Die "Nackte Wahrheit in KG " wer ist ehrlich .... und sagt es !!!!

Minus 2 kg, so what ?:P

Na dann will ich auch mal auf den Tisch legen :D Vor Rauchstopp 70 kg bei 1.84 m Größe (Topfigur) Jetzt nach fast 2 Jahren 82 kg und nicht mehr so Topfigur, aber durch Sport Tendenz nach unten... Und wenns nochmal 10 kg mehr wären--->SCH... drauf....alles besser als das Drecksgift, mir geht es SUPER !!:D:D

So, Und jetzt sage ich die Wahrheit . 20 kg drauf Ich bin sooooooooo unglücklich, :cry::cry::cry: Helga

[color=blue]Liebe Daufi, da bist du nicht allein. letztes Jahr September 67 kilo heute nach 401 Tagen und einem Sprunggelenkbruch 82 Kilo:oops: tja was soll es LG Luette[/color]

Hallo zusammen, also bei mir sind jetzt in 250 Tagen 7 kg dazu gekommen. Allerdings habe ich die ersten 2 Monate gar nichts zugenommen, erst seit April, seit ich ein cortisonhaltiges Nasenspray benutzen muss, nehme ich kontinuierlich zu. Das gefällt mir überhaupt nicht. Es bleibt alles am Bauch. Furchtbar. Und jetzt kommt auch noch die Jahreszeit, in der man nicht mehr so viel Fahrrad fahren kann. Bin gespannt, wie ich im Frühjahr aussehe. Liebe Grüße Petra

Vielen Dank für Deinen Besuch und die Glückwünsche. Es hat mich wirklich gefreut. Liebe Grüße Matthias

Halli Hallo, will mich auch mal wieder melden. An die Gemüsesticks konnte ich mich nicht gewöhnen:-? Bei Fressattacken gibt es wieder Schocki oder Chips oder so. Je nachdem wieviel Bewegung ich habe, pendelt mein Gewicht zwischen 82 und 85 kg. Habe scheinbar meine "Schallgrenze" erreicht.:riesengrinser: Gruß Karl-Heinz

Naaaaaaaaaaa alles so still hier :riesengrinser: rein damit mit den KG :kaputtlachsmile: lg daufi --------------------------------wo stolze 15 KG :oops:

Hallo Daufi, ein Feuerwerk ......!!! und nur für mich .....!!! Cool Ich danke dir; deine Flasche Sekt stelle ich zusammen mit den anderen erst 'mal kalt; morgen habe ich einen Zahnarzttermin. Wenn ich da betüddelt hinkomme, ist mein ganzer Ruf ruiniert; nach Knoblauch zu riechen macht meinem ZA nichts aus, aber Alloholfahne! Tschüss Rita

....nachdem ich dann doch die 5 KG mehr nicht mehr "wollte":riesengrinser:der Sommerurlaub stand bevor....hab ich im Mai einfach mal bewusst keine Schoki und kaum Kohlenhydrate verputzt und siehe da:|, 5 Kg in 5 Wochen runter und somit bin ich jetzt wieder so schwer (61kg)oder leicht:wink: wie beim Rauchstopp im Jan 2014:P ick freu mich....

heute Morgen zeigte meine Waage 82 kg. Es ist jetzt wohl an der Zeit, dass ich von Schoki auf Gemüsesticks umsteige. Habe mir schon Mal ein Kilo Möhren besorgt. Vielleicht mutiere ich dann zum :rabbit: Gruß Karl-Heinz

Hallo Crazy, hab die abendlichen Bierchen reduziert. Morgens gibt es selbst gemachtes Müsli mit Obst, Vollmilch, Naturjogurt und Haferflocken, aber ohne Zuckerzugabe. Ansonsten esse ich viel Gemüse und weniger Fleisch. Für mich ist 2017 das Jahr der großen Änderungen, auch in der Ernährung. Seit zwei Wochen nehme ich lieber die Treppen als mit Aufzügen zu fahren. Wahrscheinlich ist diese Kombination der Schlüssel, weshalb ich auch nach dem Rauchstopp wieder normal essen kann. Gruß Karl-Heinz