Liebe Traudl Danke schön für deine Glückwünsche, auch wenn es einige Zeit her ist. Und dir zu den 500 einen dicken Jubel nachträglich :balloons: Gestern habe ich ein ganzes Stück Garten eingesät mit Blumen. Ich werde es nicht schaffen so viel Gemüse zu pflanzen und da können die Insekten sich tummeln und es wird hoffentlich hübsch bunt. Nun regnet es ein wenig und es paßt natürlich super :lol: Ich habe das Projekt mit dem Abnehmen im Moment aufgeschoben, mir fehlt der Ehrgeiz und mein Kopf ist so voll, ich habe viel zu viel zu tun. Routine gibt es hier im Moment privat fast gar nicht, da ist es mir schlicht zu anstrengend auch noch am Essen zu drehen. Küche besitze ich zur Zeit auch nicht. Alles halt anders. Ich werde mich aber demnächst wenigstens wieder wiegen, um die Übersicht zu behalten. Es wird bald mehr draußen zu machen sein, das hilft bestimmt auch. Wie steht es um dein Fahrrad? War das von Klaus kaputt und deins auch?:roll: Ich habe einiges gelesen, aber alles habe ich nicht behalten... Auf jeden Fall lass ich dir Blumen und Grüße hier :valrose: Bis bald Ulrike

Guten Morgen liebe Traudl. vielen Dank für deine Grüße...ich wünsche die auch ein frohes Osterfest :flower::flowers::flowerorange: vlG Klaus :sweatpea:

Liebe Traudl, :smileumarmung: ich weiß nicht, wie ich beginnen soll?:( welche Ausrede du gelten lässt?:oops: Ich will mal ehrlich sein, tatsächlich hatte ich es mitbekommen, dein Jubiläum zu [b]500 Tagen Rauchfreiheit... [/b] es gibt aber Tage, da fordert uns das reale Leben mehr, als uns lieb ist. :gaertnerinalsab ...ich gebe es zu, der Garten nimmt mich voll in Beschlag. Heute habe ich es schon einmal geschrieben, es zählt jeder Tag, den wir nicht mehr rauchen. :balloonsheart: Daher gratuliere ich dir herzlich, zu jedem einzelnen Tag, dem du dieser Sucht widerstanden hast. [b]Herzlichen Glückwunsch![/b] :champballoongif Im Moment bin ich etwas ausgebremst, was die Gartenarbeit betrifft und habe etwas mehr Zeit, hier zu schreiben. Die 2. Impfung gegen Gürtelrose die ich gestern bekommen habe, macht mir etwas Probleme. :cry: Nein, nein kein Grund zur Sorge. Nachdem ich nicht mehr rauche, habe ich mir vorgenommen, richtig alt zu werden :riesengrinser: da will ich heute schon vorsorgen, dass mir das auch beschwerdefrei gelingt.:D Du weißt, man tut was man kann... :tennis: Ich wünsche dir eine schöne Woche und ein frohes Osterfest. Falls wir uns nicht mehr lesen. Liebe Grüße Herta

Hallo liebe Traudl, auch wenn du es nicht erwähnt hast, ich weiß ganz sicher, dass du dich für mich genauso freust, wie ich mich für dich! So ist das unter (fast) Zwillingen! :smileumarmung: Schönen Abend! Ela

Liebe Traudl, Ganz lieben Dank für deine Glückwünsche :smileumarmung: Da habe ich mich sehr gefreut. Und natürlich herzliche Glückwünsche zu deiner tollen Zahl an rauchfreien Tagen 505 :| :fireworksblue: Doch, ich finde es wird wirklich bedeutend einfacher mit der Zeit. Natürlich hat man ewig geraucht und denkt immer mal dran. Aber es ist lange nicht mehr so präsent und borstig. Ich wünsche dir einen schönen Abend. :flower: Liebe Grüße Sarah

Guten Morgen meine liebe Traudl, ich schmettere dir mal ein fröhliches Palim, palin in die Stube! 505 Tage nicht geraucht, unvorstellbar und doch wahr! Hab einen schönen Tag! Ela

[quote=663646]Ich denke tatsächlich, dass es ein Wahnsinnsstress wäre, wenn wir erwarten würden, dass wir immer glücklich sein müssen. Wir würden dann ja automatisch unglücklich sein, wenn wir nicht glücklich sind. Es gibt aber im Leben nicht nur die beiden Gegenpole "Glück" und "Unglück". Dazwischen kann man auch einfach zufrieden sein, oder eben unzufrieden. Möglicherweise beschäftigen wir uns als ehemalige Raucher mehr mit dem Thema, weil wir es uns lange Zeit einfach durch Nikotin beschaffen konnten. Traurig sein zu dürfen, haben wir uns vielleicht lange nicht genehmigt, sondern in derartigen Situationen eine Z. angesteckt......Was meinst du?LG Traudl [/quote] Liebe Traudl, da gebe ich dir völlig recht. Ich denke, jede Sucht/Suchtsubstanz hat etwas damit zu tun, dass man unangenehme Gefühle vermeiden möchte. Die Intensität der Gefühle ist unterschiedlich und auch die Intensität des Suchtmittels. Mit Alkohol kann ich mich ins Vergessen trinken, Rauchen ist da anders. Aber da 90 % der Alkoholiker auch rauchen, kann man beides kombinieren. Die Abhängigkeit vom Alkohol ist aber leichter zu beenden, als die vom Nikotin. Für uns "Süchtige" ist es besonders wichtig, mit unangenehmen Gefühlen umzugehen. Die "Selbstfürsorge" spielt da eine Rolle. Und letztendlich kann man die Tatsache, dass man unangenehme Gefühle auch ohne Zigarette aushalten kann, irgendwann als "Glück" betrachten. Denn es ist ja ein Glück, wenn ich das Leben zu seinen Bedingungen leben kann und mich nicht mit Suchtmitteln "abpuffern" muss, die meine Gesundheit gefährden. Liebe Grüße Jutta :balloonsheart:

Guten Morgen Traudl, danke für Deine Glückwünsche. Ja, ich denke ich bin über dem Berg. Schmachter habe ich überhaupt gar keine, und wenn Gedanken an eine Kippe kommen dann nur in Verbindung mit "Bääähhhh". Also alles Gut. Schönes Wochenende LG Martin

Guten Morgen, Traudel! Lieb von dir, mir zu schreiben anlässlich einer kleinen Straße. Leider hat das gestern aus Zeitgründen nicht geklappt mit dem anstoßen, hab das Pülleken kalt gestellt, holen wir heute abend nach!:D Heute scheint die Sonne ( und das tut sie von ganz alleine :wink: ) , ab nach draußen!? Ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende! Sei lieb gegrüßt und umarmt :smileumarmung: Birgit

Hallo Traudl Danke für deinen Besuch. Sowas freut das Nichtmehrraucher Herz Es geht langsam voran. Die Zeit vergeht in Zeitlupe. Die Tage werden länger, das ist sooo schön. Ich komme mir schon selber vor wie ein Missionar und predige den ganzen Tag vor mich hin. Da ist ein Aufenthalt im Kloster geradezu naheliegend. Allerdings will ich da keine Ferien machen. Dafür bin ich zu sehr Hedonist. Wenn, dann will ich da arbeiten und nebenbei das Leben der Mönche kennenlernen. Alles noch angelegte Ostereier. Herzliche Grüße Klaus

[SIZE=2]500[/SIZE] Herzlichen Glückwunsch nachträglich, das ist eine wirklich tolle Leistung und ganz alleine dein persönlicher Erfolg :flowerorange:

Guten Abend liebe Traudl, gerne stoße ich mit dir auf 500 Tage Rauchfreiheit an:congratchamp: Ich freue mich für dich:taenzerin: 12000 Zigaretten nicht geraucht, das ist ja großartig. Jetzt rauchst du einfach nochmal 12000 Zigaretten nicht, dann ist der erste Tausender geschafft.:gefsmilie: Hab einen schönen Abend. Liebe Grüße. Greta.