Liebe Traudl, Ganz lieben Dank für deine Glückwünsche und lieben Worte. Da habe ich mich sehr gefreut. :smileumarmung: Ich finde es total schön, dass du an mich gedacht hast und mich begleitest beim Abenteuer Rauchstopp. Das hilft wirklich sehr. Ich finde euer Thema zur Suchtverlagerung total spannend. Da lese ich im Moment fleißig in eurem/Klaus Thread. Ich wünsche dir einen schönen Abend. Liebe Grüße Sarah :smileumarmung:

Liebe Herta, ja genau so geht's mir auch! Ich hab auch meine Sucht auf das Forum verlagert und bin ganz schlimm auf Austausch angewiesen. Ich hab mich auch schon mit dem Thema auseinander gesetzt und glaube inzwischen, dass einfach der Austausch imens wichtig ist, weil in meiner Direkten Umgebung kein Austausch in dem Maas möglich ist, weil ich gerade so bedürftig bin. Da hab ich schon auch schamgefühle und versuche mich zurück zu halten, nicht dauernd andere zuzutexten. Deswegen bin ich sehr dankbar hier zu lesen, dass es noch andere Menschen gibt, dennen es so geht. Oder ging. Danke dass Du das mit uns Neulingen teilst. Das gibt mir Hoffnung, dass auch das Suchtverhalten im Forum wieder vorbei geht. LG Karola

Liebe Traudl, :smileumarmung: wie geht es dir? Ich sehe, daß Thema Suchtverlagerung beschäftigt dich. Würdest du sagen, du hast Ersatz, für das Ritual rauchen verbunden mit der Nikotinsucht gefunden? Tatsächlich hatte ich sehr lange Zeit das Gefühl, diese virtuellen Kontakte, ob hier oder außerhalb des Forums, waren für mich die Suchtverlagerung. Mich davon wieder zu befreien, war nicht einfach... schreiben, schreiben und nochmals schreiben und immer in der Hoffnung, baldmöglichst eine Antwort zu erhalten, am Besten verbunden mit einer Bestätigung, die mein Selbstbewusstsein aufpoliert. :wink: Jedenfalls weiß ich heute nicht mehr, wie ich dafür überhaupt die Zeit gefunden habe.:| Wobei...ich glaube jedermann erkennt, dass ich gerne schreibe.:kaputtlachsmile Ob sinnvoll oder Unsinn. Mein Selbstbewusstsein sagt mir mittlerweile, es muss ja keiner lesen, außer der/die Angesprochenen.:riesengrinser: Liebe Traudl, ich wünsche Dir einen schönen Tag. Ich hoffe, du kannst das warme Wetter genießen. Oder musst du dich in einer abgedunkelten Wohnung aufhalten, weil es dir zu heiß ist? Ich bin derzeit schon früh morgens mit meinem Dackel unterwegs und das meistens im Wald. Das sollte ich eigentlich beibehalten, denn nach so einer Gassirunde fühle ich mich einfach "saugut"!:D :tanzendepinguin Kann ich nur empfehlen....:sweatpea: Liebe Grüße Herta

Moin, dritter Versuch, nach langer Zeit mal wieder eingelogt , gelesen und nicht mehr so viel verstanden. Wünsche allen weiterhin viel Erfolg dabei, ohne Rauch weiter zu leben :smileumarmung: Hoffentlich fang ich nie mehr wieder damit an :gefsmilie: Verstehe nicht, warum ich keine Benachrichtigung bekomme ? Wünsche alle eine rauchfreie geruhsame Nacht Manfred

Hallo Traudl Danke für deine lieben Grüsse und Glückwünsche. Du wünscht dir Informationen über Suchtverlagerung. Eine Substanz ausgetauscht durch eine Andere. Oder eine nicht Substanz gebunden Sucht. Das ist ein sehr spannendes Thema, so wie das ganze Thema sucht ein unglaublich spannendes Thema ist. Was ist Sucht? Ist Sucht immer schlecht? Wie lebt es sich ohne Sucht. Geht das überhaupt? Ich war gerade 2 Monate in einem Kloster und habe dort mit den 12 Mönchen gelebt. Fragen, auf die sie auch eine Antwort suchen. Sie vermuten die Antwort in ihrer Religion. Diese ist komplex genug, um sich ein Leben lang damit zu beschäftigen. Es ist ein spannendes Thema. Spannend, weil sich seit Angedenk die Menschheit damit beschäftigt. Es gibt vermutlich keine Gesellschaft heute die sich nicht mit dem Thema Sucht beschäftigt. Ein Thema in dem Glaube und Meinung neben einer relativ dünnen Forschung existiert. Wir berühren die Frage: Wie wollen wir sein? Wie ist es richtig? Wie ist es falsch? Was macht uns krank, was tut uns gut, wie erhalten wir unser Leben auf diesem Planeten? Die Frage nach Vernunft und Verantwortung stellt sich in diesem Thema. Wenn wir anfangen darüber nach zu denken landen wir schnell bei dem Wunsch einer therapeutischen Begleitung. So viele Fragen, deren Antworten unser Leben in neue Bahnen lenken wird. Bauchfrei ist eine Möglichkeit damit umzugehen. Der tägliche Rapport auf der Waage. Das Testen der vielen Diät Vorlagen. Ja, auch ich habe 10kg zugenommen. Aber das kratzt oft nur die Oberfläche. Mein Eindruck war immer und ist es noch: Mit dem Rauchstopp alleine ist es nicht getan. Mein Leben ändert sich gerade an einigen Kanten und das hat einiges mit dem Brechen alter Gewohnheiten zu tun. Das hier ist eine Selbsthilfe Gruppe. Ein Thread kann von Jeder / Jedem eröffnet werden. Bestimmt ist das eine gute Sache. Viele hier werden sich schon lange darüber den Kopf zerbrechen und viele werden damit zu kämpfen haben. Lass uns darüber austauschen. Vielleicht ist es gut vorher zu recherchieren und das Wissen darüber zu stärken. Damit das gut moderiert werden kann. Ich selber weiß relativ wenig über den Stand der Forschung. Zu mir selber kann ich sagen, das ich dazu neige viel zu arbeiten. Workoholik .... das habe ich schon andere über mich reden hören. Auch eine Sucht?! Ja, vielleicht. Vielleicht aber auch nur ein falscher Eindruck. Ich selber würde mich als stinkefaul bezeichnen. Lass uns etwas nachdenken und dann starten wir diesen Thread. Liebe Grüße Klaus

Liebe Traudl, Danke schön, und es gibt doch nichts schöneres als liebe Grüße in der großen Freiheit. Hihi, als Hamburger muss ich darüber schmunzeln.:roll: für dich: :flower:

Liebe Traudl, danke für deine Blümchen. Das Nichtmehrrauchen ist inzwischen Routine, der Ruhestand noch nicht. Meine Vorgängerin hat mir einmal erzählt, dass sie in der Mittagspause immer ein (Bio)Tief hatte, aber natürlich hat sie sich während der Arbeit nicht hingelegt. Im Ruhestand konnte sie dann endlich einen Mittagsschlaf machen. Gerade habe ich auch dieses Tief und fühle mich sehr schläfrig. Das Wetter draußen ist regnerisch und macht mich nicht sehr an. Ich wünsche dir einen schönen Tag! LG Jutta :balloonsheart:

Liebe Traudl, auch, wenn wir nicht mehr täglich Kontakt haben wie in alten Zeiten ( Gott sei Dank ist es so, dass wir das nicht mehr benötigen :wink: ), so halten wir doch immer Kontakt und auch das ist ein wichtiger Bestand dieses Forums, finde ich ! Eine Zugehörigkeit entsteht, die nicht immer großer Worte bedarf , die stützt in kleinen und großen Krisen. Das ist so wertvoll !!! Ich wünsche dir einen schönen Sonntag, liebe Grüße, Birgit :smileumarmung:

Liebe Reta, du hast kein eigenes Wohnzimmer, deshalb antworte ich dir mal gleich hier. Über deinen Besuch und deine Glückwünsche habe ich mich sehr gefreut. Viel Sonne und einen schönen Tag wünscht dir Traudl :quartfoil::ladybug:

Liebe Traudl, ich gratuliere sehr herzlich zu dem 600 Tagen Rauchfreiheit! Ich wünsche dir weiterhin viel Sturheit und Freude am Nichtrauchen. für dich: :flower:

Liebe Mitstreiter, :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P [SIZE=2]600 Tage rauchfrei, 15.000 Zigaretten vermieden, [/SIZE] viel Geld gespart und mir manches davon gegönnt, vor allem ein sehr schönes und nützliches Heimfahrrad. Damit bin ich seit dem Erwerb (fast) jeden Tag ca. 35 Minuten "unterwegs". [SIZE=2]Und das alles wäre ohne euch nicht möglich gewesen. [/SIZE] Noch heute habe ich manchmal Schmachter, aber die gehen immer ziemlich schnell wieder vorbei. Jeden Tag bin ich im Forum und lese, oft schreibe ich auch. Ich denke, ohne euch wäre ich stärker rückfallgefährdet. Besonders zurzeit, wo ich nicht einfach ins Forum kann, bemerke ich das sehr deutlich. Ihr alle seid mir ans Herz gewachsen, wie echte Freunde :smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung: [SIZE=2]Ich freue mich, dass es euch gibt. [/SIZE] [SIZE=2]Danke dafür, Danke für eure Unterstützung und Danke für eure lieben Glückwünsche. [/SIZE] Und wir laufen immer weiter ... :tanzendepinguin Prost und einen schönen Abend noch. :congratchamp: Liebe Grüße, Traudl

Liebe Traudl Nun hast Du die Beute auch im Sack :riesengrinser: 600 Tage. Das klingt schon sehr viel und du wirst es nicht wieder hergeben und fleißig weiter sammeln, richtig? :balloons: Noch ein Grieche und n bißchen und du machst das 2. Jahr voll. Liebe Grüße Ulrike