Liebe Mandy, ich danke dir für deinen lieben Zuspruch. Du hast ja auch so viel um die Ohren.Wir werden es schon schaffen!!! Momentan sehe ich überall Raucher/innen!!!!! Die erste Zeit war einfacher!

Liebe Helly, ich wünsche Dir für heute, dass Dich tröstende Gedanken, Kraft spendende Momente, heilende Sonne ... erreichen. Hole tief Luft und feue Dich an Deiner Rauchfreiheit. Sie macht Dich stark! ManyLu

Liebe Regi, finde dich auch stark...wir gehen rauchfrei weiter! Heute hätte meine Mutter Geburtstag,wird noch mal schwer...aber rauchfrei!

Hallo Mandy, ist schon komisch,gelle? Jetzt haben wir über 28 Tage ausgeharrt...aber weiter so! Heute hatte ich einen "Triumph".Meine Quasselkollegin,die auch aufhören wollte zu rauchen; pafft fröhlich wiederr.Ich rieche es doch.Und sie meinte halt,in Stresssituationen brauche sie das mal ab und zu!!! Dieses "Ab und zu" kenne ich. Nein,ich trinke viel Tee,gönne mir aber auch "Frustschokolade". Gehen wir den steinigen Weg weiter!!!!!:heart::flower:

Hallo Helly, ist echt erstaunlich. So geht es mir gerade auch. Einfach Lust zu rauchen. Dabei weiß ich doch genau, wie stinkend, idiotisch und unnütz das wäre. Ich staune über diese Schmachtanfälle, denn angesichts der vergangenen Zeit, erscheinen mir manche Phasen vorher einfacher. Helly, jetzt ist unser Durchhaltevermögen ganz anders gefragt... man darf nicht nachlassen und leichtsinnig werden. Oder? Ich helfe mir gerade mit Schokolade: Edelzartbitter Birne.... hmmmm lecker.... Und immer noch nach wie vor: viiiiieeeel trinken... Liebe Grüße Mandy

Du sagst es! Ich empfinde es auch so,aber manchmal fällt es mir doch wieder schwer.Obwohl ich genau weiß,dass mir wahrscheinlich erst mal übel würde.Aber ich will es erst gar nicht ausprobieren.

Wir halten aus,auch wenn die Versuchung da ist..... heute könnte ich echt eine rauchen.Aber nein! Gleich besuche ich meine lungenkranke Freundin.Da wird mir dieser Wunsch bestimmt gleich wieder genommen.

Jo Helly, iss bei mir genauso neuerdings. Vier Wochen Ekel... nun riechts auf einmal verführerisch... halten wir aus! Alles nur Täuschung! Viele Grüße Mandy

Hmmmmmmmmmmmmmmmm, die reicht tausenmal besser. Es schwankt bei mir zwischen Ekel und Genuss,wenn ich Dampf rieche.)

[quote="Helly"] ... der Qualm der Kollegen an ... [/quote] Bei sovielen Kollegen ist das sicher schwer. Komisch, bei mir ist es schon seit einigen Tagen tatsächlich anders, der Anblick und Geruch verlockt mich absolut nicht, er stösst mich ab und ist mir total fremd geworden, so wie aus einer anderen fremden Welt, zu der ich nicht mehr gehöre (bitte so bleiben!!! :-) Ich schick Dir als Alternative ganz köstlichen zarten Rosenduft. Den kann natürlich nur eine rauchfreie Nase so richtig erschnuppern, so wie Deine. Probier mal :-) + :-) :rose:

Guten Morgen und danke Mädels, es geht schon! Ich bin jedes Mal stolz auf mich,wenn ich der Versuchung des Rauchens widerstanden habe. Und manchmal ekelt mich sogar der Qualm der Kollegen an...aber halt nur manchmal. Euch allen einen schönen Herbsttag!

[quote="Helly"] ... diese ganzen rauchfreien Tage lasse ich mir nicht so schnell kaputt machen! [/quote] Liebe Helly, das wünsche ich Dir und bin mir ganz sicher, dass Du es schaffen kannst - und darauf kannst Du danach so richtig richtig total stolz auf Dich sein!!!!! Und dazu: viel gesünder! Daumendrück! (bin schon ganz müde unter der Decke - gute Nacht! :-)