Es ist einfach nicht wirklich einfach...

Liebe Charlotte, vielen Dank, dass Du an mich gedacht hast. Ich habe mich sehr darüber gefreut. rose.gif Morgen bist Du 1 Jahr rauchfrei. WOW! Ich versuche dann nochmal wiederzukommen. Bis dahin liebe Grüße Doro01

Oh - wow, vielen liebe Dank Ihr Lieben ! Alles was hilft, hat Recht und alle hier haben ihren Teil dazu beigetragen und tragen ihn immer noch bei. Wer nie geraucht hat, also nie wirklich süchtig nach Nikotin war, kann dieses "Gedöns" um rauchfreie Tage wahrscheinlich nie verstehen. Da wir aber alle ehemalige Raucher sind, verstehen wir es. In meinem Umfeld mache ich so die Erfahrung, dass niemand mehr groß drauf eingeht, dass ich nun schon lange Zeit nicht mehr rauche. Weder die Raucher, noch die Nichtraucher...., es wird ignoriert. Dabei täte mir an manchen impulsreichen Tagen ein Lob durchaus gut...., aber was soll's, Lob hol ich mir dann hier. Und ich bin mir sicher, hier weiß jeder der mitmacht, selbst eine Leistung von 2-3 Tage nicht rauchen zu schätzen und zu würdigen. Was ich noch total motivierend finde, ist die Tatsache, dass Leutchen, die vielleicht länger brauchen, um dran zu bleiben, die vielleicht schon länger versuchen, Nichtraucher zu werden, die den Zähler schon öfter runter gestellt haben; dass diese Leutchen nicht aufgeben. Das hat aber sowas von meinem Respekt und heute drücke ich denen mal ganz besonders die Daumen und wünsche ihnen Kraft und Energie. Weil ich an deren Stelle hätte den Bettel schon lange hingeschmissen...., deshalb: Daumen hoch ! :-)

[quote="Febbeg"] Guten Morgen Newtommy und natürlich auch allen anderen einen guten Morgen ! Ja, es ist ein guter Morgen - immer noch nicht geraucht und trotz gelegentlicher impulsartiger Anfälle stark geblieben. Ja - weil ich auch einfach diese schwierige Zeit als etwas Wertvolles betrachte, und wertvolle Dinge schmeißt man schließlich nicht einfach weg, dafür war es viel zu schwierig, diese wertvollen rauchfreien Tage bis hierher zu erreichen. Eigentlich wollte ich hier einen Pokal einfügen, doch das funktioniert offensichtlich nicht mehr.... Also, weiter ohne Pokal, ich visioniere ihn einfach für mich, genau so ist es gut. Dann denke ich daran, dass ich schon mal eine längere Zeit nicht geraucht habe, als ich schwanger war, eineinhalb Jahre waren es damals; und es war so einfach, damals...., und es war so einfach wieder anzufangen, dumm, blöd und eigentlich ohne Ahnung, warum ich wieder angefangen habe, dass ich lediglich meine Sucht befriedigt habe. Dass ich süchtig bin, nach Nikotin...., es hört sich so einfach und so unglaublich gewöhnlich an; aber es ist eine Sucht, die mich mein ganzes Leben hindurch begleitet hat, ohne dass ich es eigentlich richtig bemerkt habe. Und jetzt, nach dem ich mich wirklich und intensiv damit beschäftigt habe, weiß ich um dieses Übel und dieses Wissen hilft mir dabei, nicht mehr schwach zu werden. Und nun einen schönen, rauchfreien Tag ! Charlotte [/quote] Hallo Charlotte, wir sind uns noch nicht begegnet. Aber diese Zeilen zu Deinen 350 rauchfreien Tagen, zu denen ich Dir herzlich gratuliere, diese Zeilen haben mich sehr beeindruckt. Das bringt diese Sucht in der wir so gefangen sind, sehr gut auf den Punkt! Ich wünsche Dir auch einen schönen, rauchfreien Tag. Viele Grüße Herta

Liebe Charlotte, ich möchte Dich auch zu 350 rauchfreien Tagen beglückwünschen. Und es ist für Dich ja wie auch für mich nicht immer so einfach. Aber wie Du schon sagtest, das was wir geschafft haben, werfen wir nicht wieder weg. Ich denke genauso wie Du. In ein paar Tagen hast Du 1 Jahr geschafft. Super toll. Jetzt schon mal eine kleines Feuerwerk für die 350! :fireworks: :fireworksblue: :fireworks: Liebe Grüße Doro01

350 Tage rauchfrei....., habe ich gerade bemerkt.

Guten Morgen Newtommy und natürlich auch allen anderen einen guten Morgen ! Ja, es ist ein guter Morgen - immer noch nicht geraucht und trotz gelegentlicher impulsartiger Anfälle stark geblieben. Ja - weil ich auch einfach diese schwierige Zeit als etwas Wertvolles betrachte, und wertvolle Dinge schmeißt man schließlich nicht einfach weg, dafür war es viel zu schwierig, diese wertvollen rauchfreien Tage bis hierher zu erreichen. Eigentlich wollte ich hier einen Pokal einfügen, doch das funktioniert offensichtlich nicht mehr.... Also, weiter ohne Pokal, ich visioniere ihn einfach für mich, genau so ist es gut. Dann denke ich daran, dass ich schon mal eine längere Zeit nicht geraucht habe, als ich schwanger war, eineinhalb Jahre waren es damals; und es war so einfach, damals...., und es war so einfach wieder anzufangen, dumm, blöd und eigentlich ohne Ahnung, warum ich wieder angefangen habe, dass ich lediglich meine Sucht befriedigt habe. Dass ich süchtig bin, nach Nikotin...., es hört sich so einfach und so unglaublich gewöhnlich an; aber es ist eine Sucht, die mich mein ganzes Leben hindurch begleitet hat, ohne dass ich es eigentlich richtig bemerkt habe. Und jetzt, nach dem ich mich wirklich und intensiv damit beschäftigt habe, weiß ich um dieses Übel und dieses Wissen hilft mir dabei, nicht mehr schwach zu werden. Und nun einen schönen, rauchfreien Tag ! Charlotte

Ich finde diesen Thread hier und glaub hier bin ich auch richtig und wolle mal kurz Hallo sagen. Mir geht es auch immer noch an vielen Tagen schwer, keine Frage. Tut gut zu lesen, dass ich nicht alleine bin, der nach einingen Monaten immer noch "rumkrebst". Egal Keep going

So ist das mit dem Nikotinmonster, man fühlt sich sicher und unangreifbar und schon sitzt er in der Ecke und lacht dich aus...., Doch ich lasse mich von diesem Zwerg nicht auslachen und bleibe dran. In der Zwischenzeit bin ich stark genug, um den Impulsen zu widerstehen. Doch heute...., es ist schwer heute. In diesem Sinne wünsche ich allen Durchhaltevermögen und einen schönen Tag.

Liebe Charlotte, vielen Dank noch mal für Deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und Deine Gratulation. Du hast sowas von Recht und kannst mächtig stolz auf Deine Leistung sein. Ich weiß wie schwer manche Tage sein können, wenn man so süchtig ist. Aber wie bei Dir, wird es langsam auch bei mir besser und ich hoffe das bleibt so oder noch schöner: es wird noch besser. :) Bis bald mal und weiterhin viel Erfolg beim Nichtrauchen. Liebe Grüße Doro01

Guten Morgen, ihr Lieben ! Ja, heute bin ich auch mal wieder hier. Möchte mich mal wieder ein bisschen durchlesen und schauen, wie es den Mitstreitern so geht. Mir geht es inzwischen gut, immer noch Impulse, mich mit einem Glimmstengel zu belohnen, aber da stehe ich drüber. Und heute eigentlich zum ersten Mal so das Gefühl gehabt, ja - ich brauche sie wirklich nicht mehr. :) Und der hier:nikotinteufelchen:, der kann mich schon länger nicht mehr locken. In der Zwischenzeit habe ich fest gestellt, dass es immer mehr "ganz wenig-Raucher" gibt....., ja - da sag ich nix mehr dazu, ich möchte wirklich nicht als militante EX-Raucherin rüber kommen....., es ist nämlich wirklich latte, ob ich wenig oder viel vom Nikotin abhängig bin, es ist dieselbe Sucht nach dem Nikotin. Ich gehe nur näher drauf ein, wenn mich jemand direkt danach fragt, sonst nicht. Denn ich weiß, wie schwer es ist und wie gerne doch einige genau das schaffen würden, was ich bisher geschafft habe. Es ging mir genau so...., nun stehe ich kurz vor einem Jahr nicht mehr rauchen und ich kann es kaum glauben, und ohne angeben so zu wollen, ich bin richtig stolz auf mich ! Nun wünsche ich allen einen schönen und erfolgreichen Nichtrauchertag, es lohnt sich immer aufzuhören ! Gruß, Charlotte:flowers:

Liebe Charlotte, vielen Dank für Deinen Besuch in meinem Wohnzimmer. Ich stimme Dir zu, nie wieder einen einzigen Zug, da die Zeit bis hierhin viel zu schwer war. Es wird besser, wenn auch sehr langsam. Hatte ich mir einfacher vorgestellt. Aber das war eben Wunschvorstellung. Zu dem Gewicht: Ich werde mich auch nicht in einem Fitnessstudio anmelden. Da muss ich immer erst hin und da hätte ich nach einer gewissen Zeit keine Lust mehr dazu, bzw. im Sommer sowieso nicht. Ich habe mir für zu Hause ein Rudergerät zugelegt. Das mache ich jetzt seit ca. 1 Woche täglich beim Fernsehen. Geht bisher ganz gut und ich hoffe dabei zu bleiben. An schönen Tagen werde ich mein Fahrrad wieder quälen. In 1 Woche bekomme ich mein eBike. Dann kann ich auch an windigen Tagen fahren. Ich wünsche Dir auch weiterhin ganz viel Durchhaltevermögen für dich und ein schönes Wochenende! Der :evil: kann uns mal. Meinen hat meine Tochter vor einiger Zeit eh um die Ecke gebracht. Sie meinte der hätte den Tod sowas von verdient. Immer wenn ich jetzt über ihn jammer, sagt sie mir, den gibt es ja nicht mehr. :riesengrinser: Liebe Grüße Doro01

Guten Morgen und allen ein gutes neues Jahr, verbunden mit den besten Wünschen für Gesundheit und Erfolg beim rauchen aufhören ! Eine ganze Weile habe ich schon nichts mehr geschrieben, ich war im Urlaub und der war schön, ohne rauchen. Ich bin immer noch clean, und das ist gut so. Immer noch kommen kurze Momente, hauptsächlich dann, wenn es schöne Momente sind...., aber sie sind wirklich sehr kurz und schon machen wir weiter im Text....:lol: Aber diese Momente verdeutlichen auch wirklich sehr, welche Macht der hier:nikotinteufelchen: hat. Ja, es ist nicht einfach, mit der Nikotinsucht und jeder Raucher, der die Wahl hätte, würde sicher im Leben nicht mehr mit diesem Dreck anfangen. Nun ist es aber so, wie es ist und ich freue mich riesig, es bis hierher geschafft zu haben. Und um nichts werde ich diese Zeit wegwerfen und wieder anfangen, dafür war es viel zu anstrengend. Dass es sich aber immer lohnt, aufzuhören, möchte ich einfach nochmal dick unterstreichen. Nun wünsche ich allen eine schöne Woche, macht es gut !:rose: Charlotte