...ach und: bist du vielleicht ein Kriegsenkel? Dieser Begriff, die Gemeinschaft, dieses Beschäftigen mit transgenerational weitergegebenen Traumata und Zulassen von Ängsten war für mich ein Meilensteinchen auf meinem Lebensweg. Wenn du magst, lies mal was dazu...
So und lass dich mal umarmen :smileumarmung:
Der Rauchausstieg tritt was los, da bin ich sicher. Er wirft uns auf uns selbst zurück. Aber er eröffnet auch neue Wege :- ) Nimm sie an, die Panikattacken, heiße sie willkommen, widme ihnen Aufmerksamkeit und Konzentration und sie werden verschwinden.
:flowers: