Hallo Jeany,
schön, daß du dich hier angemeldet hast, herzlich willkommen.
4 Tage hast du schon geschafft, das ist doch super. Für mich waren die ersten drei Tage der totale Horror.
Klar fehlt dir das Rauchen, mir auch :riesengrinser:.
Und die Gedanken, die sich ständig um die Zigaretten drehen, sind auch völlig normal.
Magst du dir deinen eigenen Thread (eigenes Wohnzimmer) einrichten? Dann können wir dich dort besuchen.
Geht ganz einfach: du gehst zum Forum, suchst dir eine Rubrik aus, z.B. "ich habe aufgehört", ganz unten auf neues Thema und schon hast du's.
Da kannst du uns auch ein bisschen von dir erzählen, seit wann du rauchst usw. und deinen Zähler einstellen
LG Ulla