Endlich rauchfrei!?

Da vermute ich aber, dass Du von Natur aus eine eher sportliche Erscheinung bist, aber Du hast ja schon geschrieben, dass Du ansonsten auch im Fitness-Studio gewesen bist. Bewegung an der frischen Luft ist auf jeden Fall eine ausgezeichnete Anti-Schmacht-Therapie, denn der olle Stinker :evil: haßt nichts mehr als tiefes Durchatmen an der frischen Luft... :lol: Auf jeden Fall ist es schön, mit ansehen zu können, wie souverän Du durch die ersten drei Wochen marschierst, Zugabe, bitte! Und nun noch einen schönen gemeinsamen Abend, Brigitte

Danke :) Ja, da meine Kilos so laaaaangsam wieder mehr werden muss ich unbedingt wieder mehr machen. Von der Arbeit bis zu mir nach Hause sind es 3,5 km. Die bin ich heute nach langem mal wieder gelaufen :) ich war gar nicht so extrem kaputt wie sonst :D Ne Radtour haben wir nicht mehr gemacht. Aber ich werd gleich noch ein paar Übungen für daheim machen. Morgen werd ich wieder heimlaufen :)

Danke :) Ich lauf gerade heim und evtl machen wir gleich noch eine Radtour :) Ist richtig warm hier

Guten Morgen, liebes Kruemlchen, wenn Du so energiegeladen und optimistisch in den neuen Tag startest, kann doch gar nichts mehr schiefgehen - was sich Dir in den Weg stellt wird weggewuppt und der doofe :evil: sowieso! Du bist mit Riesenschritten auf der Zielgeraden zum nächsten großen Meilenstein (mit der 0 hinten dran) unterwegs - Du schaffst das, go ahead! Liebe Grüße und bis bald, Brigitte

Guten Morgen! Heute früh bin ich sehr gut drauf und könnte echt Bäume ausreißen! Die Sonne scheint auch sehr schön :) ich würde am liebsten jetzt eine Runde joggen gehen :D Ich hasse joggen :| Aaaaber ich muss ja gleich los zur Arbeit :) Die Waage hat mir heute etwas mehr angezeigt. Pfui Pfui. Aber mittlerweile kann ich ja auch wieder normal essen und war den ganzen Monat nicht im Fitness :( normal geh ich 2 mal die Woche hin. Heute Abend werd ich ein bisschen was machen. Entweder tatsächlich joggen oder daheim auf dem crosstrainer Ich konnte heute natürlich wieder ein Zettel vom Kalender abreißen. Wuhuuuuu da hat mich eine 2 vorne angelächelt :) denn heute beginnt der 20. rauchfreie Tag (geschafft ist er ja noch nicht ;)) :flowers:

Ne im Reformhaus Kauf ich den. Bzw beim Vitalia. Schmeckt echt nicht gut (muss man echt verdünnen), aber es hilft. Alle roten Früchte spülen die Nieren durch. Oder eben Radler trinken :D

Wir sind uns schon etwas ähnlich was ;-) Danke für den Tipp! Holst du den in der Apotheke? Werd nun erstmal los, die Familie wartet. Bis später :smileumarmung:

Ja, ich hab bei einer Blasenentzündung auch kaum Schmerzen! Und ich hatte schon lange keine mehr. Was immer sehr gut hilft ist Cranberrysaft. Sobald man nur denkt "hmm ist da etwa was im anmarsch?" Ein Glas trinken und dann bleibt es weg :)

Also ich hatte als Kind schon öfters Blasenentzündungen. Mit der Zeit hat es sich zu einer Art "Reizblase" entwickelt. War schon in ein paar Kliniken deswegen. Die Ursache konnte bisher nicht gefunden werden. Ist leider alles nicht so einfach und ich versuche damit zu leben, dass ich ständig den Drang habe aber zum Glück kaum Schmerzen. Im August geht es in die nächste Klinik. Vielleicht haben die bereits bessere Möglichkeiten. Ich bin gespannt! Hoffe das es dir bald besser geht :mintlolly:

Hallo Christian: Die Blasenentzündung ist eher ein kleines Problem :) ich hab ne Zeitlang einmal im Monat eine gehabt. Bin das also schon gewohnt :D normal würde ich auch kein Antibiotika nehmen. Aber ich hoffe, dass vielleicht damit einige andere Beschwerden vorüber gehen. Ja ich werde ordentlich mit Gorilli und Damian kuscheln :D aber erst heute Abend, wenn ich Feierabend hab ;) Danke Brigitte. Die schmerztabletten wirken schon mal :D Mein Antibiotika sollte heute früh da sein. Die haben vergessen es zu bestellen. D.h. Ich kann es erst zum Feierabend abholen. Die Gorillas sind tatsächlich so flauschig. Ich liebe NICI!! :heart: Christin: Hast du da starke Probleme? Kenne einige die dann sogar krank geschrieben sind. Ich hatte nie soooo dolle Probleme. Ich musste eben oft und es hat gebrannt. Als Kind hatte ich das schon immer. Bin einmal fast an ner Nierenbeckenentzündung gestorben. Und hab ein erweitertes Nierenbecken (keine Ahnung was das ausmacht)

Hey kleene, ich fühl mit dir! Hab auch schon seit Jahren mit der Blase zu kämpfen und hatte bis letzte Woche ebenfalls ne Entzündung, wie so oft :roll: Hab mal gelesen, dass das auch mit dem Immunsystem zu tun haben kann. Hab ja die Hoffnung, dass es durch den Rauchstopp nun gestärkt wird :-) Fühl dich gedrückt und halte weiterhin durch! :sun:

Hallo Krümelchen, ganz grosses Kino dass Du der Versuchung widerstanden hast. Loblobloblob. Doch auch an Dich nochmal mein Appell: "die eine" kann es nicht mehr geben. Weil es bei der einen nicht bleibt. Weil mit der einen die Hemmschwelle gesenkt und das Suchtgedächtnis reaktiviert und der :evil: wieder gefüttert wird. Und in dem Moment holt er sich die Kontrolle über Dich und Dein Suchtdenken sowie Deine Freiheit zurück. Ab dann istbes nur eine Frage der Zeit wann Du in die alten Muster zurückfällst. Ich weiss das, ich hab's erlebt, nach satten elf Jahren Abstinenz. Ich weiss dass Du das eigentlich weisst :D Wollt's nur für Dich nochmal artikulieren. Fall bitte auf diesen Trugschluss nicht rein. Aber nochmal, toll dass Du stur geblieben bist. Mein Lob, meinen Glückwunsch. (Und ps: übermorgen die zweite Null, super!) Gute und schnelle Besserung, kurier Dich schön aus. Gruss aus dem Miezhaus