuft. Die Zeit läuft für uns, wenn wir keine Zigarette mehr anfassen. Die Zeit bringt uns auch die tiefe Einsicht wie sinnlos die Raucherei ist. Weiter so und liebe Grüße von Monika

Huhu Sabine, jetzt muss ich aber aufpassen, dass ich diesmal alles richtig mache. :oops: Also 30 Tage, das sind doch auch vier Mal im Jahr ein Monat (April, Juni, September + November) also herzlichen Glückwunsch zu einem Monat rauchfrei, das hat doch super geklappt. Jetzt weißt du, dass du da ganz schön stark sein kannst :lol:; darauf kannst du aufbauen! Du schreibst du bist noch ganz am Anfang, aber ein sehr anstrengendes Stück Weg bist du schon gegangen. :riesengrinser: Die Luft ist weiterhin, im wahrsten Sinne des Wortes rein, also Schritt für Schritt und Tag für Tag weiter wie bisher. Du hast allen Grund stolz auf dich zu sein. Genieße dieses Gefühl und denk dir eine dicke Belohnung aus. Viel Mut und ein bisschen mehr Leichtigkeit wünsche ich dir zum Start in den zweiten Monat. LG Barbara PS ich mag unseren Austausch auch sehr gerne :smileumarmung:

Oh wie schöÖön! Ich gratuliere von ganzem Herzen! :flowerblue::flowers::flower: Inkl. Sträusschen! Prima gemacht! :gefsmilie:

Hallo Astrid. Lieben Dank für deine Glückwünsche. :rose: 30 rauchfreie Tage.... vor 30 Tagen habe ich nicht wirklich damit gerechnet, diese Anzahl zu erreichen. Ich bin schon stolz darauf, überhaupt so weit gekommen zu sein. Andererseits bin ich doch noch ganz am Anfang, da liegt noch einiges vor mir. Aber ich versuche, heute nicht zu weit in die Ferne zu schauen. Getreu dem Motto: Heute wird nicht geraucht.:riesengrinser: Lass du es dir gut gehen in der Reha. Nimm alle Angebote mit, die du bekommen kannst und lass dich ein wenig verwöhnen :smileumarmung: Alles Liebe Sabine

Liebe Sabine und JJJJJIIIIEEEEEPYYYYYYYY :like::like: wie schön - 30 Tage - bei einer Sucht ist das ein Megaerfolg:like::like: Herzlichen Glückwunsch:balloonmix:

[SIZE=2]30 Tage nicht geraucht [/SIZE] :butterflyflower Gut gemacht! [SIZE=2]Glückwunsch!!!![/SIZE]

Hallo Sabine, Jetzt sind schon fast 1 Monat, dass du nicht mehr rauchst. Toll hast du das gemacht und durchgehalten Weiter so:cornet: Das ist eine lange Zeit und betimmt bemerkst du jetzt auch positive Veränderungen? Wie klappt das Alleinsein ohne Zigarette? Liebe Grüße von Monika

Na jetzt geht es los zwei mal zwei Wochen natürlich, Sorry und doppelter Glückwunsch Das kommt davon, bei zu wenig Bewegung rostet auch das Gehirn und damit die mathematischen Fähigkeiten ein, nicht mal mehr das kleine Einmaleins :lol::oops: Mir geht es im Moment ganz gut, ziemlich ruhiges Fahrwasser, kann meinetwegen noch etwas so bleiben. Übrigens Michaela heiße ich nicht, auch nicht mit zweitem Vornamen :lol: Ich wünsche dir eine angenehme Nacht :smileumarmung:

Hallo Sabine, ich schau auch nochmal um die Ecke :| Du hast gestern die zwei Wochen voll gemacht; :lol: das finde ich super. Wie geht es dir und wie war dein Wochenende? Konntest du dich etwas ausruhen, oder machst du weiterhin abends die Dorfstraße unsicher. (Du schreibst immer du drehst noch eine Runde). Eigentlich könnte ich mir davon eine Scheibe abschneiden, ab dem späten Nachmittag bin ich der totale Bewegungsmuffel. Das muss ich dringend ändern; obwohl ich bis jetzt zum Glück noch nicht viel zugenommen habe. Also, erstmal liebe Grüße und einen schönen rauchfreien Abend :roll: Barbara

Liebe Sabine, ich freue mich auch sehr, dass solche Momente mich nicht mehr aus der Bahn werfen und ich nicht mehr wirklich schwer kämpfen muss. Gedanken an Zigaretten sind ganz ganz selten da, wenn dann nur Gedanken, die genauso wieder verschwinden und gut zu ertragen sind. Auch Gestern die Situation war einfach lustig komisch, unerwartet, aber in keinster Weise eine Gefahr oder eine Attacke. Liebe Grüße Anke :mintlolly::mintlolly:

Hallo Sabine, jetzt besuche ich dich mal ins deinen Garten, hoffe bei dir ist auch noch schönes Wetter. Du fragst was mich plagt. Die letzten drei Tage hatten es noch mal in sich. Ich hatte das Gefühl, dass ich gerade erst mit dem Entzug angefangen hätte.:bang: Die Suchtattacken waren kaum auszuhalten.:| Ich habe es ganz gut überstanden, aber mir ist dadurch noch mal klar geworden, dass es nicht viel mit der Anzahl der täglichen Zigaretten zu tun hat, wie abhängig man vom Nikotin wird. Sucht bleibt Sucht und ich muss jetzt lernen ohne das Suchtmittel klar zu kommen. Das wird noch ein Stück Arbeit. Also, jetzt ist die Luft aber wieder rein und du kannst dich auf den Weg machen :roll::lol: Wie geht es dir denn so mit deiner Unruhe, ist es besser geworden und du kannst auch mal die Beine hochlegen und dir was Gutes gönnen? 24 , fast 25 Tage ist doch schon mal phantastisch, fast vier Wochen :lol: Wie immer drücke ich dir die Daumen, dass es von Tag zu Tag aufwärts geht. Huch ein bisschen lang geworden der Text :oops: Wie du schon schreibst, wir schaffen das zusammen Liebe Grüße Barbara

Moin Sabine, ich habe dir in meinem Thread geantwortet, sorry, zu spät gemerkt, aber lies es einfach dort. Ich wünsche dir einen guten Tag und bleib stark:smileumarmung: