Ich werde nur noch frische Luft atmen!

Liebe Jutta, da hast du ja gute Anlaufstellen. Du sorgst gut für dich. Ich wünsche dir einen schönen Abend! :butterfly:

Liebe Jutta, danke für die Gratulation zu 250 Tagen " ohne " !! Ich bin gerne im Forum, Jutta, das ist eine winwin-Situation ! Es gibt mir Halt und Kraft in dem Maße, wie es Halt und Kraft von mir gibt. Ausgewogen ! Fühlt sich richtig an !!! Sei lieb gegrüßt, Birgit

Liebe Jutta Ja, ich bin losgegangen und was war ich unsicher. Lieben Dank für deine Glückwünsche. Bis 400 ist noch ne Ecke hin. Ich bin allerdings nicht gewillt noch einmal neu starten zu müssen. Daher laufe ich euch weiter hinterher :penguin: Es wird wirklich leichter. Wie schaffen das gemeinsam - und jeder für sich :balloonsheart: Liebe Grüße Ulrike

Liebe Jutta Danke schön und ich wünsche dir noch einen wundervollen Urlaub am Bodensee. Dein erster rauchfreier, wenn ich mich richtig erinnere. Du genießt deine Auszeit, so wie ich dich gelesen habe. Das ist schön! Liebe Grüße Ulrike

Liebe Jutta, Oh mein Gott. Bin total geschockt das von deiner Freundin zu lesen. Abet so ist es leider: der Rauchstopp macht den Jahrzehntelangen Nikotinmissbrauch nicht ungeschehen. Jeder ExRaucher hofft jedoch glimpflich davon zu kommen. Wünsche dir noch einen erholsamen Urlaub am Bodensee. Gruß, Eva

Heute abend habe ich mit einer Freundin telefoniert. Sie ist fünf Jahre älter als ich, also 70. Vor drei Jahren hatte sie mit dem Rauchen aufgehört, also mit 67. Heute nun erzählte sie mir von einem Termin mit ihrem Lungenfacharzt. Bei einer Untersuchung hat sich herausgestellt, dass sie ein Lungenemphysem hat. Auch hat sie wohl COPD, aber welche Stufe ist unklar. Sie war etwas geschockt, denn bisher war ihr das nicht klar. Sie hatte auch nach dem Rauchstopp erstmal keine Beschwerden. Sie erzählte mir sogar, der Lungenfacharzt habe damals gesagt, dass ihre Lunge trotz des Rauchens in einem guten Zustand sei. Nun, ich kann nicht wirklich beurteilen, welche Beschwerden sie vielleicht damals schon hatte. Aber es zeigt, dass das Rauchen auch nach dem Rauchstopp noch Auswirkungen haben kann.

Guten Morgen, liebe Jutta, du hast eine PN :)

Liebe Jutta, Ich denke , ich säe hier nicht nur, ich ernte auch, und nicht zu wenig :D Meine Ma hat immer gesagt, geben ist seliger als nehmen. Stimmt oft. Nicht immer. Aber hier im Forum ist mal die eine, mal der andere bedürftig nach Worten und das ist auch geben und nehmen. ...... Und du hast recht: wie geil ist das denn!!!:riesengrinser: Danke dir! Liebe Grüße , Birgit

Liebe Jutta, nun hast du auch eine schöne Rauchfreizahl im Zähler, die kann sich sehen lassen. So schön rund und gleichmäßig......:D 222 Tage.... Ein lieber Gruß von mir, Birgit

Liebe Jutta, du bist ja mutig! Und, wie war der Fisch?? Ja, Island irgendwann....da muss ich noch ein bisschen länger nicht rauchen :D Aber träumen davon und Pläne machen, das ist auch schön! Ich bedaure Menschen, die sich alles sofort erfüllen können, wo bleibt da die Vorfreude?? Ich jedenfalls freue mich gleich aufs Bett!:riesengrinser: Schlaf auch du gut, LG Birgit

Liebe Jutta, vielen Dank für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und deine Glückwünsche zu meiner tollen Schnapszahl 222. Gerade noch rechtzeitig hat mich die Ulrike daran erinnert, dass ich den Tag etwas Besonderes unternehme oder mir etwas gönne. Morgens hatte ich einen längeren Termin beim Zahnarzt, aber den Rest des Tages habe ich schön gestaltet. Bummeln in der Stadt, etwas einkaufen, spazieren usw. Leider hat mich dann doch noch die Schmacht angefallen. Damit hatte ich eigentlich nicht mehr in diesem Ausmaß gerechnet, aber wir müssen wohl doch noch lange auf der Hut sein. Du hast ja nun schon 200 Tage eine Weile hinter dir, und dann auch noch Geburtstag gehabt. Zu den 200 Tagen hatte ich dir gratuliert, aber den Geburtstag habe ich erst eben beim Nachlesen bemerkt. Also herzliche Gratulation auch dazu. Wie geht es dir? Herzliche Grüße, Traudl

Liebe Jutta, ich danke dir sehr für deinen Besuch und ich finde ein halbes Jahr ist eine große Leistung. Mir ging es so, dass das erste Jahr rauchfrei schwer war und total langsam verging. Danach ging es aber wirklich besser und die Gedanken an Zigaretten waren darauf beschränkt, dass ich den Geruch eklig fand, gerade dann, wenn jemand eben erst eine geraucht hatte. Also die Fragen um die es geht, kann ich dir auch nicht so benennen. Oft sind es ganz banale Dinge wie: wie vertreibe ich mir die Zeit bis der Bus kommt? So in dieser Art. Jede und jeder von uns kennt sicher 1000000 Situationen, in denen Rauchen die erstbeste Option war. Ich freue mich, dass es dir gesundheitlich gut geht und wünsche dir einen tollen sonnigen Sonntag. Heike