Soissesnumas "gute Stube"

liebe birgit, auf meinem kalender stand bei 44 tagen: "Langsam aber sicher fassen Freunde und Bekannte Vertrauen und bieten ihnen andere Plätze an -- statt ausschließlich den Balkon" ... also sitzt auch du mittlerweile im warmen, was bei dem wetter nicht schlecht ist, und mit der zeit kommt sicher auch der schmetterling aus dem schützenden kokon hervor :butterfly: alles liebe katja

Guten Morgen liebe Birgit, da haben wir schon wieder den perfekten Anlass, um zum Gratulieren vorbei zu schauen. Ich persönlich mag ja am liebsten die Schnapszahlen. Bis zur 99 kommt der Besuch noch öfter vorbei, danach werden die Intervalle länger. Aber genau das passt doch super! Zu Beginn muss man schon öfter mal nach den Mitstreitern schauen, und wenn es langsam besser geht, reicht ein gelegentliches Hallo! Also liebe Birgit, dein Zähler zeigt 44 Tage und das ist eine ordentliche Leistung. Inzwischen erscheint es nicht mehr außerhalb jeder Möglichkeit, dass man dauerhaft zum Nichtmehrraucher wird. Die Zeit des Staunens, dass man den ganzen Tag nicht geraucht hat, ist vorbei. Nach 44 Tagen kehrt sowas wie Normalität ein. Jetzt gilt es, die Motivation aufrecht zu erhalten und dran zu bleiben. Ich bin mir ziemlich sicher, dass es bei dir läuft. Ich wünsche dir einen schönen Tag! Liebe Grüße Ela

Guten Morgen, Alle! Nachts, wenn man schlafen sollte, arbeitet der Kopf ja manchmal ein bisschen rum und heute Nacht musste ich an Elas Worte der letzten Tage denken: "Wenn wir uns also hier versammeln, um jemanden aus unserer Gemeinschaft zu seiner Leistung zu gratulieren, sind das keine leeren Worte oder Floskeln. Das ist wirklich Ausdruck von Respekt für eine Leistung, die nach der Statistik nicht viele Raucher schaffen." So ganz neu in diesem Forum fand ich es schon ein bisschen unübersichtlich, brauchte seine Zeit zum zurechtfinden. .....Doppelkeksdose, wer kommt denn auf so einen Namen für ein Jubiläumsthread??? Grins..... Und in den Anfängen unserer "Karriere" hier gibt es ja ne Menge zu feiern, in einem Wohnzimmer gratulieren, in den anderen bedanken, und wo findet man die Liste mit den Zahlen, gibt es überhaupt eine??? Ich denke, der ein oder andere wird Ähnliche Gedanken gehabt haben.... Diese Gratuliererei überforderte mich fast schon, bis ich verstand, dass es wirklich wichtig ist, gelobt zu werden in der schwersten Phase des NMR, Aufmerksamkeit und Verständnis zu bekommen von Gleichgesinnten. Elas Worte haben es für mich nochmal deutlich gemacht: keine Floskel! Ehrlicher Respekt! Das war jetzt wohl so etwas wie das Wort zum Samstag.......:riesengrinser: Euch allen ein Wochenende ohne Attacken, dafür mit Sonne im Herzen! Eure respektvolle Birgit :sun:

Liebe Birgit, danke für deine Glückwünsche und dein Geschenk. Ja, ich denke, du machst es richtig, Prioritäten zu setzen. Auch ich habe mehrere Baustellen in meinem Leben und konzentriere mich im Moment darauf, eine zufriedene Nichtraucherin zu werden. Und weil ich das erste Mal in deinem Wohnzimmer bin, bringe ich als Geschenk einen Blumenstrauß mit: :flower: :flowerblue: :flowers: Einen schönen Abend noch!

Liebe Birgit, vielen Dank für deinen Glückwunsch :) Ich freue mich auch sehr über die erreichten Tage und möchte auch nicht mehr zurück, auch wenn mich manchmal Verlangen nach einer Zigarette überfällt. "Gut, dass wir uns haben!" - ja, das stimmt! :rose: Liebe Grüße, Elli

Moin Birgit, wieder ein Tag zu spät. Bald hast du die Blümchenwiese erreicht. Wie dem auch sei, ich hoffe, du hast die Woche gut rumgebracht und bist noch motiviert mit dem Projekt rauchfrei ? Ich meinte etwas Unsicherheit rausgehört zu haben. Am Anfang denkt man jeden Tag an diesen Glimmstängel, später registriert man den Gedanken ohne Druck. Alles ist ein Prozess. Ich wünsche Dir (und allen anderen ) ein schönes Wochenende :D LG Confusius

Hallo liebe Birgit, vielen Dank für deine Glückwünsche und lieben Worte. Ich habe mich sehr gefreut und kann auch dir sagen, dass du mit deinen Beiträgen das Leben in Forumshausen sehr bereicherst. Schön dass du so aktiv dabei bist. Liebe Grüße Ela

Huhu Birgit, also richtig gemütlich finde ich diesen Kokon nicht, aber den Rest kann ich nachvollziehen. Da "kommt" was Anderes, da "tut" sich was. Und wie ich schon an anderer Stelle schrieb: dann jetzt halt Pobacken zusammen und durch diese Phase, weil danach etwas Anderes kommt und ich versuche jetzt mal, mich einfach darauf zu freuen. Vielleicht hilft das ja. :kaffeedonout: LG Ella

Birgit, das klingt gut :) Es kann nur besser werden ohne diese Sucht! Ich war vorhin einkaufen und ich hatte die Phase ja schon mal im Dezember, aber jetzt kommen so richtig Gefühle hoch: auf dem Weg zum Supermarkt sowas wie Unglauben, dass ich wirklich einfach nur zum Supermarkt gehe und nicht dieses Zwangsritual ausführen muss: an dieser Stelle Zigarette anzünden, etwas langsamer gehen, weil ich beim Rauchen und gleichzeitigen Gehen immer schnell kurzatmig wurde, hier die Kippe in den Müll oder reicht sie noch bis zu dem Aschenbecher/Mülleimer direkt vor'm Geschäft? Nichts davon brauche ich mehr tun, und es fehlt mir auch nicht! Also etwas Unglauben, und dann als nächstes Wut: diese scheiß Drogensucht hat mein Leben bestimmt, hat meinen ganzen Alltag durchzogen, ich konnte nicht mal in Ruhe zum Supermarkt gehen! Und dann muss ich trotzdem mitten auf der Straße lächeln, ich freue mich, dass das vorbei ist, ich erfreue mich daran, die frische, kühle Luft pur einzuatmen, dass ich schnell gehen kann, weil ich mich nicht selbst ausbremse durch's Rauchen. Es ist alles ganz schön verrückt in mir drin zur Zeit. Ich wünsche dir einen schönen Abend :-) Gruß, Elli

Liebe Birgit, vielen Dank für Deine lieben Wünsche. Es ist herrlich auf der Blumenwiese, du darfst dich darauf freuen. Ist ja bei dir auch bald soweit :gefsmilie: Auch von mir Glückwünsche an Dich für starke 6 Wochen ohne Qualm :congratchamp: :smileumarmung: Emma

Hallo liebe Birgit, Wie ich gerade sehe, bist du heute 6 Wochen ohne Rauch und Nikotin. Das ist schon mal ne Hausnummer. Ich bin jetzt etwas mehr als doppelt so lange dabei, und freue mich natürlich jeden Tag über meinen Tageszähler. Aber ich muss sagen, die ersten Tage und Wochen lösten bei mir deutlich größere Freude über jeden geschafften Tag aus. Deshalb finde ich, ist es nie verkehrt, jede absolvierte Etappe gebührend zu erwähnen. Du kannst stolz auf das Erreichte sein! Liebe Grüße Ela

[quote=629511]Bin hin- und hergerissen von dem Wunsch, mich zu informieren , mich bis ins kleinste Detail reinzulesen (Aktivität!) und andererseits diese bequeme Wolke aus Gemütlichkeit, falscher Sicherheit und gewohntem zu verlassen... Also eher so leicht depressiver Rückzug, der gerade bei mir vorherrscht, ohne sich schlecht anzufühlen. Ich merke, dass ich in einer Übergangsphase stecke, ähnlich , wie in der Vorbereitung auf das nichtmehr rauchen. Es wird etwas anderes kommen (müssen!), aber in meinem Kokon ist es gerade noch gemütlich..... Ist das verständlich? Anders kann ich es nicht beschreiben.....[/quote] Ich bin mir nicht sicher, ob ich es verstehe, ich versuche es mal. Du bist also in einer Übergangsphase. Du gehst davon aus, dass diese Phase abgelöst werden wird von einer nächsten (das ist ziemlich sicher). Und du weißt nicht, ob du diesen Übergang aktiv anstoßen sollst - richtig? Vielleicht ist es gut, wie es jetzt gerade ist. Ich denke mal, wenn es soweit ist, dass du irgendetwas unternehmen musst, damit die aktuelle Situation sich verändert, weil du unzufrieden bist, dann wirst du auch etwas tun. Spätestens, wenn es sich nicht mehr anfühlt wie ein behütender Kokon sondern wie neue Fesseln (also neu gegenüber den alten Fesseln der Nikotinsucht meine ich). Gruß, Elli