Abschied von der Zigarette.

Ich bin soooooooooooo stolz auf dich :) :heart: Und beneide dich auch! Kurz am Rande, bei mir ist die Grundschule ja nun noch nicht sooo lange her. Aber ich habe dort keinen Stress verspürt. Ich kann mich auch nicht daran rrinnern, dass ich auf Arbeiten gelernt hätte. Hat sich das so gewandelt? Liebe Grüße P.s.: Hast du dich an das Spray gewöhnt?

Hey Momo, hast ja schon drei Tage auf dem Zähler, SUUUUPER!!! Du bleibst beim Einkaufen natürlich stark, RAUCHEN war das, was du nicht mehr wolltest :riesengrinser: Ingwer Tee ist doch gut, guck lieber nach noch ein, oder zwei Sorten Tee. Hast recht, wir haben so viel Schulstress nicht gehabt, haben viel Draußen gespielt. Der Druck ist nicht gut, wer weiß wo das später hin führt, welche Auswirkungen das haben wird. Aber du entspannst jetzt mal mit Teechen :kaffeedonout: Liebe Grüße Conny

so jetzt kommt eine Zwischenbilanz. Morgens die erste hab ich heute sehr vermisst. Jetzt so nach 16 Uhr fällt es mir auch schwer nicht zu rauchen.Das war am Wochenende besser , mit persönlichem Trainer :P und Ablenkung. Aber den Haussaufgabenstress mit der Kleinen habe ich das erste mal ohne Zigarettenpause geschafft. Ich muss zugeben das mir die Kleine leid tut , mit einer Lese -Recht Schreib Schwäche im vierten Schuljahr, ich merke dass jetzt ausgesiebt wird. wer kann und soll aufs Gymnasium, wer nicht. Ich finde die Latte liegt sehr hoch und vor lauter Hausaufgaben fehlt die Zeit zum Lernen , und vor lauter Lernen fehlt die Zeit mit anderen Kindern. Ich fand meine Kindheit schöner als die meiner Kinder. Weniger Druck und mehr Freiheit. Drückt mir die Daumen das ich gleich beim einkaufen stark bleibe.. Rauchen ändert nichts. auf alle fälle wird nichts besser. Zigaretten haben keine Anziehungskraft mehr! Ich kaufe lieber Ingwertee!!! Bis bald MOMO

DANKE, An euch alle , ohne die :gemeinschaft: hier würde ich es nicht schaffen . wer ist der Erfinder??? es war schon hart beim Streiten nicht loszulaufen und Kippen zu kaufen. Zum Glück wurde der Automat ums Eck in den letzten tagen abgehängt... ich glaube da wäre ich gestern schwach geworden. Vielleicht war der Streit auch wegen meinem nicht mehr rauchen etwas heftiger als sonst. Und wenn schon, da muss ich noch öfters durch. bis bald Momo

Ohhhh, liebe Momo, Dein aktueller Zählerstand erfreut mein Herz..... super gut gemacht! Sehr schön, ich freue mich, dass Du trotz Familienstreit und Stress rauchfrei durch das Wochenende gekommen bist! Mein Rauchfrei-Kollege Meikel hat es so schön auf den Punkt gebracht, das kann ich nur noch mal unterstreichen.... Ein dickes Dankeschön auch an Meikel an dieser Stelle......:smileumarmung: Ich wünsche Dir einen guten Wochenstart und viel Stärke und Kraft, damit Du weiterhin rauchfrei durch die Wogen des Leben segelst.... Liebe Grüße Banya

Hallo liebe MOMO, Frieden im Haus...ein herrlicher Zustand. Schön wenn ihr es hinbekommen habt. :P Ich behaupte, jeder stopft sich nur so viel in sein Leben, wie er auch zu stemmen in der Lage ist. Was sich verändert, ist die Belastbarkeit. Wer dann nicht das berühmte "Auf-Sich-Achtgeben" beherzt, dessen Tank läuft Gefahr, auf letzte Reserve zu gehen und du bist nur noch ein Schatten deiner selbst (sollte dein Avatar symolische Bedeutung haben? Hmmm.). So eine Mutter-Kind Kur halte ich für einen genialen Plan, um dich wieder mit neuer Kraft zu versorgen. Und möglicherweise euer Verhältnis untereinander neu sortieren. Was die Haustiere betrifft, ist deine Kreativität gefordert. Freunde? Nachbarn? Omma? Da wirbst du noch n bissi knabbern müssen. MOMO, gestern TROTZDEM ohne Zigarette durch den Konflikt gegangen zu sein, das braucht schon Stärke. Hut ab! Bleib dir und deinem Projekt "ICH LEBE RAUCHFREI" treu. Es lohnt sich SO SEHR. Verspricht dir dein Meikel

Ich kann mich noch daran erinnern als wir früher solch eine Mutter Kind Kur gemacht haben. War gar nicht schlecht. Häkeln ist ganz leicht. Ich kann mir gut vorstellen, dass das mit einem Kind in der Pubertät eine sehr große Herausforderung ist. Da tut mir meine Mama im Nachhinein leid. Obwohl ich glaube, dass ich eigentlich ein pflegeleichtes Kind war. .Sandwich Kind halt ^ ^. Gaaaaaaanz viel Kraft!

Huhu an Zaubernuss, Hihi, häkeln...... hilfe das hab ich seit jahren nicht mehr gemacht! Aber der Ball,und der Strohhalm sind schon gut.... Zum Glück vertrage ich mich wieder mit meiner Großen. Puh hat das gestern Nerven gekostet! Ich dachte schon wir brauchen eine Familientherapie, aver ich denke mal über eine Mutter Kind Kur nach. Mal 3 wochen auszeit wäre gut für uns drei. Und dann kommen wieder die Bedenken wegen der Haustiere. Hab ich wirklich zuviel in mein Leben gestopft ? Bis nachher, Gruß Momo

Liebe Momo, ich kann verstehen, dass der Stress mit den Kindern an deinen Nerven zerren! Aber bleib stark! Die beiden werden es dir danken! Du könntest doch, wenn es Streit gibt ein neues Ritual einführen. Z.b. raus gehen. Frische Luft tief ein und ausatmen. Mir hilft häkeln wenn ich arg gestresst bin. Da komme ich runter und kann in Ruhe über alles nachdenken. Ich schicke dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen!!!!

Hallo und guten Abend, Bin heute Nachmittag wieder nach hause gekommen und hier fällt es mir viel schwerer nicht zu rauchen. Vor allem wenn ich mit einer meiner Töchter streite bis aufs Blut....Pubertät ist schon furchtbar. Die Eifersucht auf den neuen Partner ist bei der Großen ausgebrochen. oder sonst was . So schlimmen Streit hatten wir schon seit über einem Jahr nicht mehr. Und dann liegen meine Nerven blank, ohne Zigaretten. .... Ab morgen sind die Herbstferien zu ende und der Schulalltag geht weiter. Dann kommt noch der Lernstress mit der Kleinen dazu. Ich bekomme langsam wieder Angst dass ich es nicht schaffe die Finger von den Zigaretten zu lassen und in meine alten Rauch-muster zurück falle. Die Verlockung ist so groß, und ich weiß genau das rauchen meine Situation nicht verbessert. Also Aushalten. Gruß Momo

Hallo Momo, das klingt ja gut.... dann bist Du ja schon mal gut durch Deinen ersten rauchfreien Tag gekommen.... sehr schön, dann wünsche ich Euch beiden noch ein schönes Wochenende und hoffe, dass es heute und morgen bei Dir genauso gut läuft. LG Banya

Guten morgen, Hallo Banya Es geht mir gut! Mein neuer Freund raucht nicht, was mir das nicht rauchen sehr erleichtert. Durch küssen hab ich auch kaum entzugserscheinungen. :) Ich benutze kein pflaster und ach das spray nicht. Mal sehn wie es ist wenn ich wieder zu hause bin. Bis bald Momo