Mensch Kleineshaus,
Wann wäre den der richtige Zeitpunkt? Irgendetwas finden wir doch immer, dass die Zeit nicht passt. Du kannst mächtig stolz sein, das du gestartet bist.
Dass sich deine Gesundheit gebessert hat, hört sich so positiv an. Ich freue mich für dich. Deine Sorgen kann ich verstehen, aber manchmal sind es die Sorgen, die sich selber antreibt. Achtsam zu sein, mit den Vorerfahrung ist schon wichtig. da ist die Frage: Wie kannst du bestimmte Situationen begegnen? Was würde dich unterstützen? Wer könnte dich unterstützen?
Ja die Unruhe, Gereiztheit kenne ich. Mir hilft dabei walken zu gehen oder Mandala in Ruhe malen, Entspannungsübungen oder Atemübungen. Wobei findest du deine innere Ruhe?
Ich wünsche dir einen schönen Abend, Bleib Gesund
LG Bine :rose: