Es ist einfach nicht wirklich einfach...

Liebe Charlotte :smileumarmung: :congratchamp:[size=2][color=green]zu grandiosen 400 rauchfreien Tagen!!![/color][/size] von :butterfly:Claudia:butterfly:

Liebe Charlotte, zu Deinen gigantischen 400 rauchfreien Tagen möchte ich Dir gratulieren. :fireworks: Ich wünsche Dir ein wunderschönes Osterfest. LG Doro

Einen schönen Montag-Morgen an alle ! :kaffeedonout: ....Montag und schön ? Ich glaub, ich nehm die falschen Drogen...., :wink: Natürlich ist jeder Morgen schön, an dem gesund aufwacht und vor allem ohne Rauch, mir geht es gut und heute Vormittag gehe ich zur Gymnastik, freue mich schon drauf. :taenzerin: Ist jetzt so nicht die Supersportart, aber immerhin. Nun schaue ich noch ein bisschen durch, was sich in der Zwischenzeit hier getan hat ! Alles Liebe und viel Erfolg euch Charlotte:butterfly:

Liebe Charlotte, schön wieder von Dir zu lesen. Danke für Deinen Zustandsbericht! Ich kann Dir nachfühlen, daß Du genervt bist, daß Dich Dein Kopf immer noch mit dem Rauchen beschäftigt. Es tut mir leid, denn ich würde eigentlich jedem Aufhörer wünschen, daß der so ein glücklicher und überzeugter Nichtmehrraucher sein möge wie ich. Aber... vielleicht kommt das ja auch bei Dir noch? Ich meine schau mal, Du sagst heute, das Verlangen und die Gedanken lassen tatsächlich nach. Vor einiger Zeit noch hast Du beschrieben, wie sie so gar nicht nachlassen wollten, Du alle Kraft aufgewendet hast, um Dich ihnen zu widersetzen. Ist es da nicht gut, daß es überhaupt einen Fortschritt gibt? Daß das Verlangen nicht stagniert, nicht konstant da ist? Daß es tatsächlich nachläßt? Vielleicht ist das Suchtgedächtnis bei manchen Aufhörern einfach "schwerfälliger" als bei anderen (manche sind ja auch ganz schnell mit dem Entzug fertig, andere brauchen länger...), das heißt aber nicht, daß es sich gar nicht schlafen schicken läßt. Und für Dich Charlotte, habe ich den Glauben schon noch, daß Du es schaffst, auch das Deine noch gar schlafen zu schicken: Einfach weil es ja einen Fortschritt, eine Verbesserung gibt. Eigentlich bin ich ja auch ein Fan davon, nach vorne zu schauen, aber jetzt in Deinem Fall lade ich Dich mal ein, zurückzuschauen, was da schon alles passiert ist: Du hast es geschafft, aufzuhören, hast den Entzug bewältigt, und jüngst läßt auch das Verlangen nach... Schau mal, es gibt immer noch Veränderungen, Verbesserungen. Und die sind sicher noch nicht beendet. Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute, weiterhin einen Bergauftrend und weiterhin eine gute rauchfreie Zeit. Freue mich auch weiterhin von Dir zu lesen! Viele Grüße sendet Dir Lydia

Meine Lieben, heute möchte ich mal wieder einen aktuellen Zustandsbericht abliefern...., ha, ha.:lol: Also, es geht mir ausgesprochen gut - das Verlangen und die Gedanken an die Stinkmorcheln lassen tatsächlich nach. Übel ist einfach die Tatsache, dass es nicht aufhört.... :bang::bang::bang: Manchmal meine ich, die Situation so zu akzeptieren, wie sie derzeit halt ist, wäre ein Weg ins glückliche Nichtrauchertum. Deswegen übe ich gerade daran, mental halt, die Gedanken einfach so zu lassen und nicht weiter zu beachten..., ist manchmal einfacher, manchmal schwieriger, dann kommen sie einfach öfter. Nun wünsche ich allen hier Kraft und Energie für einen weiteren Nichtrauchertag !:sun-2: Charlotte:heart:

Liebe Charlotte, lieben Dank für diese Zeilen. Die machen auf jeden Fall Mut und lassen mich zumindest auf bessere Zeiten hoffen. Ich wünsche Dir eine weiterhin angenehme, fröhliche rauchfreie Zeit. :-) :flowers: LG Doro01

Meine Lieben Mitleidenden....;-) Ist natürlich nicht ernst gemeint, d.h. ein bisschen schon. Aber ich kann die total erfreuliche Mitteilung machen, dass es nun, nach einem Jahr NMR tatsächlich so ist, dass ich kaum noch an rauchen denke und die Blitzmomente, wo das immer passiert ist: :bang: so gut wie gar nicht mehr auftauchen. So habt Geduld mit euch und dazu noch ein gehöriger Brocken an Sturheit, demgegenüber :nikotinteufelchen: hier heißt er nikotinteufelchen, finde ich fast zu niedlich, denn in Wirklichkeit ist er ein Monster, das es zu besiegen gilt. Und da ist "...chen" einfach zu niedlich ausgedrückt. Ich weiß, dass hier einige Mitstreiter sind, die genau so gelitten haben, wie ich...., und ich habe wirklich tierisch und lange Zeit gelitten, die Gedanken wollten einfach nicht verschwinden und ich war oft der Verzweiflung nahe. Aber nie so nahe, dass ich tatsächlich in Versuchung gekommen wäre, mit dem rauchen wieder anzufangen. Ich wusste einfach zu gut Bescheid, wusste um die Fallstricke, die rund um die Sucht nach dem Dreck aufgebaut sind. Und heute bin ich wirklich schon, na sagen wir mal, ein halber glücklicher Nichtraucher.... :riesengrinser: Auf jeden Fall ist mein Jetztzustand nicht mehr zu vergleichen, mit dem von vor ein paar Monaten. Ich freue mich riesig, es geschafft zu haben und bin mir sicher, dass ich nie wieder dieses Dreckszeug anfassen werde. Eure Charlotte

Guten Morgen liebe Charlotte Dankeschön für den Besuch bei mir. Herzlichen Glückwunsch Für deine Rauchfreiheit. Und alles gute und liebe Annabb

Guten Morgen alle miteinander ! Ja, es ist ein guter Morgen...., ohne Rauch. Der Kaffee schmeckt und in der Geschwindigkeit einer Schnecke entwickle ich mich wirklich zum glücklichen Nichtraucher...., aber ich bin zufrieden, wenn nicht schnell, dann langsam, wie ich schon öfter gesagt habe, Schritt für Schritt und Tag für Tag. Und allen, die noch am Anfang stehen möchte ich ans Herz legen, verzweifelt nicht und steht immer hinter eurem Entschluss, es lohnt sich ermaßen, man kann es nicht ermessen. Für nichts auf der Welt würde ich meine neu gewonnene Freiheit aufgeben. :nikotinteufelchen: ...es ist so schön, dass der da keine Macht mehr hat, er ist ein Nichts, ein Garnichts, er ist Lug und Trug und kann mich mit seinen Lügengeschichten nicht mehr beeindrucken. Nun wünsche ich allen Mitlesern ein schönes Wochenende und vor allem Durchhaltevermögen, es lohnt sich. Charlotte :penguin:

Huhuuu Charlotte, lass es zwicken und zwacken... Herzlichen Glückwunsch zu deinem Jahrestag. Das hast du gut gemacht. Und du schaffst das auch weiterhin. Freu dich auf deinen Urlaub ... Liebe Grüße die Claudia

Vielen, lieben Dank - liebe Doro ! Ja - ich freue mich sehr, 1 Jahr und es geht mir gut. Immer noch zwickts und zwackts ab und zu, aber nicht in der Art und Weise, wie es am Anfang war. Und ich bin mir wirklich sicher, dass mir der hier :evil: nichts mehr antun kann. Vor allem bin ich mir sicher, dass die Tabakindustrie an mir keinen roten Cent mehr verdient; bin einfach zu sehr angeschuckert, was ich tatsächlich spare.... Und immerhin ist das nicht gerade wenig: 2189,-- € in Geld... 7299 Zigaretten nicht geraucht.... meine gesundheitlichen Risiken alle gesenkt... Das sind Bausteine, auf denen man richtig gut aufbauen kann. Und der nächste Urlaub ist auch schon gebucht... Alleine die Zigaretten, die nicht geraucht wurden, empfinde ich heute als widerlich und ekelhaft, wie konnte ich nur, über die ganzen Jahre hinweg. Aber ich weiß, es ist vorbei und ihr alle hier :gemeinschaft: habt mir dabei geholfen. Vielen Dank dafür ! und nun weiter, Schritt für Schritt und Tag für Tag.... :heart: Charlotte

Liebe Charlotte, Du hast 1 Jahr geschafft und kannst mega stolz auf Dich sein. Tolle Leistung. Ich gratuliere Dir dazu von Herzen und wünsche mir das der :evil: Dich in Ruhe lässt. Noch ein kleines Feuerwerk für Dich: :fireworks: Ganz liebe Grüße Doro01