Guten Morgen Jemi Das sind doch sehr gute Nachrichten. Ich freue mich für dich Was die 60% der Sucht angeht, kannst du darauf vertrauen, das es immer besser wird. Es werden immer mal bedrängende Situationen auftauchen. Aber auch die werden selten und immer seltener. Ich wünsche dir einen schönen Tag Gruß klaus

Tag 48: Die Sucht ist weiterhin so auf 60 %. Nicht Mega schlimm. Nicht vergessen. Grade Übergangssituationen, warten auf due Bahn, Pausen, unangenehme Situationen zu verlassen, erinnern. Es fühlte sich mit Zigarette ' produktiver' an. Lustig, wenn ich darüber nach denke. Rauchen fühlte sich ' nach etwas aktives tun an'. Ich feiere meinen Therapeuten der sowomeine Essanfälle als auch das Rauchen / Entzug mit in die Therapie nimmt. I'm blessed.

Moin Jemii. Gratuliere zu 46 Tage ...sehr ..sehr ..geil... Perfekt ? Wenn du merkst das es besser wird ...und am WE mit Sonne und wärme .. wird alles nochmal fröhlicher .... LG INDY

Tag 47: Seit gestern ist die Anspannung etwas weniger. Ubd somit auch der Suchtdruck. Viel zu oft denke ich dennoch an eine Zigarette . Trotzdem lässt sich für mich ein unmittelbarer Zusammenhang zwischen der Anspannung und den Symptomen feststellen und halten. Gut zu wissen. ... Am Wochenende kommt der Frühling....Da wird es leichter. :flowers:

Ach ihr seid ja süß. Ich Kämpfe hier so stumpf vor mich hin und ihr denkt an mich. Danke.

Ein Hoch auf JEMI - 44 Tage OHNE. Ganz, ganz großartig. Ich gratuliere herzlich :smileumarmung: Johanna :flowerorange:

[b]Jeme lebe hoch[/b] [SIZE=2][b]Gestern 44 Heute 45[/b][/SIZE] :flower::flowerblue: [b]Das ist toll![/b]

44 Tage, herzlichen Glückwunsch zur 4. Schnapszahl Jemi!

na, dann gratulier ich dir hier auch nochmal zu 44 tagen, meine liebe Jemi, dreimal hält ja vielleicht noch besser :P [quote=667060]Ich Kämpfe auch. [/quote] das witzige ist: seit ich elschen im smokeland abgegeben habe, kämpfe ich nicht mehr/ist bei mir ruhe. wenn sie will, kann sie dort rumtoben, ist mir doch egal :riesengrinser: ... und ich verschwinde jetzt mit ner [marke gelöscht]-paella im bett und kurier meine erkältung aus. ganz liebe grüsse zurück und pass weiter gut auf dich auf! :smileumarmung:

Immer weiter , du schaffst das, Kannst ja nicht die vergangen Tage weg schmeissen und beim nächsten Rauchsropp alles wieder von vorne .... Weil ich das nicht mehr will sondern einfach da durch kommen will , mach ich weiter .....und du gefälligst auch ....punkt aus ...basta ... :coffee:

Hi Klaus, Sehr gute Idee. Das muss ich mir dringend angewöhnen. Pause! :coffee:

Hi Jemi Versuch dich zwischendurch mal auszuruhen. :ladybug: Du hast da gerade ein sehr anstrengendes Programm. Herzlich Klaus