Hallo Floww, 2 Wochen sind geschafft. Den Abend unter den Rauchern hast Du auch 1a gemeistert. Da kann ich nur sagen: herzlichen Glückwunsch. :rose: Liebe Grüße Mona

Huhuuuuuu Alles Gute zu 2 Wochen rauchfrei!! Und sehr gut, dass du den :evil: wieder verscheucht hast. Bei mir kam er gestern und vorgestern auch immer wieder vorbei, weil wir mit rauchenden Freunden zusammen waren. Aber ich bin auch stark geblieben. Und Hey! Danach ist man doch sehr stolz auf sich, dass man Stark geblieben ist Aber jetzt wird erstmal wieder gefeiert. :fireworks: :champballoongift: :taenzerin:

2 Wochen!!! Gratulation, liebe floww!!! :congratchamp: Einen schönen Feiertag wünsch ich Dir noch! Liebe Grüße Biene :butterfly:

Liebe Floww, da kann ich Dir nur genauso von Herzen gratulieren, wie ich es schon bei Kruemlchen getan habe, die gestern Abend Vergleichbares erlebt hat - Ihr seid bewunderungswürdig konsequent! Und eins noch am Rande: Wer sich ganz bewußt mit den Situationen konfrontiert, die erfahrungsgemäß in die Gattung "s**schwer" gehören, wird sicherlich auch die Verhaltensumstellung in Rekordzeit bewältigt haben... Einfach klasse und ZUGABE!!! Liebe Grüße und schöne Feiertage, Brigitte

Hi Ich finde du kannst zu Recht auf dich Stolz sein:wink::congratchamp: In diesen Situationen seinen Dickkopf zu bewahren, ist ein Meisterleistung:P Also weiter so ! LG Martina

Huhuuu kruemelchen, schön, dass du an mich denkst! :smileumarmung: Hier bin ich wieder, immer noch tapfer rauchfrei. Aber puuuhh...das war ganz schön anstrengend gestern Abend, das durchzuhalten. :| Es waren soo viele rauchende Menschen um mich rum und je später es wurde und je mehr Bierchen geschmeckt haben um so lauter wurde das Teufelchen in meinem Kopf. Nein...ich konnte mich erfolgreich wehren aber mir wurde gestern so richtig klar, dass das für mich die gefährlichen Situationen sind. Gesellig, lustig und dann irgendwann dieses LMAA-Gefühl wo du dir denkst, ist doch egal, eine macht mir gar nix.:|:roll: Zum Glück hab ich es rechtzeitig gemerkt bzw.war eh schon auf der Hut. Heute bin ich stolz auf mich und echt froh, dass ich nicht schwach geworden bin.

Huhu Floww, Ich bin schon ganz neugierig wie dein Tag insbesondere der Abend heute war!? Ich wünsche dir viel Spaß heute Abend bzw jetzt gerade. Du schaffst es locker! :flowers:

Trixi :kaputtlachsmile: :riesengrinser::riesengrinser: *ichlachmichschlapp*

:riesengrinser: Brigitte, du bringst mich immer wieder zum lachen! Schade, dass diese Art von Teamwork nicht auch beim Rauchstopp funktioniert. Aber da müssen wir leider selber durch. So, jetzt packe ich die Kühltasche und dann geht's bald los! Juhuuu!!!

Liebe Floww, Sport ist eine tolle Sache, und der Muskelkater ist super, wenn er sich wieder verzogen hat. Aber wir können doch Teamwork machen: Ich suche Euch im Internet ein klasse Programm zusammen, während ich über die Feiertage ausschließlich "Intensiv-Couching" mit Laptop und Wuffi praktiziere... Merkst Du, dass TEAM eine Abkürzung ist? Es steht für [b][size=2]T[/size][/b]oll, [b][size=2]E[/b][/size]in [b][size=2]A[/b][/size]nderer [b][size=2]M[/b][/size]acht´s... Viel Spaß während der Feiertage - ein Tag ohne Lachen ist ein vergeudeter Tag. [i](Das Lachen ist meine Lieblingssportart...)[/i] Liebe Grüße und bis bald, Brigitte

Hallo Floww, das mit dem Muskelkater kann ich gut nachvollziehen. Nach dem ich gelesen habe, dass das Walken mit kleinen Strecken laufen noch besser sein soll, habe ich dies auch sofort umgesetzt. In der Folge hatte ich am nächten Tag umgangssprachlich etwas "Raunen" in den Knochen. Ich hatte wohl vergessen, dass ich seit Jahren nur Kurzsprints bei fast abfahrenden Verkehrsmitteln eingelegt hatte. Man sollte es wohl am Anfang nicht übertreiben und auch nicht versuchen, "seiner Luft davon zu laufen". Ich wünsche dir weiterhin viel Spass und Erfolg beim rauchfreien "sporteln" und schöne Pfingstage. Du bist auf einem sehr guten Weg. Gruß:flowerblue: Dagmar

:kaputtlachsmile: Hab sonst nix außergewöhnliches gemacht...also MUSS es vom joggen sein! Und die Lachmuskeln können es net sein...die haben wir zwar auch ordentlich trainiert aber die sind glaub ich net am Bobbes.:riesengrinser: Vielleicht sollte ich doch lieber in meinem Schlauchboot bleiben, das ist net so anstrengend.