Guten Morgen Felix , Starke 25 Tage Ohne Rauch :champballoongift: Sehr Gut gemacht bleib weiter so Stark am Ball:football:. Komm Gut Durch deinen Tag ,VG Hans:flowerblue:

Hallo Felix :quartfoil::ladybug: Na sicher passiert einem das immer mal wieder das man Denkt oh ja jetzt ....ist aber nicht schlimm das geht vorbei . Selbst mir wo ich ja wegen der Kaputten Lunge vom Rauchen weg wollte es kamen immer mal Gedanken ans Rauchen Damals . Heute ist das kein Thema mehr .... Dann Sagt ich mir was Würde der oder die jetzt machen Rauchen oder nicht ....Damals hatte ich noch kein Handyvertrage so wie es Sie Heute gibt ...Internet war nicht .....Na jedenfalls habe ich nicht geraucht ich hätte es auch bitter bereut mit der Kaputten Lunge . Aber Glaub mir es wird besser nicht Heute nicht Morgen sondern immer nur in Mini Schritten damit wir und das Gut Einprägen können was wir da mit unserem Körper angestellt haben . Zum Rauchen hatten wir immer Zeit Egal wieviel Stress auch um uns was und jetzt Felix nehmen wir uns die Zeit die wir brauchen um Dauerhaft Rauchfrei zu Bleiben . Hab einen schönen Abend komm Gut durch die Nacht Morgen komm gut in den Neuen Tag . VG Hans:flowerblue:

Hallo Hans, ja wiedermal besten Dank für deine Anteilnahme. Ich habe bei YT nur eine Werbung gefunden. Aber erinnert mich stark an mich. Ja heute war’s okay. Mittlerweile ist die Zeit von früh 7 Uhr bis Mittag 13 Uhr nicht mehr schlimm. Nur noch manchmal denke ich dran, dass ich eben noch eine geraucht hätte bei bestimmten Situationen. Klar packt es mich noch so wie letztens, aber das wird echt weniger. Ich hoffe du genießt noch ein wenig die Sonne heute und morgen. Ich hatte gestern einen schönen frühen Feierabend und hab heute etwas länger gemacht. Also sonnige Grüße dir Hans! Bis hoffentlich morgen! Felix

Guten Morgen Felix :sun-2: :coffee:Komm Gut Durch Deinen Arbeitstag Lass Dich nicht aus der Ruhe Bringen ...... Vielles Läuft besser wenn man sich in Ruhe dran gibt .Ja Es gibt Viele Aufreger selbst wenn man durch:bang: die Decke Geht Ändert es garnix ....Jetzt muss ich Grade an eine Alte Zigaretten Werbung denken da Läuft so ein Männchen Amok und es Heisst :Wer wird denn Gleich durch die Decke Gehen Greif lieber zu BH (Tausche die Buchstaben) ist ja Werbung und die ist hier verboten musst du mal bei YT Eingeben ...oder auch :ich gehe Meilenweit für eine C..... Ja man ist Drauf Reingefallen aber man kann das noch ändern .Alles gute ,VG Hans:flowerblue:

Sehr Gut gemacht :gefsmilie:Felix ja man Lernt nie aus . Also Du Siehst Du kannst es, Also kann es Weiter gehen Bleib Tapfer LG Hans:flowerblue:

Hallo Hans, ja gerade eben war es doch etwas knapp. Auf Arbeit läuft es nicht wie geplant und ein Kollege, der noch nicht weiß, dass ich aufgehört habe, bot mir eben eine Zigarette an. Auch ausgerechnet in dem Moment wo ich echt gern (wegen dem Stress) eine geraucht hätte. Ich konnte widerstehen und alles ist wieder gut. Aber für den Moment war ich wiedermal geschockt wie plötzlich und mit welcher Kraft das Verlangen auf kam. Das hatte ich nicht einmal während meines Urlaubes letzte Woche. Und auch gestern lief es noch recht gut. Naja okay. Wieder was gelernt und ich bleibe dran. Sonnige Grüße an dich!

Hallo Felix Komm Gut Durch den Tag ,Sei Stolz auf Dich . VG Hans:flowerblue:

Hallo Felix , Schön das es Dir Gut geht im Arbeitsaltag:gefsmilie: ,Nur Sei Achtsam es ist wie beim Fussball dasSoeil ist zu Ende wenn der Abpfief kommt nur so für's Gedächniss. Ich Wünsche Dir natürlich dasDu gut daruch kommst wie jedem anderen auch aber es gib immer Gute Tage und hal die die nicht so Gut sind ... Bleob Weiterhin so Positiv am:fussball:.Alles Gute für Morgen . VG Hans:flowerblue:

Hey Felix, wie schön das zu lesen! Herzlichen Glückwunsch zur zweiten Schnapszahl...! :balloons:

Hallo zusammen, danke für eure Anteilnahme. Tut echt gut zu wissen, dass man nicht alleine ist. Deswegen lese ich auch regelmäßig den Monatszug, auch wenn ich mich dort selten melde. Heute war echt stark. Ich merke definitiv einen deutlichen Unterschied auf Arbeit im Gegensatz zu den letzten Wochen. Ich fühle mich ein wenig wie verzaubert und habe auch ein besseres Gefühl beim Aufhören als das letzte mal, als ich so lange abstinent war. Es fällt mir definitiv leichter. Ich freue mich auch auf die rauchfreie Zeit, die noch kommt. Ich vermisse nichts, aber auch wirklich garnichts. Ich hoffe dass das so bleibt oder sogar noch besser wird. Einen ruhigen Abend euch und vorallem dir Hans! Viele Grüße Felix

Hallo Felix ,:sun-2::coffee: Ich Wünsche Dir Alles Gute zur 2. Schnapszaht 22 Tage :champballoongift:ohne Rauch sind MEGA STARK ! Komm Gut in die Neue Arbeitswoche und weiterhin alles Gute Für Dich bleib Stark und Stur in dem Punkt . VG Hans:flowerblue:

Hallo Felix, gratuliere für 3 Wochen Selbstliebe :balloonsheart: Weiter so! Klasse! :gefsmilie: Grüße von Belli! Heute bleiben wir rauchfrei, weil wir uns selbt lieben!