FrauElla schafft das.........noch nicht ohne euch

Liebe Michaela, komme mal ganz kurz vorbei gesaust um Dir von Herzen auf der Blümchenwiese zu gratulieren. Hast Du super gemacht! Bleib dran, wir schaffen das! Und nun :birthdaycake: statt vieler Worte GLG Waika

Liebe Michaela, ich muss dir auch im Voraus gratulieren, da ich es morgen zeitlich nicht schaffen werde. Also, ganz herzliche Glückwünsche zum Erreichen der Blümchenwiese:P :flower::champballoongift::flowerorange: Ich hoffe, deiner Schulter geht es bisschen besser. Sowas dauert ja leider immer etwas länger.:cry: Ich wünsche dir und deinen Lieben ein frohes Weihnachtsfest.:weihnachtskerze: Ganz liebe Grüße:smileumarmung: Ulla

Liebe Michaela, ich wünsche Dir schöne Feiertage und für Morgen ganz besonders! Im Voraus gratulieren soll man nicht, aber Du kannst den Duft bereits riechen, nicht wahr? :butterflyflower: Viele Grüße Silke

Liebe Michi, meine erste YOGA -Stunde War auch der reine Horror und ich War überzeugt, daß ist so gar nichts für mich. Später mehr. Bin am putzen, mein Samuel aus Ammiland kommt um 16.00 Uhr. Bei dir alles gut? :balloonsheart: LG Marion

:heart: :weihnachtskerze:

:heart: für Berlin

Ach bist du lieb. Da kommen mir ja gleich die Tränen. Ich kann mir unseren Mädels-Hunde-Kuschel-Abend richtig gut vorstellen. Bis morgen meine Liebe :balloonsheart:

Liebe Michi, deine Heldin liegt platt am Boden oder geht die Wände hoch. :bang: Danke für deine lieben Wünsche!:heart: Die kann ich nur von Herzen zurück geben. Meine Hunde riechen so eklig fremd von der Hundepension....und schlafen so erschöpft. Sind dort wohl nicht richtig zur Ruhe gekommen. Hast du Nachtdienst? Hab eine gute ruhige Nacht, egal ob mit oder ohne Dienst. Drücki Marion :heart:

Huhu Michaela, komme mal kurz vorbei und hinterlasse Dir einen lieben Gruss sowie meinen Respekt für ü40 Tage Rauchfreiheit. Du machst das super! Wünsche Dir einen schönen Tag LG Waika

Hallo und guten Tag Michaela, wow, na super, was ist das für eine schöne Zahl da auf deinem Zähler? Ich gratuliere, eine 44, toll. Herzlichen Glückwunsch zu dieser Zahl. Was deinen verspannten Rücken angeht, würde ich gerne eine Anregung geben. Besorge dir mal von einem Händler deines Vertrauens reines, 100%iges ätherisches Öl, folgende Öle wirken bei Muskelverspannungen: [color=green][b]Kamille, Lavendel, Majoran, Rosmarin, Pfefferminze, Eukalyptus, Wacholder, Zitrone[/b][/color] Eine von mir selbst zuweilen ausprobierte Mischung, als sehr wirksam erfahren, gedacht für ein heißes, die Verspannung lösendes Vollbad, ist diese hier: [color=green][b]3 Tr. Eukalyptus und 6 Tr. Lavendel auf etwa 0,10 l Sahne, alternativ ein Eigelb[/b][/color] Sahne bzw Eigelb dienen hier lediglich als Emulgatoren, daher ist es gleichgültig, was du nimmst. Selbst ein fetthaltiger Naturjoghurt oder fetthaltiger Quark oder Milch mit 1,5 % Fettanteil erfüllen den gleichen Zweck, nämlich dass sich das Öl mit dem Badewasser vermengt. Eine weitere Mischung wird als Massageöl verwendet. Dazu brauchst du nur ein gutes Weizenkeimöl oder einen anderes von deinem Drogisten des Vertrauens empfohlenes Öl. Du musst deinem Berater allerdings sagen, dass das Öl als Basisöl für ein Massageöl gedacht ist. Ich persönlich habe mit Weizenkeimöl die besten rfahrungen gemacht. Hier die Mischung: [color=green][b]3 Tr. Majoran, 2 Tr. Kamille und 4 Tr. Lavendel auf 2 EL Weizenkeimöl[/b][/color] Achte allerdings bitte genau darauf, dass du wirklich als solche ausgezeichnete "ätherische Öle" kaufst. Finger weg von als solches bezeichnet: Duftöle und Parfümöle. Diese sind verdünnt, teilweise künstlich, haben nur den Duft aber keine therapeutische Heilwirkung. Ich wünsche dir gute Besserung, viel Erfolg weiterhin auf dem rauchfreien Weg, es grüßt freundlich Daniel aus dem Plänterwald

Ja komm, wir trinken jetzt gemütlich einen :coffee:, denn geteiltes Leid ist halbes Leid.:smileumarmung: Ja, so ist das Leben leider. Mal läuft es rund und dann wieder gar nicht. Aber die Illusion, dass eine Zigarette uns helfen würde, löst sich spätestens beim Ausdrücken im Aschenbecher wieder in Luft auf und wir sind dann erst recht frustriert. Zigaretten lösen keine schmerzhaften Verspannungen und auch keine Probleme. Sie schaffen höchstens noch mehr davon. Das wissen wir zwar, aber der Gedanke, sie könnte uns jetzt im Moment helfen, taucht immer wieder im Unterbewusstsein auf. Weißt du, unser Mantrageber Andy hatte SO recht: Einen Scheiß brauchen wir! Und ich bin sicher, dass Andy auch bald wieder die Kurve kriegt, weil er sich genauso damit auseinandergesetzt hat, wie wir es tun. Da gibt es dann irgendwie kein Zurück mehr. Höchstens einen kurzen Aufschub. Unbekümmert Rauchen geht nicht mehr. Und DESHALB ziehen wir das jetzt hier durch. Wenn nicht hier, wo sonst? So viele, Mitleidende sitzen hier alle in einem Boot. Wir packen das Michaela!:wink: GlG Ulla

Guten Morgen liebe Michaela, ich schon wieder:D Aber Schnapszahl ist Schnapszahl und muss gefeiert werden.- Herzlichen Glückwunsch zu [size=2]44[/size] starken Tagen! :balloonsheart::champagne: GlG und einen schönen, 4. Advent wünscht dir Ulla :weihnachtskerze::weihnachtskerze::weihnachtskerze::weihnachtskerze: