Bierhefe....hilft Beim Stoffwechsel...und hilft beim Abnehmen Trini ich schick dir PN Artikel mit Bierhefe lg daufi

Ich habe gestern die böse "7" gesehen und dabei war ich klettern - oder sind das vielleicht die Muckis? Ich glaube leider nicht, warum auch immer, ich nehme zu und nicht mehr ab, egal was ich tue, ich esse auch gerne, habe ich aber immer schon gemacht und erst seit ein paar Jahren setzt es an - aber nun? War ja auch erkältet fast den ganzen Mai, so dass ich keinen Sport machen konnte - dafür ist es fast schon noch akzeptabel. Wenn das so weiter geht, gehe ich im Sommer nicht mehr unter, weil ich so kugelig bin...

:riesengrinser: ich nehms wie´s kommt !!!! lg daufi

Ohoh - da bin ich schon heftig geschockt: Ich habe seit Rauchstopp Anfang Oktober zum ersten mal wieder auf die Waage geschaut. Es sind zuviele Kilo mehr geworden. Und das trotz viiiiiiel mehr Bewegung und ganz gesundem Essen ... Ohohoh - Au Backe! Ich war fast immer eher untergewichtig... Ein paar Kilo mehr finde ich gut, aber nun??? Also 5 kg weniger sollte Ich schaffen für mein neues Wohlfühlgewicht. Wie mach ich das nur? Aktuell + ehrlich: 1.65 m 64 kg (Im Oktober waren es noch 54 kg Wohlfühlgewicht - bis zu meinem 43. IMMER unter 50 kg - war ein leichtgewicht)

:P schön dass ihr @llleee so ehrlich seid !!!! :heart:lichen Dank dafür lg daufi

Die "amtlichen" Messungen haben bei meiner Grösse von 172 cm folgendes ergeben: 01/2015 (Anmeldung hier): 75,7 kg 03/2015 (Rauchstopp): 76,2 kg 05/2015 (Aktuell): 77,1 kg Zunahme von 01-05: 1,4 kg Ergebnis: Für das Normalgewicht (72 kg) muss ich etwa 5 cm an Größe zulegen8) Der BMI liegt (noch) im Normalbereich unter Berücksichtigung des Geschlechts und des Alters. Empfehlung: Gewichtsreduzierung durch Bewegung:oops::oops::oops: Dagmar:flowerblue:

Also ich bin momentan bei 64,5. hab mit Ca dem gleichen Gewicht angefangen. War aber die letzten 2 Wochen krank und auf 62,8 runter. Ab jetzt wird es spannend. Bleibt es so? Nehm ich zu? Also DAS ist wirklich meine einzige Angst beim Rauchstopp!! Ich hab immerhin seit Januar 5 kg abgenommen. Mit sehr viel Sport etc. das soll nicht wieder "kaputt" gemacht werden :cry: Momentan bin ich noch nicht fit genug für Sport. Ab Freitag geht's wieder los! Und dann werd ich auch wieder anfangen nach der Arbeit nach Haus zu laufen (Ca 3,5 km)

Moin Moin, letztes Jahr vor dem Rauchausstieg 108 kg, aktuelle Messung (heute um 06:10 Uhr) 123,5 kg...:| Tendenz steigend, und das, obwohl ich regelmäßig sportel,,,:cry: Gruß, Heiko

Nach 235 Tagen und ca. 2350 nicht gerauchten Zigaretten bringe ich 4 kg mehr auf die Waage. Und nicht einmal 1 einziges Kilo bekomme ich wieder runter - nicht durch Sport, nicht durch Diät. Vielleicht wenn ich gar nix mehr essen würde ? Es ist zum heulen. Aber ... rauchen werde ich deswegen trotzdem nie wieder. Schmachtattacken gibt es immer noch - überfallen mich aus heiterem Himmel. Aber ich habe ja immer noch mein "Kippenmuseum" - es stinkt inzwischen wie die Pest und sieht grässlich aus - aber genauso soll es ja sein. Haltet durch - wenigstens 1 Jahr - dann wird es besser - habe ich gehört. Ein halbes Jahr habe ich schon rum. LG MacUSer

Also ... 12 Stunden Rauchstop und noch keine Fressattake bekommen. Aktuelles Gewicht 51 Kg bei 164 cm. Wir lesen uns dann in ein paar Tagen mit aufgefrischtem Gewicht.:D

:|:|:|:| Nimmt niemand mehr zu !!!! :riesengrinser::riesengrinser: also melden hier :wink: :kaputtlachsmile:

Ähm... I'm the loser... Mist... WO IST DER KÜHLSCHRANK?:riesengrinser: