Riesenberg

Liebe Andrea an und für sich sind Erdnüsse nicht schlecht aaaaber da kann ich nicht aufhören bis die leer sind. Und dann brauch ich doch eine Kleidergröße mehr :oops:Aber Apfelstückchen und etwas Käse ist ok :riesengrinser:.Ich wünsche dir ein schönes Wochenende liebe Grüße Karin

Liebe Piep, vielen Dank für deine ermunternden Worte! Ja, ich werde stur bleiben und warte ganz geduldig, bis diese Gedanken wieder verschwinden. Manchmal merke ich auch an meinem direkten Umfeld (z.B. Mutter und einige Freunde) noch Zweifler gibt, die glaube ich davon ausgehen, dass ich das nicht schaffe oder sogar immer noch zur Zigarette greife! Das verletzt mich manchmal sehr. Sollte mir eigentlich egal sein, ist es aber nicht. Letzte Woche z.B. bin ich morgens an die Tankstelle gefahren und wollte mir eine Kochzeitschrift kaufen, die ich dann in der Mittagspause lesen wollte. Leider war sie nicht da. So bin ich also mit leeren Händen wieder raus. Mein Auto stand auch nicht an einer Zapfsäule. Also ich hatte keine Zeitschrift in der Hand und mein Auto wurde merklich auch nicht betankt. Und so hat mich ein Bekannter gesehen, der an der roten Ampel stand. Und schon gings los, als ich ihn das nächste Mal sah....Na, was machst du denn an der Tankstelle...Ich erstmal ganz logisch..TANKEN! Er gleich...ne ne, haste nicht! Und so musste ich mich wieder mal erklären und das nervt mich total und zieht mich auch runter, ob ich es will oder nicht! Es sind noch 4 Wochen bis zum Urlaub, dann ist erst mal Ruhe. Das schaffe ich auf jeden Fall. Es ist nicht wirklich akut! Und wenn ich in Ruhe drüber nachdenke, dann weiß ich ja um die Konsequenzen bescheid. Und das das Nichtmehrrauchen nicht mehr meinen Alltag so wie am Anfang bestimmt, ist ja auch etwas Gutes! Auch wenn man dadurch wieder etwas mehr in sich gehen muss, um sich bewusst zu werden, warum und weshalb ich das alles wollte und das alles gut so ist wie es ist.... Und dann gibt's ja euch noch hier! Dieses Verständnis und die richtigen Worte sind echt unbeschreiblich! Vielen Dank ! :heart: Liebe Grüße Katja:sweatpea:

ooooooooooooo, vielen Dank. Ihr alle...... Mir gefällt das Wort "Gradlinigkeit". Weil einfach klar ist, dass in dem Fall der Nikotinabhängigkeit (jedenfalls in meiner und ich gehe davon aus, dass es nicht nur bei mir so ist)....eine gewisse Gradlinigkeit der Weg ist, der einen am wenigsten quält. Am wenigsten abhält, ablenkt ....Und ich merke auch, je länger ich auf dieser Geraden gehe, desto selbstverständlicher und leichter wird alles...das Wort "Qual" ist jetzt schon verpufft..... Dennoch, auch wenn es sich grad so flockig anhört, ein bißchen aufpassen oder auf der Hut sein, das muss ich und das will ich auch. Aber das ist ja eigentlich gar nicht schlimm. Ganz schnell kann man wieder in die Fänge geraten - ich weiß es jetzt..Und wieder drin zu sein, wäre für mich schlimm.....ich habe in meinen Tagebucheintragungen von vor über einem Jahr etwas von unerträglichen Panikattacken gelesen....dass ich mich verseucht fühle und leide......Ich weiß noch, dass ich nach den passenden Worten gesucht hatte, um meinen fürchterlichen Zustand zu beschreiben...die Niedergeschriebenen waren mir zu harmlos..... ....Ich möchte da nicht wieder hin. Ich küsse lieber Frösche. Was heißt "lieber". Ich küsse gerne Frösche, hundert am Tag. Nur jetzt lassen sie es sich auch gefallen.... Kennt Ihr noch den Slogan von Anno Knux: "Wer küsst schon gerne Nikotin?" Liebe Grüße an alle von Andrea

Liebe Andrea, herzlichen Dank für deinen Besuch bei mir. Mein Suchtproblem bestand nur aus Tabaksucht. Ich hätte auch sagen können, dass es mir ohne Zigaretten und ohne Alkohol sehr gut geht. Ich mache mir nicht viel aus Alkohol und trinke sehr selten welchen (Sylvester und Geburtstag). Aber eines ist auch klar. Bei Sucht hilft nur absolute Abstinenz. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg. Es ist nicht einfach, erfordert Kraft und Sturheit und ist machbar. LG Dagmar

...und ich mich auch, liebe Andrea. In meinen Augen hast Du Dir die Gratulationen zum Einjährigen mehr als verdient, denn Du weißt, wofür Du kämpfst, und gehst immer wieder als Gewinnerin hervor, weil Du Dein Ziel niemals aus den Augen verlierst. Wozu darf ich gratulieren? Zum Einjährigen? Oder zur s**starken Leistung? Für mich ist beides gleich, denn Deine Gradlinigkeit zählt... Liebe Grüße, Brigitte :smileumarmung:

Liebe Andrea, vielen Dank für Deinen ausführlichen Beitrag. Ja, ich habe mir fest vorgenommen, mich nicht mehr überlisten zu lassen. Hätte eigentlich auch nie gedacht, dass ich so leicht rumzukriegen bin. Ab jetzt heißt es also: erhöhte Wachsamkeit! Dann wollen wir doch mal sehen! Bis dahin Dir alles Gute und Glückwunsch zu vielen rauchfreien Tagen! LG Sonja:flowerblue:

Liebe Froschkönigin. das mit dem alles begründenem Jahresfazit laß ich noch ne Weile - vielleicht bei 444. Bei mir hat so eine Bonbonphase angefangen, hatte ich bis auf die ersten 3 Tage des Rauchentzugs nicht. Der Mund braucht Beschäftigung, soviel Frösche gibt es gar nicht, die man küssen kann :=) LG Jörg

Hallo liebe Andrea, du bist großartig :rose:! Bitte, weiter so! Du bist so stark! Viele liebe grüße Wilma :smileumarmung:

:smileumarmung::heart::smileumarmung:

Liebe Andrea ich schick dir einfach mal einen lieben Gruß:butterfly:.Wirklich schön wie du weiter machst .Dafür hast du meinen größten Respekt.Liebe Grüße und eine gute Woche von Karin

einfach toll :heart::smileumarmung::rose:

.....piep piep piep.... obwohl, ehrlich gesagt, mir fehlen eigentlich die Worte. "Schuld" daran seid Ihr. Ich habe mich nämlich soo über Eure Reaktionen gefreut, dass ich es gar nicht recht ausdrücken kann. Das mußte alles sacken. Ich bin heute den ganzen Tag mit Euren lieben Zeilen im Kopf durch die Weltgeschichte spaziert. Irgendwann hab ich vor mich hingesummt, dann gegrinst und dann geheult. Das ist gut so. Nein - das ist so gut! Ich möchte Euch einfach [b]Danke[/b] sagen! Von ganzem Herzen!!!!! Eure Andrea