Die "Nackte Wahrheit in KG " wer ist ehrlich .... und sagt es !!!!

- 4 kg Bewegung Bewegung Bewegung

Da fällt mir ein: Ich habe Hunger :riesengrinser: hab auch locker 5 KG zugelegt. Seit Freitag bin ich auf dem Weg zur Besserung. Liegt ja auch wie das mit dem Rauchen allein an mir und meinem Willen. Ich will jetzt ne Pommes rut wiess :P OK. Mir war der Ausstieg vom Nikotin am wichtigsten! Das bisschen Bauch bekomme ich auch noch in den Griff. :penguin:

:riesengrinser: und heute ???????????????????? Spass

Heute morgen, 5:00 Uhr 88,5 KG :|

Hallo, okay...84,5, und die Plätzchenzeit naht...:| Viele Grüße Silke

:oops: z. Zt. ca. 117 kg:x:oops::x:evil: ich habe schon überlegt, darüber nachgedacht....... oder war das " die Nicotinsucht " , einfach wieder anfangen und ich werde mein Gewicht reduzieren ???:oops: Hoffentlich nie mehr einen Zug von diesen Giftrollen:x Werde weiter daran arbeiten, mein Gewicht ....... ? ? ? irgendwann.......------- später :riesengrinser::wink::bang::riesengrinser: In aller Freundschaft:riesengrinser: LG Manfred

Nö! Ich habe auch - wie aus dem Lehrbuch - ca. 1 kg pro rauchfreien Monat zugenommen. Irgendwann kriege ich das schon wieder in den Griff, aber ich lasse mich nicht in einen Wettbewerb hineinziehen. Und nächste Woche fange ich an, superleckere Weihnachtsplätzchen zu backen. :riesengrinser: Wenn man das den ganzen Tag lang gemacht hat, möchte man nie wieder welche essen und das einzige Problem wird darin bestehen, den da :evil: zu verjagen. :bang: Also :drachezumdampfablassen:, :tennis: und grüner Tee! LG Sonja P.S. "Nö!" bezieht sich auf den vorletzten Post.

Tach zusammen, ich schaue auch mal wieder rein. Vor dem Rauchstopp am 03.08.2016: 63 Kilo (+/- 1 Kilo über ca. 20 Jahre) nach dem Rauchstopp (heute ist der 95. Tag): 63 Kilo :) Es stimmt also nicht, dass man automatisch zunimmt. Ich achte aber schon darauf, nicht mehr zu essen, als zu Raucherzeiten! Viele Grüße catotje

Na ja, aberdie schmecken ja auch so gut jetzt, wo die Geschmacksknospen wieder aufblühen! Sollen wir sagen, ab 01.01. läuft der Abnehmkontest, ok?!:roll:

Komm, ich mach hier mal mit. Also ich war vernebelt ja schon ein guter Esser mit sagen wir leichtem Übergewicht; so um die 8 Kilo zu viel. Nach 2 Wochen ohne Qualm, habe ich es allerdings geschafft, mir nochmal ca. 5! Kilo drauf zu schaufeln. Da haben die zwei Mal Radfahren und hier und da mal ein Liegestützchen und ein Kniebeugelchen leider nichts gegen tun können. Und dann ist jetzt auch noch Plätchenzeit...... . Hallo 90Kg; ich klopfe an (mach bitte nicht auf).

ich geb mal was aus :riesengrinser: :birthdaycake::cornet::coffee: :twistednutice::kaffeedonout::gesundesobstgemuese: :toasterfuerforumsfruehstueck: :mintlolly::cocktailzumfeiern: lasst es euch schmecken lg daufi

:oops: mir schmeckts halt :oops: :riesengrinser: lg daufi