Tag 7 und die Gefühle schlagen voll zu!

Boah ey!!! Hammer!! Daaaaanke! :penguin:

Herzlichen Glückwunsch zu [size=2][color=red][b]14 Tagen rauchfrei![/b][/color] [/size] :fireworksblue::congratchamp: LG Ute

Von mir auch herzlichen Glückwunsch zu tollen [b][color=red]2 Wochen rauchfrei[/color][/b] :fireworks: Du kannst mächtig stolz auf dich sein. Mach weiter so und zack bist du in Woche 3 :riesengrinser: Liebe Grüße und ich lass dir mal einen Guten-Morgen-Kaffee da :kaffeedonout: Helen

Hallo und herzlichen Glückwunsch zu den 14 rauchfreien Tagen,denen noch ganz viele folgen w erden. Du kannst stolz auf dich sein, dass du diese Situation gemeistert hast,ohne zu rauchen. Und belohne dich mal mit etwas Schönem!:champagne::balloonsheart:

So, bevor ich schlafen gehe, [color=orange][size=2]Herzlichen Glückwunsch, 2 Wochen!!! HAMMER [/size][/color] :champballoongift: :fireworks: Das hört sich doch toll an, oder?! In Wochen zu sprechen finde ich besonders! Kannst super STOLZ sein, vor allem nach GESTERN (eigentlich ja schon vorgestern) Mach so weiter, du machst das richtig gut!!! Gute Nacht Conny

Da bin ich auf Donnerstag gespannt!!! :penguin: Video über Pinguine??? Darf man den Link senden? [size=2]Du hast die wilde 13 [/size] :locotoy: Schön, dass es dir besser geht, aber morgen wird was gegessen, ja? :kaffeedonout: LG Conny

oh, zum Thema Pinguin hätte ich noch was - ein sehr nettes kleines Video... ... darf man hier Links für ein Video posten??

Hej an alle, ja, mir geht's besser. Kann es grad fast nicht glauben, dass ich gestern beinahe geraucht hätte. Puh! Hab gestern arg viel Kaffee getrunken, nicht gefrühstückt... vielleicht wäre ein "stetiger" Lebenswandel ein wenig besser für mich (omG - wie langweilig!) ... überm Berg ist aufm Berg... vielleicht n neues Motto! (ich such mir schon mal nen Berg aus, auf den ich will!!) Jep, Donnerstag geht's auf Pinguin-Suche :penguin:

Geht es dir besser??? Ich schleif dich jetzt einfach mit...:penguin: :penguin: Hoffe du findest auch einen Pinguin, das ist eine gute Iddee den an deinen Lieblingsplatz zu stellen :riesengrinser:

Hey, Heute schon einen Berg beklommen und die saubere klare Luft eingeatmet? Es richt nach frisch gemaehtem Gras und die Sonne tanzt auf deiner Nase. Morgen sind es 2 Wochen. Bleib am :football:

Hey, so einen Tag hatten wir fast alle hier, er geht vorbei, glaub mir/uns... Noch mal von vorne anfangen, halte ich für schwieriger, als dran bleiben. Halt durch!!! Morgen ist ein neuer Tag! Schrei in dein Kissen, geh kurz im T-Shirt ans Fenster, die Kälte spüren und tief einatmen, mach dir nen Ingwer-Tee... ABER RAUCH NICHT!!! Du bereust es!!! Der Abend ist gleich rum, geh schlafen, Badewanne, Duschen...lauf im Kreis... ABER [size=2]HALT DURCH[/size] :quartfoil:

Hi Regina! 12 Tage hast Du schon! Freu Dich über Deinen Erfolg, das ist doch super. Und ohne Kippen KOMMST du wenigstens auch länger und öfter ÜBERHAUPT auf´n Berg. Meine Mam liebt das Bergsteigen auch sehr sehr sehr, aber die hat nicht aufgehört, und dann gehts mit zunehmendem Alter leider nur noch ebene Strecken, oder bergab, wegen der Luft und der Durchblutung der Beine......Also ich schreib das jetzt mal als abschreckendes Beispiel. Das willst Du doch nicht, Du willst doch RAUF auf den Berg. Also bleib dran, toi toi toi!:mintlolly: LG Riki