Der Weg ist das Ziel! (Hanni schafft das!)

Es ist ja immer mal wieder - auch nach 69 Tagen NMR noch - ein ständiges [b]Auf und Ab[/b], was das Rauchverlangen betrifft! :nikotinteufelch Gestern Abend war es besonders heftig :|:bang: :bang: und auch heute früh! :|:bang: Gestern Abend half mir nur noch ein Strohhalm! :roll: Irgendwie kann ich mir diesen [b]Schmacht[/b] gar nicht erklären, zumal es die Tage zuvor recht gut lief! :cry: Mich nervt und ärgert das sehr; zeigt es mir doch deutlich, wie [SIZE=2]unsicher und wackelig[/SIZE] ich noch bin, was das NMR betrifft! :cry: Ich will/möchte [b]STUR und konsequent bleiben[/b]! :hammerfuerwutan:gaertnerinalsab Ich werde mir daher meine beiden Mantras verstärkt eintrichtern/immer wiederholen: [SIZE=2]Rauchen ist für mich keine Option mehr! "Ich mache WEITER! HEUTE rauche ich NICHT!! Warum sollte ich auch?" [/SIZE] Ich werde mich jetzt mit dem Hausputz ablenken! :| [i](Dabei kann man die Mantras auch singen!)[/i] :wink: :penguin: Hanni

Liebe Hanni, Hey, du hast daran gedacht und mir zu meinen [b]600 Tagen [/b]gratuliert. Vielen tausend Dank dafür und komm, ich habe da noch einen Absacker mitgebracht :cocktailzumfeie :cocktailzumfeie Lass uns anstoßen auf meine 600 und schau, bei dir steht auch eine hübsche Zahl auf deinem Zähler! [SIZE=2]Was für eine fantastische Schnapszahl [/SIZE] [SIZE=4]* 6 *[/SIZE] [SIZE=3]6 * [/SIZE] :heart: [SIZE=2]lichen Glückwunsch [/SIZE] :gift: Ja und darauf stoßen wir an, Santé Liebe Grüße und einen wunderschönen Abend wünsche ich dir, Elli

Huhi Hanni :birthballoon: Herzlichen Glückwuuuunsch!! Ich finde wir können uns sehen lassen, so mit 66 und 60!! Strike- !!:flowers::flowerorange::smileumarmung: Liebe Grüße von Trulla damit der Märzzug komplett anwesend ist:congratchamp:

Huhu Hanni,:flowers: Glückwunsch zur 6. Schnapszahl:congratchamp: [b][SIZE=2]66 Tage[/SIZE][/b] das liest und hört sich doch prima:riesengrinser: Genieße den Tag und weiterhin viel Erfolg auf deiner Reise.... Leo:quartfoil:

Hallo Hanni, hab grad deine Nachricht in meinem Wohnzimmer gefunden. Und, wie fühlst du dich so mit 66?:wink: ...Musik bitteee... ...und die Tänzerinnen auf die Bühneee:taenzerin: Hmhmhhhh,... Miiiiit 66 NMR Tagen, da fängt das Leben an, mit 66 Tagen, da ham wir Spaß daran,... miiit 66 NMR Tagen, da komm wir erst in Schuss, mit 66 iiiiiig, ist noch lang noch nicht Schluss!!! Dadadada... :taenzerin: Schluss ist nur mit einem... :hammerfuerwutan:nikotinteufelch:hammerfuerwutan Lass es dir gut gehen, meine Liebe. Herzlichst deine Evina

Hey Hanni... GLÜCKWUNSCH zu 60 Tage ohne Rauch :fireworksblue: Das hast du super gemacht :D Hast Du dich denn auch Belohnt? Wünsche Dir einen tollen Abend. :rose: GGLG Manu

Liebe Hanni, nachträglich alles Liebe zum 50. :-). Ich war ja in Köln und habe es verpasst. Nun bin ich tatsächlich 1 Woche zu Hause, dann geht es nach Piskopiano. LG Ralf :rose:

Liebe Hanni, über der Eingangstüre deins Wohnzimmers steht "DER WEG IST DAS ZIEL! (HANNI SCHAFFT DAS!)" Dein Weg führte dich geradewegs auf die Blümchenwiese, das war so klar! :flowerorange::flower::flowerorange: Herzlichen Glückwunsch, du machst das wunderbar und das erste große Etappenziel ist erreicht! :flowerorange::flower::flowerorange: Deinen Leitspruch finde ich so klasse, denn genauso ist das, du wartest nicht immer auf das eine Ziel, sondern mit dem ersten Schritt ist es bereits erreicht und mit jedem weiteren Schritt wird der Weg ein wenig sicherer. Deine Motivation den Weg zu schaffen hast du auch sofort gasklar formuliert, also "einfach" weiter so. :penguin: [SIZE=2][b]DER WEG IST DAS ZIEL! HANNI SCHAFFT DAS![/b][/SIZE] :congratchamp: Auf deinen Weg........:lol: Herzliche Grüße - Ulrike

Hallo liebe Hanni, :heart: [size=2]lichen Glückwunsch zu fantastischen [b]50[/b] Tagen Rauchfreiheit ohne Qualm und Rauch [/size] [size=3]Du bist auf der Blümchenwiese[/size] :flowerblue::champballoongift::flowers: :flower: :rose: :flowerorange: Du hast das ganz großartig gemacht und jetzt geht es ganz entspannt weiter. Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Abend :butterfly: Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt Elli

Danke, für deinen Besuch, lieber Leo! :sweatpea: [b]Wir werden weiter SOOO machen und unseren NEUEN WEG weitergehen, lieber Leo![/b] Auch wenn es nicht immer EINFACH ist; ..... mir gefällt dieser Weg! :lol::butterfly::balloons::gitarre: Und [b]gemeinsam[/b] mit dir (und auch Evina und Trulla) fällt es mir viel leichter, diesen Weg zu gehen! :heart: Und was die Blümchenwiese betrifft: du kannst dich darauf freuen! :flowerorange::flowers::butterfly::sun::gefsmilie: Hanni

:congratchamp: Auch hier lasse ich meine Glückwünsche zurück....:award: Lass uns weiter so machen und unseren neuen Weg gehen.... :heart:liche Grüße Leo

Hallo Hanni, ich gratuliere dir ganz herzlich zum Erreichen der Blümchenwiese! Das größte Geschenk hast du dir selbst gemacht, als du vor 50 Tagen losgelaufen bist und dich auf den Weg in Richtung Rauchfreiheit gemacht hast. Für deine Blümchenwiese bring ich standesgemäß ein paar Blümchen vorbei. :flowerorange::flowers: :flower::flowerblue: :quartfoil::rose: Ich hoffe, du hattest einen schönen Tag und konntest deinen Erfolg ein bisschen feiern. Bei uns blühen im Moment die Kirschblüten, ach, eigentlich blüht hier gerade an allen Ecken irgendwas. Und das Schöne am Nichtmehrraucherdasein im Frühling ist, dass wir diese ganzen tollen Gerüche ganz anders wahrnehmen können als vor dem Rauchstopp. Selbst die Penetranz des Flieders macht mir Freude, weil auch dieser Geruch mich daran erinnert, dass ich mich nicht mehr vergifte und mich selbst meiner Sinne beraube. Den Weg bis zur Blümchenwiese hast du großartig gemeistert, die anstrengendste Phase hast du erfolgreich hinter dir gelassen. Jetzt heißt es dranbleiben, wachsam bleiben, und den diversen Schmachtern, die dir immer wieder auflauern werden, mit einer gewissen Gelassenheit begegnen. Was mir sehr geholfen hat, war die Erkenntnis, dass diese plötzlich auftretenden Rauchgelüste zwar nie komplett weg sein werden, aber dass sie auch nie für immer bleiben werden. 3 Minuten durchschnittlich, sagt meine App, muss man überbrücken, dann ziehen die meisten Schmachter weiter. Ich kann das so in etwa bestätigen - bisher ist noch jeder Schmachter weitergezogen, inzwischen meistens auch deutlich schneller. Der Weg ist das Ziel - weiter gehts, Schritt für Schritt. :penguin: Nächster Halt: Keksdose. Alles Liebe Jani