:riesengrinser::riesengrinser: 55 Kg ...... die hatte ichauch mal (hab nur 15 kg zugenommen) aber war viel zu dünn damit..... jetzt mit 75kg.... alles gut ich kann mich immer so anehmen wie ich bin hat ein Vorteil....:wink: lg daufi

2 Kilo etwa hab ich auch. Allerdings in 3 Wochen. ich befürchte aber da kommt noch mehr auf mich zu....werde auch das Fahrradfahren intensivieren müssen. Dummerweise gerade jetzt nen Platten.

Hallo ihr Lieben, also mal vorweg: Ich war noch nie ein Leichtgewicht, aber der Rauchstopp ist wirklich gemein, wenn man eh Gewichtsprobleme hat. Ich hab schnell gemerkt, dass ich wirklich jeden Tag drauflege. Deshalb habe aber schon nach zwei Kilo (in einer Woche!!!) reagiert und das Sportpensum hochgeschraubt. Jetzt bleibt das Gewicht stabil ... mit 4-5mal Sport die Woche :| Ich hoffe, das ändert sich irgendwann wieder, denn das schaffe ich nicht auf Dauer! Pendelt sich der Stoffwechsel irgendwann wieder ein? LG Julia

:roll: naaaaaaaaaaaaaaaaaaa..................... :rose:

:roll::roll: nimmt niemand mehr zu !!!! ++++glaub ich nicht!!! :riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser:

Liebe Daufi, du hast ja schon 601 Tage voll, ich gratuliere dir ganz herzlich. Das ist eine tolle Leistung!!!!! Ich freue mich für dich! Das Dortmun-Treffen war übrigens klasse, schade, dass du nicht dabei warst. Ich wünsche dir einen schönen Abend und hoffentlich etwas Abkühlung. Liebe Grüße Deine Tina :congratchamp::congratchamp::congratchamp::congratchamp:

:fussball::fussball: :riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser:

Doppelpost

@freemelli: ich lach mich schlapp :riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser: so was ähnliches hatte ich gestern auch. Ich hab es aber auf die Materialermüdung einer wirklichen billigen Hose geschoben :cry::cry::cry::cry: also: vor ca. 1,5 Jahren = 71 kg, Reduzierung der Kippen um ca 50% habe da schon 5 kg zugenommen. Jetzt völliger Rauchstopp und Preiskampf meiner Lieblingschips Funnyfrisch - die es jetzt sogar bei Aldi gibt - ich kann ihnen also gar nicht mehr entkommen = 81,6 kg. Ich hatte abends die Süßigkeiten gegen Cocktailtomaten und Obst getauscht mit dem Ergebnis, dass ich die Zunge von der Fruchtsäure kaputt hatte und ständig Sodbrennen. Jetzt muss ich mir was anderes überlegen... So, jetzt muss ich langsam die Reissleine ziehen, da meine Stretch Hosen am Anschlag sind und ich mich weigere, mir grössere zu kaufen. Mehr Bewegung fällt mir schwer, da ich durch mein höheres Gewicht so träge geworden bin :bang::bang::bang::bang: ich mach also die Ab-morgen-Diät und fang übermorgen mit Sport an. 8)8)8)8)

@freemelli: ich lach mich schlapp :riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser: so was ähnliches hatte ich gestern auch. Ich hab es aber auf die Materialermüdung einer wirklichen billigen Hose geschoben :cry::cry::cry::cry: also: vor ca. 1,5 Jahren = 71 kg, Reduzierung der Kippen um ca 50% habe da schon 5 kg zugenommen. Jetzt völliger Rauchstopp und Preiskampf meiner Lieblingschips Funnyfrisch - die es jetzt sogar bei Aldi gibt - ich kann ihnen also gar nicht mehr entkommen = 81,6 kg. Ich hatte abends die Süßigkeiten gegen Cocktailtomaten und Obst getauscht mit dem Ergebnis, dass ich die Zunge von der Fruchtsäure kaputt hatte und ständig Sodbrennen. Jetzt muss ich mir was anderes überlegen... So, jetzt muss ich langsam die Reissleine ziehen, da meine Stretch Hosen am Anschlag sind und ich mich weigere, mir grössere zu kaufen. Mehr Bewegung fällt mir schwer, da ich durch mein höheres Gewicht so träge geworden bin :bang::bang::bang::bang: ich mach also die Ab-morgen-Diät und fang übermorgen mit Sport an. 8)8)8)8)

viele Artgenossen mit dem kg-Problem scheints ja nicht zu geben... mhhh... alle weiterhin muskulös und idealgewichtig .... mhhh ... Gut, also mir gehts jetzt wohl wie Melli, demnächst zerreist es eine Hose, bestimmt auf der Arbeit, in einem genialen Moment.... die letzte, die bis heute noch ganz bequem gepasst hatte, zwickt jetzt auch... das eingesparte Geld muss dann wohl investiert werden... Psychisch ist das gerade schwieriger zu bewältigen als das Nichtrauchen. Karotten kann ich nicht mehr sehen, die Vereppel-Variante ist vorbei. Obst und Gemüse schmeckt auch nicht dauernd (vor allem nicht als Hauptgericht). Sport mache ich unregelmäßig, weil keine Zeit oder keine Lust. Muss das jetzt akzeptieren lernen, ist aber schwer (siehe oben!) oder eben warten, bis ich mich zu einer anderen Ernährungsweise und/oder regelmäßigerer Bewegung motivieren und disziplinieren kann. Schon komisch, ich tröste mich mit Rauchfreiheit ... Schöne rauchlose Woche, Klaus.

Es wird alles gut! 327 Tage rauchfrei und 5 verfluchte Kilos mehr! d.h. 165 cm unf 65 Kilos. Also: Quadratisch, praktisch, gut. Ich bin dünnhäutiger geworden, seit ich nicht mehr rauche und muss mich ständig mit irgendwelchen Leckereien trösten. Werde unruhig, wenn in meiner Nachkiste nix mehr ist - so wie früher, wenn die Ziggis alle waren. Scheint, als hätte ich nur die Süchte getauscht. Doch, doch, ich bin trotzdem stolz Nichtraucherin zu sein!!!!! Ich liebe all die Gerüche um mich herum! Ich lasse mir ein ganzes Jahr - das ist nur noch ein guter Monat - dann ziehe ich die Reißleine. Und alles wird gut!