WEIL ICH ES WILL

Hallo Mike, danke für die Glückwünsche. Ja ich war auch ausgewichen, dort wo Du Dich und Aylan sich aufhält. Aber zu einer Anmeldung war ich zu faul. Alles gut bis bald Jemand

Hallo...... Ich bin wohl in tiefere Schichten meines Unterbewusstseins gedrungen! Habe in letzter Zeit wieder mehr Schmachter? ....nein nicht wirklich eher die Erinnerung an die Schmachter...die genauso intensiv sein können...wie ein Wachtraum der realistischen Art. Die führen dazu das ich gemerkt habe, die Zeit der Beschäftigung mit mir, sprich meinem Unterbewusstsein, ist noch lange nicht vorbei. Wenn mein Arbeits-und Lerngedächtniss so stark wäre wie mein Rauchgedchtniss, wäre ich für kein Chef bezahlbar:roll::wink: Das schreiben und lesen hier unter Gleichgesinnten hat mir ganz schön gefehlt. Wünsche uns allen ne gute Zeit. Gruß Mike

Hallo Heike, danke , wünsch ich dir auch. Mir gehts prima, obwohl mein Körper glaub ich immer noch Schadstoffe abbaut....das Suchtverhalten beim essen hab ich noch nicht ändern können...zuviel lecker Sachen! Gruß Mike

Grüß dich Mike, schön, dass du noch dabei bist. Ich hoffe es geht dir gut. Das mit deiner Anmeldung gebe ich Mal ans rauchfrei Team weiter. Auf ein schönes, gesundes und rauchfreien 2022 freut sich Heike

Hallo Leute :D Bin auch wieder dabei und immer noch rauchfrei! Ich kann mich unter mike21 nicht mehr anmelden!? Gruß Mike

Hallo Mike, ich habe eben dein Wohnzimmer gefunden und auch dein erstes. Das hat mich alles so an mich selbst Anfang diesen Jahres erinnert. Ich war und bin den Menschen hier auch sehr dankbar, meinen Horizont geweitet zu haben. Ohne dieses Forum wäre es für mich nicht so leicht gewesen, erstmal den Start hinzubekommen. Wenn einmal der Motor läuft, dann läuft er. Wie bei dir. Schönen Abend wünscht Felix!

Die P und P‘s grüßen die M und M‘s ich bring dir mal ein paar Bachblüten in Dein Stübchen :flower: Sumpfdotter :riesengrinser: schlaf gut

Moin, moin! HCG? Cool! Endlich mal jemand, der auch so extrem ist, wie ich. :wink: Für mich steht morgen, wenn ich die Booster von heute gut vertrage, der erneute Entzug an. Damit habe ich dann erstmal gegenteilige Interessen, aber es erstaunt mich, dass du nach der Zeit schon andere Ziele verfolgen kannst. Das macht mir Hoffnung, dass ich nicht allzu lange warten muss, bis ich mich "doppelt" belasten kann. :like: Aber eins nach dem anderen! :roll: Ich will ja, dass das wichtigste Vorhaben erst einmal in sicheren Schienen läuft. 8) Liebe Grüße Sonja

N’Abend Mike, so habe ein wenig nachgelesen bezüglich deiner Diät, 500 Kalorien ist ja echt sehr wenig. Auf Kohlenhydrate verzichte ich auch weitestgehend. Ich habe mir das Buch von Dr. med. Anne Fleck zu Gemüte geführt. … und eine Vorbereitung zur Darmspiegelung bringt ungefähr 2 - 3 Kilo. Nahrung führe ich mir zu wenn ich wirklich Hunger habe, daß ist seltener als man denkt. In drei Wochen soll sich dann ein Sättigungsgefühl wieder einstellen. Danke für dieInfo Viele Grüße Je8)mand

Hallo und willkommen Michael, Ich wünsch dir viel Erfolg auf deinem Weg in die Rauchfreiheit! Ja, zum Teil ist es schwer zu widerstehen. Mir fällt es mittlerweile nicht mehr schwer nicht zu rauchen. Aushalten und ablenken dann klappt des schon. Du schreibst hier in meinem Wohnzimmer. Was nicht schlimm ist. Du kannst dir ein eigenes Wohnzimmer einrichten, was für alle den Kontakt zu dir erleichtert. Gruß Mike

Hallo und einen schönen Nikolaus Abend, Ich bin 44 und habe leider mein halbes Leben mit dieser Sucht verbracht. Trotz x maligen aufhören, mit den Abständen von 2 Minuten bis 2 Tagen, ist niemals was brauchbares rum gekommen. Jetzt ,nachdem ich Corona Positiv war, habe ich gesagt, wenn ich da heil rauskomme höre ich auf zu rauchen. Nun, ich habe Gott sei Dank nur Schwache Symptome gehabt,Schnupfen, Geschmack, Riechen. Husten ein wenig ja aber auch trocken. Nun, heute ich bin wieder Negativ, Rauche seit 6 Tagen nicht mehr. Oh je es ist schwer ja. Dennoch ich will nicht mehr rauchen. Die Gesundheit, die schnauferei beim Treppen steigen , stehts Druck im Hals in der Brust, wenn man wieder zuviel geraucht hat. Bei der Arbeit, schnell zwei reinpfeiffen...nein ...nein...ich will nicht mehr. Das Geld kommt nun weg. Die Schachtel mit 8 Euro reichte 1,5 Tage. Ich bin gespannt, wie das aussieht wenn ich am 6.12.22 die ganze Kohle da liegen habe. Und natürlich auch die Gesundheit. Drück euch auch die Daumen auf ein Rauchfreies Leben.!! Grüsse Michael

Hallo Mike, mit Zuckerentzug geht es echt schnell runter mit dem Gewicht.:D Gleichstand würde ich sagen. :P Allerdings ist Darmkrebsvorsorge auch bisschen geschummelt. Und Du so auch schon Kopfschmerzen vom Zuckerentzug gehabt. Wo kann ich Deine Diät nachlesen? Viele Grüße Je:like:mand