Endlich rauchfrei!?

Hallo Krümlchen, [quote="kruemlchen"] Ja ich werde versuchen öfter mal vorbei zu schauen. Aber es ist tatsächlich so: wenn man das Rauchen vergisst und nicht mehr dran denkt, dann gerät auch das Forum in Vergessenheit. Da man sich nicht mehr mit dem Nichtrauchen beschäftigen muss sondern es einfach so ist :D [/quote] ja Du, das ist ja eigentlich auch das Endziel. Daß die Rauchfreiheit irgendwann so stabil ist, daß der Aufhörer auf eigenen rauchfreien Beinen stehen kann. Und die Unterstützung nicht mehr braucht. Wenn Du es bis dahin geschafft hast, würde ich sagen, Ziel erreicht - und beglückwünsche Dich dazu! Wenn Du dann noch ab und an vorbeischaust, ohne Dich hierzu genötigt zu fühlen, gell!, wäre das toll! Wie Du Zeit und Lust hast eben. Alle Achtung zu Deinen sportlichen Erfolgen! Ich wünsche Dir weiterhin so viel Spaß und Gewinn am Nichtmehrrauchen. Bleib so toll in der Spur! Lieben Gruß von Lydia

So. Ich war vorhin laufen. 5,56 km in 44 Minuten. Wahnsinn! Ich lauf ja noch im Wechsel (laufen - gehen - laufen ...). Aber es ist doch unglaublich, dass man sich tatsächlich auch schon zeitlich bessert. Laufen war ich jetzt erst das 4. Mal. Man wird unbewusst do h schneller 1. Lauf: 8.21min/km 2. Lauf: 8.09min/km 3. Lauf: 8.07min/km 4. Lauf: 7.57min/km Hallo Lydia :) Ja ich werde versuchen öfter mal vorbei zu schauen. Aber es ist tatsächlich so: wenn man das Rauchen vergisst und nicht mehr dran denkt, dann gerät auch das Forum in Vergessenheit. Da man sich nicht mehr mit dem Nichtrauchen beschäftigen muss sondern es einfach so ist :D Also Leute. Es lohnt sich einfach aufzuhören! Ganz ganz selten denkt man mal dran "ach jetzt eine rauchen. Hatte ja keinen einzigen Zug seit ich aufgehört hab" Aber die Gedanken sind ungelogen wieder vergessen als es gerade zuende gedacht wurde ;)

Ey Krümlchen! Das ist ja toll Dich wieder mal zu lesen. Und dann solche Erfolgsmeldungen, na wenn das nicht erfreulich ist. Ja richtig, bald schon hast Du ein Jahr auf der Uhr, klasse! Ja siehste mal, bei Dir haben sich wirklich alle positiven Effekte des Nichtmehrrauchens manifestiert. Das freut mich aber für Dich, und vielen Dank, daß Du davon berichtest. Ist immer wieder schön und Motivation für andere, sowas zu lesen. Ich hoffe es geht Dir weiterhin so gut, und Du läßt auch ab und an mal wieder von Dir hören. Weiterhin alles Gute wünscht Dir die Miez

Danke :) Haha doch. Nach 3 Minuten hab ich wieder meinen Tomatenkopf :D Das ist so peinlich. Tagsüber sind zu viele Menschen unterwegs. Die hören mich dann alle schnaufen :D

Guten Tag liebes Kruemlchen, :heart: :quartfoil::quartfoil: [color=red][size=2]zu 302 Tagen ohne Rauch[/size][/color] :award: schön, wieder von Dir zu lesen:wink: wünsche Dir und Deinen Lieben alles Liebe und Gute.:smileumarmung: Ganz liebe rauchfreie Grüße aus Essen Gabi + Manfred

schön dass mal wieder vorbei schaust:P lg daufi

Puuuuh. So ersten Sportteil für heute beendet :D Heute Abend ist noch joggen dran. Aber dafür muss es dunkel sein :D Ja bin immer noch bei der selben Stelle und beim selben Freund :DDDD Das ist schön, dass du auch kein Rauchverlangen mehr hast ;)

Halli hallo und vielen Dank :) Ja selbst an Weihnachten bei meinen Eltern hab ich mich zusammengerissen und auch Sport gemacht ;) Die Sommerfigur wird ja auch im Winter gemacht :D Wie geht's dir so? So ohne Qualm? Ich denk so gut wie gar nicht dran. Auch, dass Manu rauchen geht stört mich gar nicht. Obwohl ... Doch. Es stinkt dann immer so :D

Hallo hallo :) Wie geht's euch? Ich wollte nur mal n kurzen Gruß da lassen. Ich bin immer noch rauchfrei. Keinen einzigen Zug :) Bin immer noch fleißig am Sporteln ;) 4x die Woche Workouts (Kraft und Ausdauer) und zusätzlich geh ich noch 2x die Woche zum Joggen :) Hab schon einiges abgenommen. Kann es gar nicht glauben. Bald 1 Jahr rauchfrei, total sportlich, gesunde Ernährung ... Wahnsinn! Das ist mal n Wandel ;)

Huhu, mein Krümel hat heut 200 Tage nicht geraucht. Was für ne Zahl, Gratulation :P Ich hoffe du belohnst dich ein wenig für deine Erfolge ^^ Wie geht' dir? Alles schick? Liebste Grüße :fireworks::taenzerin::taenzerin::fireworks:

Hallo liebes Krümelchen, :heart: :quartfoil::quartfoil: [color=blue][size=2]zu 200 Tagen ohne Rauch[/size][/color] :award::award: Liebe Grüße aus dem Ruhrgebiet Gabi + Manfred

Hey Süße, ist doch toll, das es mit dem Sport gut klappt und du dich so wohl fühlst ^^ Das klappt bei mir noch nicht ganz so... haha Danke auch nochmal für den Erfahrungsaustausch was die Linsen angeht! Werde bestimmt noch ein wenig brauchen, bis ich weiss, wie ich damit umgehe :wink: Ich wünsche euch jedenfalls einen ganz gemütlichen Abend und es ist schön mal wieder von dir zu hören. Vielleich schaffst du es ja auch mal wieder in den Chat 8) Liebste Grüße :flowerblue: