So ihr Lieben, noch einmal vielen Dank für all eure Wünsche im Dezemberzug oder hier in meinem Wohnzimmer. Ich habe zwar keine Party ausgerichtet, aber innerlich schon gefeiert und alle die mich persönlich kennen haben mir auf die Schulter geklopft und ihren Respekt für die Leistung ausgedrückt. ... auch das sie nie gedacht hätten, dass ich es schaffe, so wie ich qequalmt habe. Aber es ist wirklich so, ich habe ansolut kein Verlangen mehr nach dem Dessennameichnichtnenne, fiesen Deibel :-? Ich habe bis jetzt fleißig Bewerbungen gepinselt, das Leben muss weitergehen! Außerdem bin ich zwar alt, aber nicht doof :riesengrinser: Allerdings habe ich mir einen klitzekleinen selbst angesetzten Ingewerlikör gegönnt, zu rein medizinischen Zwecken versteht sich :gefsmilie: Ich glaube trotz aller Widrigkeiten im letzten Jahr und immernoch hochquellen wollender Angststörungen, dass ich dieses Jahr die Vorweihnacht wieder besser genießen kann. Irgendwie übermannt mich dieses Jahr der Geist der Weihnacht wie selten in den letzten Jahren. In meinem Kühlschrank schlummern jetzt bereits Schweinerücken, -Nuss und Entenbrust im Pökelschlaf. Dazu werden sich noch Lende und Lachs gesellen um für die Weihnachtszeit in lieblichen Buchenrauch ihr wunderbares Räucheraroma zu entwickeln. Um dann endlich am Heiligabend den Tisch zu bereichern. Sind das nicht wunderbaren Dinge des Lebens? Sollten wir nich alle ein wenig entschleunigen, herunterkommen, die schönen Dinge genießen? Es ist leider keine ruhige Zeit, in der wir leben. Aber jeder sollte für sich versuchen seinen kleinen Rückzugsort zu finden, in dem man seine Seele baumeln lassen kann. Also bleibt fest im Glauben an euch selbst und Standhaft gegen den Dessennamenichnichtnenne. In diesem sinne wünsche ich euch Allen eine wunderschöne Adventszeit und seid ganz lieb gegrüßt vom Havelskipper ...moment bisher vom Havelskipper dem "Grauen" jetzt endlich vom Havelskipper Ronald

Lieber Ronald, DU HAST ES GESCHAFFT! 1 Jahr ohne Zigarillos oder anderes Rauchkraut. Da trinke ich doch mal schnell ein Gläschen Schampus auf dein Wohl:champagne:. Du bekommst einen virtuellen Tee mit Keks:kaffeedonout:, da du ja krank bist. Ich wünsche dir eine gute Besserung und viel Glück bei deinen Bewerbungen. Was ein Glück, dass du letztes Jahr zu uns gefunden hast.:taenzerin: Danke für die tapfere Begleitung in den letzten Monaten. Ich drücke dich ganz feste aus der Ferne.:heart: Greta.

Lieber Ronald, jetzt ist es soweit, das erste, beschwerliche, aufreibende, kräftezehrende Jahr deiner Rauchfreiheit ist geschafft! Unglaublich, oder? Ich freue mich so sehr für dich, lass dich mal umarmen und dir auf die Schulter klopfen! Ausgerechnet heute hat dich auch ne fiese Grippe im Griff, ich hoffe du kannst trotzdem den Tag ein bisschen genießen und dich trotz aller anstehenden Probleme über deinen Erfolg freuen! Die große Party wird heute ja nicht stattfinden, aber ein Gläschen auf deinen Erfolg wird schon gehen! :congratchamp: Gute Besserung! Liebe Grüße Ela

Lieber Ronald Birgit hat in ihrer Stube geläutet. Natürlich hat sie an dich gedacht. Ja, nuissessoweit. Du hast ein ganzes Jahr geschafft. Sogar mit Boot flott machen und all den Seebärenbräuchen. Und soviel anderem, was du zusätzlich umgestellt hast. Meine Hochachtung und vor allem meinen dicken Jubel für dich :balloons::fireworks: Bleib weiterhin stur und viel Glück und Kraft für die noch kommenden Herausforderungen :butterfly::quartfoil:

Huhu Ronald, nun ist es soweit, das erste Jahr ist geschafft. Wow, herzlichen Glückwunsch. :fireworks::fireworks: Alles Gute LG Martin

Ja, lieber Ronald, was haben wir im letzten Jahr nicht alles durchgemacht !!! Du noch ein bisschen mehr als ich, ganz definitiv !!! Aber wir wurden getragen , in unsere Zügen, von unseren virtuellen Freunden*Innen...... Schön, dass du noch dabei bist. Beim Nichtmehrrauchen und im Forum. Du weißt ja, wenn du dich ab und an nicht meldest, quengel ich rum !!:riesengrinser: Bist du wehmütig ? Oder eher freudig gestimmt, was das nächste Jahr angeht? Bedenken wegen des Jobs ? Ich wünsche dir, dass dich gute Gefühle überschwemmen und hier fängt das gleich mal richtig an, nu wird geknuddelt, verbraucht ja außerdem noch Kalorien, wie wir jetzt wissen .....:D :smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung: Sollte für heute reichen. mein Lieber !!! Schöne Träume, liebe Grüße, Birgit

Ich bin auch sehr stolz auf dich! Später mehr.......:smileumarmung:

Da isser ja wieder, unser Havelskipper Ronald ! Holla, die Waldfee : da ist ja ne Menge passiert in der letzten Zeit. Was davon ist denn der Nichtraucherei zu verdanken? Der Ischias quält dich anscheinend sehr !! Ich hatte in den Anfängen unserer Bekanntschaft nicht das Gefühl, dass du körperliche Probleme hast, du warst immer so in Aktion !!! Auf jeden Fall freue ich mich, dass du den Job geschmissen hast !!! Wird sicher noch eine Zeit dauern, bis deine Seele richtig ausruhen kann, aber du stellst ja jetzt schon kleine Veränderungen fest ! Existenzangst, Angststörungen, so bedrohlich . Ich wünsche dir Hilfe auf deinem Weg, wo du sie bekommen kannst !!! Hier haben wir auch immer ein offenes Ohr für dich, gerade wenn du pessimistisch bist und Rückschläge hinnehmen musst. Friede, Freude, Eierkuchen steht hier nicht ausschließlich auf dem Programm !! Wie Ela schon schrieb: " wir haben dich vermisst !! " Und Ulrike : "Mag das Jahr noch so bescheiden gewesen sein, was du gewuppt hast, wird dich sehr lange Zeit bereichern." In diesem Sinne: Gruppenkuscheln !!!!!:smileumarmung: :smileumarmung: :smileumarmung:.:smileumarmung: Ich drück dich, bis bald, Birgit

Ja, lieber Ronald, es ist schön, von dir zu hören.... Und es freut mich sehr, dass es aufwärts geht mit dir und deinem Befinden. Auch ich habe sehr vieles in meinem Leben im vergangenen Jahr geklärt. Vielleicht geht das mit dem Rauchstopp einher? Ich weiß ja nicht, was bei dir zuerst dran war. Rauchstopp oder das Gefühl, es geht in die falsche Richtung? Ich wünsche dir alles Gute und dass du es schaffst, physisch und psychisch. Traudl :quartfoil:

Hallo lieber Ronald, wie schön von dir zu lesen. Du hattest ja in der Vergangenheit schon ein bisschen erzählt, dass dich dein Job krank macht und die Gesamtumstände eher schwierig sind. Ich wünsche dir sehr, dass du mit der Kündigung den ersten Schritt in eine gute Zukunft getan hast. Auch wenn du heute noch nicht weißt, wie es im nächsten Jahr laufen wird, so weißt du, dass du dich von krankmachenden Umständen befreit hast, und das ist doch sehr viel! Das wagt nicht jeder! Der erste Schritt ist getan und ich habe das Gefühl, du schaust ein ganz klein bisschen optimistisch in die Zukunft! Das freut mich sehr! Jetzt lass dich mal feste drücken und dir für Rauchfreiheit und den Mut, dein Leben zu ändern so auf die Schultern klopfen, dass du den Ischias nicht mehr spürst! Alles Gute und lass wieder von dir hören, wir haben dich vermisst! Liebe Grüße Ela

Lieber Ronald :smileumarmung: Na und ob gekuschelt und umärmelt wird :gemeinschaft: Schön, von dir zu lesen. So eine Neuaufstellung im Job, tieferes Be(tr)achten eigener Bedürfnisse und zuhören was Körper, Geist und Seele zu berichten haben, ist nicht eben mal nebenbei gemacht. Und es erfordert unter anderem Mut und Geduld. Du ziehst es durch :balloons: Und Nichtmehrrauchend bist Du auch. Mag das Jahr noch so bescheiden gewesen sein, was du gewuppt hast, wird dich sehr lange Zeit bereichern. Liebe Grüße Ulrike :smileumarmung:

Hallo ihr lieben Wegbegleiter, Mitstreiter, Neulinge und Willige, vor allem Birgit, Ela, Greta, Traudl, Ulrike, Martin………. Na klar habe ich ein schlechtes Gewissen, weil ich mich so lange nicht gemeldet habe. Nun wird es aber bald geschafft sein, mein erstes rauchfreies Jahr und klar bin ich stolz auf das Erreichte! Zugleich war es aber auch eines der besch…..sten Jahre meines Lebens, voller neuer Herausforderungen, Schlamassel, gesundheitlicher Rückschläge und einer ungewissen Sicht in die Zukunft. Gerade meine physische und psychische Gesundheit war der Hauptgrund für mein langes Schweigen hier. Es macht einfach keinen Spaß immer wieder von gesundheitlichen Rückschlägen zu schreiben und eher pessimistisch mit gravierenden Angststörungen den Tag zu verbringen. Das weitet sich dann soweit aus, dass die Psyche den restlichen Körper befällt und herunterzieht. Jetzt plagt mich auch noch der Ischias, in einer Weise die ich meinen ärgsten Feinden nicht wünsche. Auf dem Weg bis hierher habe ich sogar meinen Job hingeschmissen und weiß noch nicht wie es nächstes Jahr weitergeht. Meine größte Sorge war früher immer die Existenzangst. Ich hatte mal eine sehr dunkle Zeit in meinem Leben über die ich nicht gern nachdenke und schon gar nicht darüber rede. Aber daraus entstanden ist eine immer in Lauerstellung liegende Existenzangst. Nur eines war dieses Jahr noch schlimmer, ein Job der krank macht, seelisch krank. Nun ich habe mich davon befreit und spüre wie ich langsam, ganz langsam meine innere Ruhe und Ausgeglichenheit zurückbekomme. Auch wenn ich noch nicht weiß, was ich nächstes Jahr mache, so lässt doch der Gedanke, dass es endlich anders wird, meine Seele genesen. Ich habe seit Monaten das erste Mal wieder durchgeschlafen. Aber zurück zum Thema. Nach nunmehr 346 rauchfreien Tagen und 6920 nicht gerauchten Zigarillos, sowie gesparten 1020€ fühle ich mich als Nichtraucher!!!! Ich habe absolut kein Verlangen mehr nach Rauchen und gehe mit stolz geschwellter Brust meinem Jahrestag entgegen. Ich hoffe es geht euch allen gut und würde mit euch am liebsten `ne Runde Gruppenumarmung zelebrieren. Auf zur Tausenderfeier! Seid ganz lieb gegrüßt vom Havelskipper Ronald