[i]"Wer das nicht 30 Jahre immer wieder miterlebt hat, dass Rauchen (wie im Knast?) die einzige Freiheit ist, hat da vielleicht eine einfachere Sichtweise?"[/i] Ja, da hast du Recht. Das sind Welten, über die es viel zu lernen gibt!

Wer es nicht erlebt hat, in der Psychiatrie die einzige Autonomie des Rauchens zu haben, kann das vielleicht nicht nachvollziehen. Wenn der Ausgang von der Station verboten oder eingeschränkt ist oder der Ausgang vom Gelände. (Deshalb verlasse ich täglich meine Wohnung.) Wenn die Teilnahme an Mahlzeiten, Therapien, Visiten und die Einnahme von Medikamenten Vorschrift ist. (Weshalb ich manches manchmal ausfallen lasse.) Wer das nicht 30 Jahre immer wieder miterlebt hat, dass Rauchen (wie im Knast?) die einzige Freiheit ist, hat da vielleicht eine einfachere Sichtweise?

[quote=680080] ................ Meine Unabhängigkeit, Selbstständigkeit, Autonomie ist mir ansonsten das Wichtigste im Leben und ich weiß gar nicht inwieweit Süchte da noch reinpassen.?......... [/quote] Mal wieder sehr spannende Fragen bei dir. Wenn wir davon ausgehen, das wir einen freien Willen haben....und wir weiter davon ausgehen, das wir entscheiden können ob wir rauchen oder nicht rauchen....ist die Autonomie noch vorhanden. Allerdings ist sie auch eingeschränkt, da sie diktiert was zu tun ist. Wenn die Sucht Nikotin will, rauchen wir. Wir reden uns noch ein....das wir genau das so wollen. Also .....ein Fazit.... Autonomie ohne Sucht ist viel autonomer als mit Sucht. Viele Grüße Klaus

Ich habe mir eben für morgen ganze Süßholzstangen zum drauf herumkauen bestellt. Ich kannte einmal jemanden, der es damit schaffte. Da ich kein Entwässerungsmittel mehr nehme, darf ich auch wieder Süßholz. Süßholz steigert wohl auch den Blutdruck, und da kann ich mit meinem zu niedrigen gar nicht genug von haben. Bei Kaliummangel sollte man allerdings vorsichtig sein. Ansonsten beschäftigt mich geistig wieder einmal die Frage nach Freiheit von oder zu. Abhängigkeit ist aber eben keine Unabhängigkeit, die ich verspüre, wenn ich nicht rauche? Meine Unabhängigkeit, Selbstständigkeit, Autonomie ist mir ansonsten das Wichtigste im Leben und ich weiß gar nicht inwieweit Süchte da noch reinpassen.

Guten Morgen! Ich denke, die ersten Tage sind für die allermeisten "AbJetztNichtmehrRaucher" ein durchkämpfen. Aber vielleicht fällt es dir nach 3 Tagen schon leichter?! :wink: Wäre doch interessant zu sehen, wie gut es in 5 Tagen klappt... Ich glaube auch nicht, dass dir etwas zum erfolgreichen Rauchstop fehlt. Das klingt für mich nach einer Einflüsterung des Nikotinmännchens :smileumarmung: Lass es reden...alles Quatsch! Du willst es, du kannst es! Nur ganz einfach ist es eben erstmal nicht.... :flowerorange:

Danke Klaus, ich gehe sehr gerne zu Fuß, was ich nachher Richtung Stadt mache, um ein paar Besorgungen zu erledigen. Das geht mit oder ohne Rauchen. Heute wieder mit und noch eine "Ehrenrunde" drehen. Lutzi

Danke Sabine, aber ich war schon am Kiosk. Habe auch eine geraucht. Mir fehlt mein Kiosk, wenn ich dort nicht hingehe. Besonders wegen einem Mitarbeiter, den ich sehr mag. Bin ein bisschen "verliebt" vielleicht? Wir reden über das Rauchen aufhören. Immer diese Männergeschichten. Ich sollte aber wohl alleine und für mich selber aufhören? Und eigentlich bin ich nicht auf Partnersuche. Grüße an alle von der etwas verwirrten Lutzi

Liebe Lutzi Spaziergänge sind etwas wunderbares. Dabei kannst du die frische kühle Luft einatmen. Du kannst spüren wie sich jede Zelle in deinem Körper freut. Ich werde gleich auch ein paar Schritte gehen. Auf dem Weg ist ein Bäcker, dort gibt's frische Brötchen. Ich wünsche dir einen schönen und rauchfreien Tag. Liebe Grüße Klaus

Guten Morgen Lutzi, Ich würde dir ans Herz legen dich nicht auf den Weg zum Kiosk zu machen. Magst du vielleicht ins Bad gehen und dich in aller Ruhe fertig für den Tag machen Creme dich mit einer gut duftenden Körperlotion ein damit du einen guten Duft in der Nase hast. Bereite dir ein leckeres Frühstück und lenk dich mit schönen Dingen ab. Einen standhaften Tag wünsch dir Sabine

Ich bin mit dem blöden Gefühl aufgewacht, dass mir noch irgendetwas fehlt, um erfolgreiche Nichtmehrraucherin zu werden. Der Kiosk ist nun offen. Gehe ich oder gehe ich nicht Zigaretten kaufen? Noch ein weiterer Tag ohne Stinken? Muss man sich da echt so durchkämpfen? Gibt es keinen einfachen Weg, der ein Spaziergang ist?

:heart: :sun-2:

Danke! :smileumarmung: