Peggy123 Ganz anderer Start

Liebe Peggy So jetzt habe ich endlich Feierabend und ja du hast recht, man muss auch mal an sich selbst denken. Momentan geht’s mir aber recht gut mit dem Stress. Seit ich nicht mehr rauche, bin ich viel ruhiger. Nur mit dem gesunden Essen, sollte ich dir nacheifern. Diese Schockostereier sind aber auch so lecker :bang: Dabei ist noch nicht mal Ostern. Beim letzten Rauchstopp ass ich nur Orangen und später Käse. Liebe Grüsse Rooni

Hahaha, na da gratuliere ich mal zu allem 3!!!! 6 Wochen :award: Gesundes Essen :medal: 500 Beiträge…:medallion: Dann würde ich sagen [b]weiter SO[/b]

:taenzerin: 6 Wochen, hätt ich mir gar nicht zugetraut :gesundesobstgem und dazu heute fast ausschließlich gesund gegessen, aber das ist Nebensache ...ups und dazu 500 Beiträge :riesengrinser:da müsst ihr leider durch :oops:

Ach und gute Besserung wünsche ich dir Dein Körper reinigt sich jetzt durch die Erkältung und lässt alles schlechte raus Du wirst dich danach gut fühlen Lg Andrea

Liebe Peggy, dieses on/off kenne ich zu gut, habe schon so viele Versuche hinter mir, ich werde es diesmal endgültig schaffen, weil ich sehr viele Erfahrungen gesammelt habe und weiß wann die Vorfälle kommen können und dann zu Rückfällen führen Ich habe für mich jetzt eine gute Strategie entwickelt Jedes Mal wenn der teufel oder besser die Gedanken kommen, sage ich dreimal sehr energisch stopp stopp stopp Es bringt mich weg davon. Ich habe eben eine Stunde Zumba gemacht und 400 Kalorien verbrannt. Ich bin gut geschafft, aber auch glücklich, hat super viel Spaß gemacht Musik und Tanzen sind super und geben ein tolles körpergefühl Ich sitze momentan auf Arbeit viel und deshalb brauche ich diesen Ausgleich Morgen gehe ich dann wieder ins Fitnessstudio und mache eine Stunde Sport und anschließend belohne ich mich mit Sauna Momentan geht es mit den Attacken, aber ich schlafe noch nicht so gut, aber auch das wird wieder gut werden Ich habe auch eine sehr gute Meditation gefunden zum einschlafen Wir beide sind gar nicht soweit auseinander und ich drücke uns beiden die Daumen dass wir viel Kraft haben weiterhin durchzuhalten Lg Andrea

Hallo Peggy 123:D, zufällig bin ich hier mal vorbei gewandert und möchte dem Prinzen:D da zustimmen. :gefsmilie: Dein Text liest sich gut und ich denke du bist sowas von auf dem richtigen Weg in die Rauchfreiheit. Ich wünsche dir alles Gute und wenn's wieder mal mit den Gedanken an die Raucherei ganz heftig kommt, denk immer dran, das geht vorbei, und es stimmt was auf den Tabak-Packungen drauf gedruckt steht! Nur eins würde ich mir an deiner Stelle noch mal überlegen, das mit dem wieder normal werden:oops: Rauchfreier Gruß Fjodor

Liebe Peggy, klasse geschrieben. Genau so ist es. Gute Einstellung. :flowers: LG Ralf

Liebe Peggy Ich komme leider nicht mehr so oft dazu , hierzu schreiben. Bin halt viel am arbeiten und wenn ich dann zu Hause bin… Haushalt und andere Termine. Aber ich bin in Gedanken oft bei euch und unsere 100 Tage, die will ich ganz bestimmt nicht verpassen. Schaue trotzdem immer kurz ins Forum, insbesondere auch um zu sehen wies dir geht. Lg Rooni

[SIZE=2][b]Peggy 40 Tage, Jemi 10 Tage ... und Rooni 44 Tage[/b][/SIZE] [b]Pfiiiiefff Panngg Peeennngg Pang Pfeiifff[/b] :fireworks: :fireworksblue: [b]Alles Gute und herzliche Glückwünsche[/b]

@Peggy und Rooni Zusammen habt ihr schon 84 :gefsmilie: Glückwunsch! Liebe Grüße G.

Liebe Penny, dass hast du wundervoll geschrieben ????! Herzlichen Glückwunsch zu 40 Tagen Freiheit! LG Jem

[SIZE=2]Tag 40[/SIZE] Heute morgen beim Aufstehen dachte ich mir so "Tag 40" und freue mich darüber. Dieses Mal fühlt es sich tatsächlich anders an als die unzähligen Male davor. 1) ich sehe das Rauchen nicht mehr als lästige Angewohnheit sondern als echte Sucht. Ohne Verniedlichung und Vergleichen nach dem Motto "ist noch keiner Beraucht kriminell geworden" Und das kommt überzeugt aus dem Bauch und Ich habe keine vernünftige Begründung um weiter zu rauchen 2) Der Rauchstopp hat momentan Priorität 1 (wobei langsam hin und wieder Normalität hinzukommen sollte) 3) Der Rauchstopp ist bedingungslos, egal was passiert oder wie es mir geht 4) Ich akzeptiere, dass ich momentan mit den Veränderungen zu kämpfen habe Ein kleiner Rückblick :flowers: Zu Tag 40 habe ich mir einen schönen Spaziergang gegönnt und kuriere jetzt eine frische Erkältung aus. Ich fühle mich krank aber psychisch wohl