Angst es nicht zu schaffen

Hallo Susanne, gratuliere zum Entschluss, morgen ist also der große Tag, du hast Dich ja gründlich vorbereitet, da kann ja gar nichts mehr schief gehen,:lol: Wäre mir eine Ehre ein Stück Weg mit Dir zusammen zu tappeln, ich drück die Daumen Hagen.

Lieber Hans, lieben Dank für deine Worte und ganz großen Respekt. Ich werde ab morgen nicht mehr rauchen :bang::bang::bang::bang::bang: Danke das Ihr Alle da seid Susanne

Danke Dir Hans....da hast du wohl absolut recht... Ich wollte nur wissen wie Ihr es so gemacht habt.... Wann habt Ihr beschlossen z.B. Montag ist es soweit? Lieben Dank Susanne

Hallo Uli, wie schön von Dir zu hören... Wie geht es Dir? Wie hast du es geschafft überhaupt den ersten Tag festzulegen und es durchzuhalten? Ganz viel Respekt Liebe Grüße Susanne

Hallo Bruno, vielen Dank für deine Offenheit......Ich drücke dir ganz ganz fest die Daumen. Wie hast du dich denn vorbereitet? Einen schönen Tag noch Susanne P.S. Hat jemand einen Rat? Wenn ich auf meinem Handy die Mails abfragen möchte von hier dann kommt immer: Diese Webseite ist nicht erreichbar

Hallo Susanne und alle die sich bisher gemeldet haben, wie schon gesagt, habe ich mich gestern in "Deinem Wohnzimmer" festgelesen und mich teilweise auch selbst gesehen. Ich kann Deine "Schmerzen" durchaus nachvollziehen. Mir ging es oder geht es genauso. Vielleicht ist es wichtig zu akzeptieren, dass Rauchen eine Sucht ist. Ich hatte früher zwei Sorgen 1. Ist genug Bier im Haus oder muss noch was besorgt werden ? 2. Hast Du noch genug Zigaretten ? Die erste Sorge habe ich 1991 beseitigt und es war gut so. Am 21.11.1991 habe ich mein letztes Bier getrunken. Nur mit der 2. Sorge wollte es bisher nicht klappen. Aber es wäre doch schön, wenn es einem am A... vorbei geht, ob es in der Nähe noch einen Späti oder eine Tanke gibt, wo man bei Bedarf nachladen kann. Ich habe jetzt auch nochmal über meine 105 Tage nachgedacht. Ich glaube mein Hauptfehler war, dass ich mich bedauert habe nicht mehr rauchen zu dürfen. Ich hätte mich vielleicht mehr darüber freuen sollen, dass ich nicht mehr rauchen muss. Naja, heute kann ich ja noch die "große Klappe" haben, denn bis zum 09.10. sind es ja noch einige Tage. Mal sehen, wie es dann aussieht. Auf jeden Fall bin ich der Meinung, dass ich mich gut auf diesen Tag vorbereitet haben. Kannst dich ja anschließen. Und bis es mit dem eigenen Wohnzimmer klappt bleibe ich bei dir zur "Untermiete". Vielleicht läuft dann ja auch die Forensoftware wieder besser, denn die Ladezeiten sind doch echt nervend. ( Könnte man glatt eine Frustzigarette rauchen )

Hallo Bruno, kannst gerne hier bleiben..dann bin ich nicht alleine :bang::bang: Wir können ja zusammen loswatscheln. Was meinst du? Liebe Grüße Susanne

Hallo Bruno Dein eigenes WZ eröffnest Du so: Klicke auf das Register "Community", rufe den Button "Forum" auf, klicke auf die eine Rubrik wie z.B.“ ich bereite mich vor“ oder "Ich habe aufgehört" und scrolle auf der sich dann öffnenden Seite ganz nach unten - links findest Du die Schaltfläche "Neues Thema", wenn Du darauf klickst, öffnet sich die Eingabemaske und Du kannst in Ruhe schreiben, was Du die anderen von Dir wissen lassen möchtest. Ich hab allerdings gelesen, dass es im Moment nicht richtig geht. Seit diesen Wartungsarbeiten letzte Woche gibts ein paar Probleme auch mit der Schnelligkeit LG Angelika

Vielen Dank für die erste Reaktion auf meinen Beitrag. Wie schon gesagt, ich bin neu hier. Darum meine erste Frage: Was ist mit dem eigenen Wohnzimmer gemeint und wie eröffnet man ein solches?

Hallo Susanne Hallo Bruno Herzlich Willkommen bei dem Kampf gegen :evil: Wir können jeden gebrauchen, um den Kampf zu gewinnen. @Bruno: Eröffne doch dein eigenes "Wohnzimmer" Gruß Reinhold

Ich bin neu im Forum und das hier ist mein erster Versuch einer Äußerung. Stimmt, die Seiten brauchen ewig bis sie geladen sind. Gestern hatte ich mich in diesem Chat festgelesen. Ich habe ihn mir dann auf beobachten gesetzt. Musste aber heute trotzdem erst mal suchen, bis ich ihn gefunden habe. Ich will mich kurz vorstellen - 58 Jahre, rauche seit meinem 17. Lebensjahr. Also schon eine beachtliche Zeit Ich liege so bei ca. 40 Stück am Tag. 2009 hatte ich nach einer Lungenentzündung für 105 Tage das Rauchen eingestellt. Ich war richtig stolz auf mich und konnte auch beobachten, wie sich meine "Sinne" wieder erholten. ( Auf den verbesserten Geruchssinn hätte ich aber manchmal in der S-Bahn im Berufsverkehr gerne verzichtet ) Dann kam der Tag 105. Ich weis heute auch nicht mehr, was mich da geritten hat. Ich bin da los und habe mir eine Schachtel Zigaretten gekauft. Die Erste habe ich nur halb geschafft. War richtig eklig. Ich habe mir dann das Rauchen aber langsam wieder angewöhnt. Und dann kamen die ungezählten Versuche des erneuten Aufhörens. Ich habe sehr viel ausprobiert - Akkupunktur, Hypnose..... das extremste war mal ein Versuch bei dem ich über den Tag 1 Liter eines Getränks aus Pfeffer, ..... und Ahornsirup in mich reinschütten sollte. Und jetzt der Punkt, warum ich mich in Eurem Chat gleich heimisch gefühlt habe, als ich gestern intensiv gelesen habe. Mit jedem gescheiterten Versuch stiegen die Selbstzweifel und das Selbstwertgefühl sackte immer weiter in den Keller. Mit "Genuss" rauche ich schon lange nicht mehr. Vielmehr sage ich mir jedes Mal, dass ich damit aufhören sollte. Nach einer durchaus unerfreulichen Diagnose im Zusammenhang mit einer CT Thorax - zum Glück hat sich der Verdacht durch die Folgenden Untersuchungen beim Pulmologen nicht bestätigt - habe ich nochmals den Entschluss gefasst, mit dem Rauchen aufzuhören. Ausgestattet mit diversem Infomaterial, Apps auf meinem Handy und Champix ( von meinem Pulmologen per Rezept erhalten ) soll es nochmals losgehen. Als Termin für den Rauchstop habe ich mir Montag den 09.10. 2017 gesetzt. Soweit als kleinen Einstieg bis dann......

Liebe Lydia, treue Seele... Hoffentlich wird das hier bald besser, dauert ewig bis sich die Seite öffnet. Im Urlaub wurde mein Freund sehr krank. Fazit: Wieder nicht geschafft. Heute habe ich es bis mittags ausgehalten, hatte Untersuchungen, dann wieder geraucht. Es ist zum Verrückt werden. Ich glaube es würde mir wahnsinnig helfen wenn ich jemanden finden würde der mit aufhört. So sage ich mir wieder; Morgen........ Ganz großen Respekt an Alle die es geschafft haben Liebe Grüße Susanne