Alle guten Dinge sind 3

Hallo an alle und schön dass ihr mich besuchen kommt! Ich würde gerne mal darüber schreiben, was derzeit bei mir so los ist: also neben dem Schulstart nach den Sommerferien, was immer mit viel Einkauferei und eben Aufregung verbunden ist da es wieder losgeht. Dazu kommt, dass die Große nun eine Viertie ist, das heißt das letzte Jahr auf der Grundschule bricht an und die Kleine die Schule gewechselt hat (nun ein Zweitie), was ich super-kurzfristig alles noch eben vor den Sommerferien gewuppt habe. Inkl. Probetagen und allem Drum und Dran. Das war schon anstrengend, aber nun sind beide los und unterwegs, ich glaube (hoffe :roll: ? :wink:) nun wird es ruhiger. Dazu hatten alle ja irgendwie Geburtstag und daher war hier echt viel los… Wer mich noch nicht so kennt, weiß nicht, dass ich mittlerweile alleinerziehend bin zwar glücklich dabei, aber dennoch ist es einfach eine Hausnummer. Meine beiden Kinder sind Goldstücke:smileumarmung::smileumarmung:. Das aber nur schnell nebenbei... In letzter Zeit hatte ich oft das Verlangen nach einer Zigarette, vielleicht, weil hier (RL) so viel los war und ich die Zigarette oft als Entspannung/Belohnung genutzt habe. Mittlerweile weiß ich ja, dass das weder stimmt, da kein NR der Welt zur gleichen Erkenntnis kommen würde (!!!!!) und die Zigaretten eben der Grund der (so dann noch größeren) Unruhe eben waren. Diesen Kreislauf zu erkennen hat mir auch damals schon immer geholfen. Das Buch von Allen Carr, die Hörbücher hiervon auch (teilweise sehr lange, über mehrere Tage Hörbuch, das war beeindruckend), andere Bücher zum Rauchstopp, oder anderes auf [Markenname wurde vom rauchfrei-Team entfernt] zum Aufhören (in X Minuten), all dies hat mich auf meinem Weg begleitet NR zu werden. Es hat etwas gedauert und ich habe zwei Umwege gemacht, aber nun scheine ich dort zu sein, in der Hoffnung das für immer bzw. dauerhaft bleiben zu können. Ich erinnre mich gut, wie schwer das Aufhören für mich war und wie viel und wie gerne ich hier Unterstützung dabei erfahren habe, dass ich verstanden habe wie die Niko Sucht funktioniert und welche Rolle der Suchtstoff Niko dabei spielt, und die Bestätigungen zu besonderen Tagen, oft aufbauende Worte, das alles hat mich dahin geführt wo ich heute bin und natürlich auch mein RL Umfeld, hier die Kinder die mir auch heute immer wieder sagen wie schön es ist, dass ich nicht mehr rauche. Meine Bestätigung ist die, dass ich frei bin, dass ich das nicht mehr tun ‚muss‘. :fireworks: Wenn ich wen rauchen sehen freue ich mich überwiegend, dass ich das nicht mehr tun muss. Atme dann einmal tief und frei durch und wünsche mir, dass es so bleibt! Allen euch die hier vorbeikommen, einen schönen Mittwoch, einen schönen rauchfreien Tag und wenn das noch nicht gehen sollte, viele gute Gedanken an kommende rauchfreie Tage :quartfoil: Alles Liebe die SUNNY-YA :sun:

Danke für deine lieben Wünsche. Ich hoffe du bist wegen was schönem unterwegs und hast Spass und Ablenkung.

Daf if efft legger. ...Schluck Danke auch fürn Kaffee. Und extra Sahne für mich :oops:

Klar Fritzilein, ach leider ist keine Sahne mehr da... Warte ich schlag schnell welche.... Mmmmhhhhhh...... Lecker Moch einpf? Oh sorry, mit vollem Mund... :riesengrinser:

Klopf klopf Mmmmhhhhhh,hier riecht es verführerisch nach Kaffee ....sich mal dazusetzt in der Hoffnung auch einen zu bekommen

[quote="Paul2.1."] [b]Wenn ich Entzug spüre bin ich umso mehr dankbar NR zu sein![/b] Hallo Sunny-ya gerade ist mir dieser Post von Dir aufgefallen, der mich ganz stark angesprochen hat. Ist der erste Satz ein Zitat, oder ein eingenZitat aus einer vorherigen Anmeldung? .....wie gut, dass ich diesen Wolf nicht mehr füttere... Was Du da beschreibst und wie Du es beschreibst hat mir sehr gefallen. LG Paul [/quote] Hey Paul, danke... :flower: Der ist von mir - heute geschrieben sozusagen - so geht's und ging's mir halt oft... Finde ich schön dass du mir ein so liebes Feedback gibst :) Sag mal hast du kein WZ? Hier dann mache ich uns mal einen Kaffee... Es ist noch recht viel Kuchen da, zwar von gestern aber noch immer lecker, sonst stippen wir ihn einfach... Milch? Zucker? :birthdaycake: :coffee: :coffee: Falls noch wer mag: :birthdaycake: :coffee: :coffee: :riesengrinser: Liebe Grüße! :sun:

[quote="SUNNY-YA"] [b]Wenn ich Entzug spüre bin ich umso mehr dankbar NR zu sein![/b] Das habe ich auch in meiner Anfangszeit immer gedacht. Ah, da sind wieder diese Entzugserscheinungen, kenne ich jetzt, fühlt sich nicht gut an. Überhaupt nicht, ganz im Gegenteil! Muss aber sein damit ich NR werden kann. Also ab und durch... Also, ich bin [i]manchmal[/i] richtig in dieses Gefühl Entzug rein gegangen, hab es voll gefühlt, und wusste das ist genau der Weg! Dazu habe ich dann immer gedacht, wie schlimm ist das eigentlich was das Niko da mit mir gemacht hat... DAS möchte ich nicht mehr! Und manchmal musste ich mich lieber ablenken, habe mir Unterstützung gesucht, die mich aufgebaut hat, gelobt hat, dass ich das super mache :D oder sonst etwas gutes. [/quote] Hallo Sunny-ya gerade ist mir dieser Post von Dir aufgefallen, der mich ganz stark angesprochen hat. Ist der erste Satz ein Zitat, oder ein eingenZitat aus einer vorherigen Anmeldung? der ist ganz besonders wahr. Ich merke auch selbst noch nach einem Jahr, dass ich etwas nicht mehr mache, was ich aber viele, viele Jahre getan habe; ich kann das nicht als Schmacht bezeichnen, selbst das Wort Verlangen wäre dafür zu groß aber dann in dieses Gefühl reingehen und zu merken, wie gut, dass ich diesen Wolf nicht mehr füttere... Was Du da beschreibst und wie Du es beschreibst hat mir sehr gefallen. LG Paul

Ach liebe Sunny-Ya, trauere nicht dem Vergangenen nach. Letztendlich: Es zählt doch immer der Moment. Alles Liebe (nachträglich) zum Geburtstag. :birthballoon: Und: Wie gut, dass Rauchen keine Option mehr für Dich ist. Du kannst sehr zufrieden mit Dir sein. Und die Schmachter haben wir alle ja immer mal und können mittlerweile Gott sei Dank nur noch milde Lächeln darüber. :D Und Du ja auch. Und das freut mich sehr. Habe noch eine schöne Restwoche, Alles Liebe, Klicker

Haallo ;) freue mich total über die Beiträge hier in meinem Wohnzimmer :riesengrinser: Es ist so, auch nach der ganzen Zeit, ich meine 300 Tage sind ja schon etwas, hatte ich jetzt irgendwie doch so eine kleine Phase wo ich gedacht habe vielleicht wäre es ja doch nochmal eine gute Idee.... Ist es aber nicht, ist mir auch klar - irgendwie - zum Glück ist es nicht wirklich eine Option. Da bin ich schon sehr froh, dass das mittlerweile so ist. Hier gab es mehrere Geburtstags-Marathons. Die Kinder, ich... Und da wir ja auch im Urlaub waren, sind im Grunde beide Kindergeburtstage viel zu kurz gekommen. Daher ist mein Geburtstag dieses Jahr so gut wie nicht wahrnehmbar gewesen ;) Ich meine als Mutter ist man das zwar gewöhnt, nichtsdestotrotz habe ich dieses Jahr fast nicht gemerkt älter zu werden. Kann auch ein Vorteil sein :lol: Dafür habe ich vor nächstes Jahr dann richtig schön zu feiern. Ich bin ganz froh und dankbar dass ich das hier alles gerade schreiben kann. Und hätte mich am liebsten nie abgemeldet gehabt... So wären meine ganzen posts noch da... Wäre hier und dort sicher interessant... ;) :sun:

Liebe Sunny-Ya! :) Schön, schon wieder von dir zu lesen! :) Herzlichen Dank! Ja, ich hoffe auch, dass es irgendwann wieder klappt mit dem alleine wohnen. Früher ging es ja auch und da war ich nicht so stabil wie jetzt. Zu der psychischen Beeinträchtigung kommt bei mir noch was körperliches... Habe so Bewegungsstörungen, was wahrscheinlich von den Medikamenten kommt. Aber ich lebe schon lange damit. Habe jetzt Physiotherapie deswegen. Und vielleicht kriege ich einen Rollator, dann kann ich besser laufen und bin auch selbstständiger. Du schreibst von Stimmungsschwankungen. Die habe ich auch manchmal. Aber sie beeinflussen nicht meine Rauchfreiheit. Bei dir schon? Wie geht es dir sonst so? Wart ihr dieses Jahr im Urlaub? Ich war im Mai wieder eine Woche im Bayerischen Wald mit dem Wohnheim... :balloonsheart: Heute gehe ich wieder mit meinem Freund ins Freibad. Wir freuen uns schon sehr. Komisch, dass wir in den letzten Jahren nie auf die Idee gekommen sind, zusammen schwimmen zu gehen. Man muss halt ne halbe Stunde mit dem Bus fahren... Gleich habe ich auch noch Visite. Hoffe, die verläuft problemlos und es wird nichts an den Medikamenten geändert. Bin gerade zufrieden mit den Tabletten. :rose: Wünsche dir noch eine schöne rauchfreie Restwoche! :) Ganz liebe Grüße Stefanie :)

Hallo und willkommen zurück in Forumshausen, liebe Sunny-Ya! Ich freu mich, dass es Dir gut geht im suchtbefreiten Dasein, der Anfang war besonders schwer:roll: Ich melde mich erst jetzt, weil ich im Urlaub war. In unregelmäßigen Abständen schau ich immer mal wieder hier hinein, aber längst nicht mehr so häufig wie zu Anfangszeiten; ich freu mich darauf, auch ab und zu wieder Dir über den Weg zu laufen. Lass es Dir gut gehen und :smileumarmung: Silke

Danke vielmal :oops: