Hi LT, was war denn da los? Hab das gelesen mit dem Deckmantel, klang gefährlich. Alles gut bei dir? Und ansonsten, kleine Lachfältchen sind doch okay, wenns denn hilft:wink: Mabelle

Beim durchhalten mach ich mit, klar. Irgendwie muss ich ja die woche ohne dich aushalten. Lachfalten vertiefen, neee danke. Bin doch froh, dass meine haut besser aussieht, nicht mehr so grau, seit das ganze gift raus ist. Am liebsten würde ich direkt meinen fadenscheinigen deckmantel ausziehen, aber nee, besser nicht. Zu viel sonne ist auch nich gut..

Hallo LT, klingt noch gefährlicher als Statistik: Techno, Rock, Schlager, Rap, Volksmusik, Wagners Tannhäuser... - sorry, bei diesem "jeder darf seinen Titel spielen" sehe ich auch für einen Friedenspanzer keine echte Chance mehr... Und dabei ist meine Gute-Laune-Musik (Beach-Sound des letzten Jahrtausends) noch nicht mal dabei. Wie war das? Hauptsache, wir diskutieren, um uns vom Rauchen abzulenken, damit wir zu denen gehören, die 100% Erfolgsquote erreichen? Da bin ich dabei, aber ich gönne Euch erstmal eine diskussionsfreudige Woche ohne mich, mein Job diktiert auswärts ohne Internet. Mein Motto für die nächste Woche lautet: "Durchhalten! Statistiken vertiefen die Lachfalten!" Macht jemand mit? Viele Grüße, Brigitte

[color=blue]Ganz egal. Jeder hier kämpft seinen eigenen Kampf. Jeder muss den Weg alleine gehen. Jeden Tag. Ob man dies auf leisen Sohlen mit Blüten im Haar oder in einem Panzer mit lauter Techno-Mucke macht ist egal. Solange man weiterkommt und in Bewegung bleibt[/color] Das eine schliesst das andere ja nicht aus: [Link vom rauchfrei-team entfernt] Das wird bestimmt ne lustige tour. Nur mit der musik müssen wir uns irgendwie einigen. Nach je einem lied ist der nächste dran. Ich wäre aber mehr für rock als für techno....

Humor ist auch völlig überbewertet. Ich lache diese humoristischen Schurken eigentlich immer nur aus...:lol: Das du mir den Ausstieg weniger wünscht als dir, irritiert mich dann aber schon sehr. Ist mein Bild von Mutter Theresa in Rauchfrei-Forum etwa ein Trugbild gewesen? Da muss ich jetzt aber mal eine Viertelstunde drüber nachdenken. :P Zum Thema Statistik weiss ich nur, dass ich mit jeder neuen Auswertung die ich sehe eine andere Zahl erhalte. Ob da wohl der ADAC hintersteckt? Ganz egal. Jeder hier kämpft seinen eigenen Kampf. Jeder muss den Weg alleine gehen. Jeden Tag. Ob man dies auf leisen Sohlen mit Blüten im Haar oder in einem Panzer mit lauter Techno-Mucke macht ist egal. Solange man weiterkommt und in Bewegung bleibt. Gutes Gelingen dabei und ein schönes Rest-WE Jan Paul

Wenig? Ich hab leider überhaupt keinen humor. Humor und das bedürfnis, immer das letzte wort zu haben, sind eigenschaften die mir völlig fremd sind.

Hallo LT, dass Du so wenig Humor hast, konnte ich nicht ahnen... Bleib clean, Brigitte

Hallo mme, in Deinem eigenen Thread "Der Sprung ins kalte Wasser???" hat Dir doch schon msandra die Antwort gegeben - Motivationsgedanken. Geh nicht mit Dir ins Gericht, s... happens, versuche, Dir einfach vor Augen zu führen, weshalb es passieren konnte (Leichtsinn? Suchtpotential unterschätzt? ...) und lasse Dich davon bitte nicht herunterziehen. [b]Jeder normale Tag kann der Einstieg in den Ausstieg sein, wenn Du es willst.Und ansonsten zählt auch jede Stunde, in der Du nicht geraucht hast. [/b] Liebe Grüße, Brigitte

Geht ganz gut danke der nachfrage... war davor 14d rauchfrei aber hatte wieder mal durchhalteschwierigkeiten :bang: und bin eher deswegen ziemlich deprimiert ... aber na ja was hilfts, außer den counter auf 0 setzen und neu anfangen... wünsche dir viel spaß beim pubmed surfen und nen schönen sonntag noch

Immergern ;) kann ja sein, dass der noch mal gebraucht wird. Und zur broschüre: das ist ein FALTBLATT und die richtige reihenfolge der seiten entsteht durch FALTEN.... Naja, durch die ganze zahlendiskussion vergeht ja auch viel zeit, seht das mal so. Ruckzuck hat man ein jahr durchdiskutiert ob man sich jetzt an zahlen orientieren will oder nicht und dabei nicht ans rauchen gedacht. Zack, ist das jahr vorbei und alle sind nichtraucher.... Einigen wir uns darauf, ok? Zwischen 0 und 100 ist alles drin. Und ich wünsche jedem hier, dass sie/er es für IMMER schafft. Und besonders mir selbst, ist doch klar, oder? In diesem sinne: schönen sonntag!!,

Hallo LT, vielleicht interessieren Dich nicht nur valide Statistiken, sondern auch bibliophile Kostbarkeiten, die zu diesem Thema ins Internet gestellt wurden? Wissenschaftlich fundiert, aber mit der Reihenfolge der Seitenzahlen kämpfend, präsentiert sich der "Arbeitskreis Raucherentwöhnung der Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie in Tübingen"; wir lesen Bücher von vorne nach hinten, die Israelis von hinten nach vorne, die Uni Tübingen im Zick-Zack: http://www.medizin.uni-tuebingen.de/uktmedia/Patienten/PDF_Archiv/Raucherentwoehnung.pdf Ansonsten: Danke für den tollen Kaktus! VG, Brigitte

moinmoin, vielen dank für den tipp. Hab in pubmed schon ein bisschen rumgesurft, finds schwer die suchfilter einzustellen. Hab schon etwas aus den niederlanden gefunden: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0020465/ @mme1911: rauchfrei seit gestern? Wie gehts denn so? Falls es schlimm sein sollte: es wird besser. Geduldgeduld.