Kettenraucherin - Erster Rauchfrei-Tag und kein Entzug - unglaublich

:smileumarmung:

Liebe Vallensana, ach, wie ich mich freu für Dich! Auch ich habe, wie Ulla, die Steine plumpsen gehört. Deine gute Nachricht löste sofort ein Glücksgefühl bei mir aus und ich glaube nachempfinden zu können, wie erleichtert, wie froh Du bist. Und genau dies, Dich nämlich so zu sehen, ist eine so schöne Vorstellung! ...Wenn Du zwischendurch mal betrübt bist oder Dich der kleine Teufel ärgert, wie wäre es, wenn Du dann hier in Deinem eigenen Wohnzimmer liest?! Diese Seite vom 13. 2. 2017!!?? So kannst Du Dir dieses schöne Gefühl bewahren, wie ein kostbares Geschenk - und immer und immer wieder ansehen! Mut schöpfen, Dankbarkeit empfinden und Freude, Lebensfreude! Ganz viele liebe Grüße schickt Dir Andrea

Liebe Vallensana, ich habe den Stein bis hierher gehört, der dir vom Herzen geplumpst ist:riesengrinser: Diese Nachuntersuchungen, zu denen ich ja auch noch regelmäßig muss, absolviere ich auch immer noch mit weichen Knien:roll: Aber jetzt ist erstmal alles o. k. und du kannst durchatmen.:smileumarmung: Die Sonne lacht, drei Wochen rauchfrei... Läuft doch:P Ganz liebe Grüße aus meiner leeren Küche:riesengrinser: Ulla

:P:P:P:P:smileumarmung:

Hallo und guten Abend Vallensana, [quote="Vallensana"]Nun will ich euch nicht zu sehr nerven und herunterziehen, deshalb bin ich schon wieder weg. [/quote] gehören dazu nicht immer zwei? Einer der herunter zieht und ein anderer, der sich herunter ziehen lässt? Einer der nervt, ein anderer der sich nerven lässt? Ich versichere dir, ich sitze hier friedlich im Dienstzimmer, habe leckeren frischen Kaffee neben mir, dem Computer gab ich den Auftrag, diverse Musikdateien von meinem mp3 Player wiederzugeben, Sting, um genau zu sein. So plätschert hier also gerade friedlich "Fragile" von Sting und ich fühle mich durch deine Zeilen weder genervt noch herunter gezogen. Und selbst wenn das der fall gewesen wäre, hätte es nur ein Klicken, geschehen im Bruchteil einer Sekunde, Zeit gekostet, den für mich negativen Einfluß durch schließen des Fensters zu beenden. Wir wären eine denkbar schlechte und sehr unsoziale Selbsthilfegruppe, wenn wir nicht das Wohl aber eben auch das Wehe des anderen ertragen könnten. Ich zumindest verstehe dieses Forum wie eine Art Selbsthilfegruppe, zwar eine virtuelle, doch hinter jedem Avatar steht eine reale Person, ein Mensch mit all seinen Stärken und Schwächen, seinen Ängsten, Nöten, Sorgen, Träumen, Freuden .... und so weiter. Es liegt am Mensch gegenüber, was dieser sieht und daraus macht, was dieser sehen/hören, hier lesen will und was nicht, und wie er selbst für sich damit umgeht. Könnte das Lied "Englishman in New York" einen Sonnenstrahl auf die Schatten werfen, die du siehst? Vielleicht sogar die Version dieses Liedes mit jenem großartigen Schlagzeug-Gig? Und nun lass mich angesichts der Schatten und möglicher Besorgnis erregender Diagnosen mal Sting, speziell das Lied zitieren, zumindest die eine mir persönlich sehr wichtige Zeile: Be yourself, no matter what they say. Bleibe du selbst, egal was sie (die anderen) sagen. Deine Lunge wird sicherlich durch vile (zu viele) Jahre des Rauchens geschädigt worden sein. Aber die Benefits, die du bereits jetzt schon in den Händen hältst, zumindest die allerersten, machen sich schon sehr bald bezahlt. Bedenke bitte, was allen bekannt sein sollte, dennoch auf dieser Seite nochmals in aller Deutlichkeit fixiert wurde: http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/vorteile-des-rauchstopps/gesundheit/ Ergreife die Chance, die sich dir jetzt bietet. Du bist intelligent genug, selbst zu ermessen, was für eine Chance das ist. Ergreife sie für dich, du hast es in der Hand. Bewerte die damit auf dich zukommenden Vorteile, begreife sie als zusätzliche Sonnenstrahlen, die die Schatten verjagen können. Es grüßt aufmunternd lächend die Nachteule vom Dienst, Daniel aus dem Plänterwald

Hallo und guten Abend Vallensana, eine Nachteule muss irgendwann auch den schönsten Schlafast verlassen und sich fertig machen,die nächtlichen Runden zu fliegen. Erneut gab es Zeilen von dir zu lesen, Zeilen zu den Themen Gesundheit und Wetter. Zum Thema Gesundheit kommen hier, weiterhin klassisch angehaucht, Gedanken anderer schlauer Leute,in dem Fall mal Voltaire. Der schrieb einst In der ersten Hälfte unseres Lebens opfern wir unsere Gesundheit, um Geld zu erwerben, in der zweiten Hälfte opfern wir unser Geld, um die Gesundheit wiederzuerlangen. Und während dieser ganzen Zeit gehen Geld, Gesundheit und am Ende sogar auch noch das Leben von dannen. Ich bin beeindruckt, der Mann hat Recht. Es ist nur eine kühne Vermutung, aber möglicher Weise schrieb er diese Zeilen an seinen temporären Freund und Gönner Friedrich den Großen. Der war,wie wir wissen sollten,auch Zeit seines Lebens von allerlei Zipperlein geprägt, verbarg aber diese preussisch und tat statt dessen Dienst. Nein, ich will diese Lebensweise nicht gut heißen,denn sie widerspricht in großen Teilen einer anderen Lebensweisheit,die in keinem Buch gedruckt steht, und die kein Mensch außer mir je zitieren wird. Sie stammt von der Lehrschwester, die mir die nötigen Kenntnisse und Fertigkeiten in meinem jetzt ausgeübten Beruf beibrachte. Nur wer sich selbst gut pflegt, kann andere gut pflegen. Und mit Eigenpflege meinte sie bestimmt nicht meine tägliche Rasur. Liebe Vallensana, im Sinne meiner Lehrschwester möchte ich dich dazu ermuntern,dir trotz aller Widrigkeiten etwas gutes zu tun. Es zahlt sich aus,die ersten Zinsen kommen meist in Form eines besseren Gefühls. Was nun das Wetter betrifft, den Winter, so sende ich dir einen rauchfreien Boten, der in Kürze in deinem Postfach einfliegt. Wie du am vorgestern auf dem Weg zur Arbeit gemachten Bild leicht erkennen kannst, kann er dir auch etwas über die Leiden im Winter erzählen. Aber verdrießen ließ er sich sein Leben dadurch nicht. Im Gepäck hat der Gute ein vorvorgestern gemachtes Bild, für das ich mit Erlaubnis kurz meine Station verließ, sozusagen eine kurze Fotopause. Sie zeigt dir ... ach ... sie einfach selbst. :wink: Es grüßt aufmunternd Daniel aus dem Plänterwald

Liebe Vallensana :smileumarmung: Menno, du hast's ja mit der [color=red][size=2]20!!![/size][/color] :balloonsheart: lichen Glückwunsch erst mal zu deinen rauchfrei-Tagen und möge die [color=red][size=2]20[/size][/color] deine Glückszahl :ladybug: werden und bei deinem OP-Termin alles gut gehen! Sicher, der Berg, den du vor dir siehst ist nicht von schlechten Eltern. Aber jeder Weg, auch die Besteigung eines Berges, beginnt mit einem ersten Schritt. Mach eins nach dem anderen, bleib' im Hier und Jetzt, du hast alles gut vorbereitet, alles andere ergibt sich jetzt von selbst. Ich wünsche dir Gottes Segen auf den Wegen, die vor dir liegen. Wahrscheinlich erfolgt der Eingriff ambulant und du kannst von dir hören lassen, wenn dir danach ist. Und sei dir sicher, dass so mancher hier in Gedanken bei dir ist und Däumchen drückt.:tanzendepinguine: Aber bis dahin lesen wir uns sicher noch. Allem zum Trotz wünsche ich dir einen schönen Sonntag (hier bricht gerade der Frühling aus, bei dir auch?) :sun: sei lieb gegrüßt von :butterfly:Claudia:butterfly:

Habe gerade deine Zeilen bei Daniel gelesen. [quote]Momentan geht´s mir nicht so prächtig, morgen einen Arzttermin in anderer Sache, der mich beunruhigt und dann steht die kommende Woche wie ein Berg vor mir mit der Vorbereitung und Unterbringung Mutters in Kurzzeitpflege, meiner Voruntersuchung und dann der OP. Da ist mir nicht nach Tralala zumute. [/quote] Oh mann...das kann ich wieder mal total nachvollziehen. Das sind nervliche Belastungen, die einen komplett ins Schleudern bringen können.:cry: Ach Vallensana, abwarten und Tee trinken. Meistens malt man sich Vieles schlimmer aus als es letztendlich wird. Und bitte nicht mit der Zigarette liebäugeln. Die bringt [b]GAR NICHTS[/b], macht aber unter Garantie alles viel schlimmer. Lieber mal einen kräftigen Schluck von Daniels Willensgeist. Ich denk an dich:smileumarmung: Ulla

Guten Morgen Vallensana, vielen Dank für deinen Besuch und deine aufmunternden Worte:wink: Heute kommen keine Handwerker und ich kann mal ein bisschen im Forum stöbern. Und was sehe ich da? [size=2][b]Du hast die 20 Tage erreicht![/b][/size] Mensch ist das schön:D Herzlichen Glückwunsch und weiter so. :balloonsheart::congratchamp::fireworks: Ich denke inzwischen, dass das Nichtmehrrauchen in erster Linie "nur" Kopfsache ist. Eingeprägte Gewohnheiten über Jahrzehnte. Sonst wäre es gar nicht möglich, dass Raucher in unterschiedlichen Situationen rauchen. Die einen rauchen morgens mehr, die anderen abends. Wenn die körperliche Sucht so groß wäre, würden ALLE Raucher rauchen, sobald sich das Nikotin nach dem Ausdrücken einer Zigarette verflüchtigt hat, und ALLE Raucher würden Nachts wach werden, weil sie eine rauchen müssten... Das ist ja nicht so. Also heißt das für uns, unsere persönlichen Gewohnheiten herauszufinden und zu ersetzen.DAS dauert, bis es zur Selbstverständlichkeit geworden ist und ist wahrscheinlich auch bei jedem unterschiedlich. Wenn man das registriert hat, ist es eigentlich relativ einfach, so weiter zu machen und nicht mehr ständig drüber nachzudenken. Wir wollen ja nicht nochmal von vorne anfangen.:roll: Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag, und sei stolz auf dich!:D Ganz lieben Gruß Ulla

Hallo und guten Morgen Vallensana, sieh an sieh an Timoteus die Ibiche des Kranikus :wink: oder so, du hast nun auch bereits [b][u][color=green][size=2]20 rauchfreie grüne Tage[/size][/color][/u][/b] auf dem Zähler oder dem Buckel, diese Betrachtung ist fakultativ. Zu diesen obbesagten 20 Tagen will ich es mir auf keinen Fall nehmen lassen, zu gratulieren. Wie es dir damit allerdings geht, weiß ausser den Göttern nur du selbst. Wünschen tue ich dir, das es dir damit gut geht, das versteht sich hoffentlich von selbst. Fakt hingegen ist,für dich wird es einen großen Unterschied machen, ob du als mehr oder minder grüner NichtMehrRaucher am 20sten zu deinem Termin erscheinst oder als Raucher. Denn bekannt und zu 100% erwiesen ist,das Heilungsprozesse bei Rauchern länger dauern als bei NichtMehrRauchern. Ich wünsche dir einen erholsamen Sonntag, feiere dich, bleibe auf dem Weg, rauchfrei es grüßt aufmunternd Daniel aus dem Plänterwald

Hallo und guten Morgen Vallensana, du fragst, wer als dein Widersacher gemeint ist in dem irischen Spruch. Nun, ich war nicht der Autor des Spruchs, habe also auch nicht die Deutungshoheit, :oops: Germanist bin ich auch nicht, also fehlt mir auch die fachlich notwendige Bildung, :roll: als simpler Laie denke ich mir, das dein Geschäft, in dem du dich früher in aller Regel mit Rauchwaren versorgt hast, dein Widersacher ist. Ich habe es in der Zeit als meinen Widersacher gesehen. Ich wollte stolz auf mich und hoch erhobenen Hauptes aus meinem Discounter gehen in der Phase des Anfangs, weil ich eben allen Versuchungen des Zigarettenregals wiederstand. Zumal meist bedingt durch Wartezeiten an der Kasse jene Versuchungen länger auf einen einwirken. Es grüßt aufmunternd Daniel aus den Tiefen des Plänterwaldes

Liebe Vallensana, Danke für deine guten Wünsche und deine aufmunternden Worte! Sie helfen mir sehr. Auf die Hautveränderungen freu ich mich sehr, denn meine Gesichtshaut ist fahl und faltig. Auch wenn dies nicht die Hauptmotivation ist, so doch eine spannende Sache. :) Hab einen schönen Tag, und bleib schön vor mir, denn ich liebe Windschattenfahren... :P LG Gesi