Chat am Dienstag

Liebe Community,

am Dienstag findet der Chat wieder wie gewohnt zwischen 20:00 und 22:00 Uhr statt.
Das Beratungsteam des BIÖG steht Ihnen dabei als Ansprechpartner für Ihre Fragen zur Verfügung.

Um am Chat teilzunehmen, müssen Sie eingeloggt sein oder ein Benutzerkonto erstellen, falls Sie noch keines haben.

29.04.2025 09:03

Spontan, motiviert und guter Dinge: Ein etwas anderer Start.

316
316Beiträge
27.03.2025
13:21 Uhr
Liebe Nova, einen angenehmen Nachmittag und viel Spaß. Ich hasse solche Empfänge, wobei es auch hier immer mehr Menschen gibt, die wie ich, nichts trinken und auf mehr Akzeptanz wie früher stoßen. LG und [b]möge die Macht mit uns sein[/b] Anna
27.03.2025
09:11 Uhr
Liebe Nova, etwas verspätet herzlichen Glückwunsch zu deinem 50. Tag rauchfrei. Schön, dass du durchhälst, auch wenn es manchmal schwer ist. Aus deinen Worten spricht so viel Kraft und Lebensfreude,dass ich keine Bedenken habe, dass du die 100 Tage schaffst. Hab einen schönen Tag und liebe Grüße von missing:flowerblue:
26.03.2025
19:30 Uhr
Liebe Nova, Das Leben geht einfach weiter, auch wenn für einen Moment die Welt sich nicht mehr dreht. Danke für deine lieben Worte:smileumarmung: Du gehst einen tollen Weg. Mach weiter so. Liebe Grüße von Monika
26.03.2025
13:05 Uhr
Hallo liebe Nova und vielen Dank für deine lieben Worte! Ich hatte jetzt ein paar Tage, um mich neu zu sortieren und ein bisschen besser vorzubereiten. Damit starte ich Morgen neu. Wir schaffen das schon! Liebe Grüße Anke
26.03.2025
08:20 Uhr
Liebe Nova, ich hatte auch ein paar seltsame Träume und bin ganz gerädert aufgewacht. Gab es aber auch zu Raucher Zeiten. Manchmal arbeite ich mit Traumdeutung, aber bei total konfusen Dingen?! Sitze zum Beispiel mit ehemaligen Kollegen in einer Prüfungssituation und bin total konfus weil mir was wichtiges fehlt?! So etwas kann und will ich nicht deuten. Ich habe gestern meinen Osterschmuck fertig gemacht und bunte Eier aufgefädelt :D Dabei habe ich an unsere Perlenkette gedacht. Das mit dem Belohnen ist auch nicht so meins. Gegönnt habe ich mir schon früher was. Wenn ich was als "Belohnung" gekauft habe, hatte ich nie Freude dran. Ich lasse es einfach und versuche es mit Achtsamkeit. Wenn ich eine schönen Spaziergang hatte, ein gutes Essen oder mir wirklich was schönes kaufe, dann passt es ja. Wenn ich zur Ablenkung den Berg hoch renne um :nikotinteufelch abzuschütteln dann ist das keine Belohnung :D Aber hilfreich. LG und einen schönen Tag Anna:flower:
26.03.2025
07:59 Uhr
[b]Guten Morgen Nova[/b] Keine stetige Dauervergiftung mehr. Das hat deinen Körper viele Jahre unter Stress gesetzt. Jetzt heilt dein Kötper. Das braucht Zeit. Das braucht vor Allem deinen Mut und deinen Optimismus. Viele Dinge passieren jetzt in deiner Gehirn Chemie. Deshalb sind die Träume besonders intensiv. Das ist alles gut und richtig so. Ich wünsche dir einen schönen Tag Liebe Grüße Klaus
25.03.2025
21:09 Uhr
Ha. Es gab heute doch noch eine Belohnung. Obwohl ich es ja bisher nicht so mit Belohnungen hatte. Ich hab eine ganze Tafel weiße Schokolade mit Himbeercrunchies gegessen. Ohne jegliches schlechtes Gewissen. Denn 50 Tage sind wirklich ein kleiner Meilenstein für mich. Die Tage leppern sich gefühlt immer schneller zusammen. Und - die RauchverlangensAttacken werden tatsächlich seltener. Welch Fortschritt. Aber geschlafen hab ich schon mal besser. Hab jetzt oft furchtbar wild anstrengende Träume, an die ich mich noch erinnere am Morgen. Irgendwas ist immer. :-) Jetzt die 100 Tage ansteuern. Motiviert, entspannt und guter Dinge. Und immer mehr aus dem Herzen. :balloonsheart:
25.03.2025
12:43 Uhr
Mahlzeit Nova :riesengrinser: super-mega-Glunsch zu [b]50[/b] Tagen rauchfrei!!! Ein paar hiervon: :flowerblue::flowers::flowerorange: und ganz viel gute Laune!! Genieße deinen Tag! Grüße aus dem Turm Khalam :drachezumdampfa:drachezumdampfa
25.03.2025
11:27 Uhr
Liebe Nova, [SIZE=2]50[/SIZE] Tage bist du nun schon rauch[b]frei[/b], willkommen auf der Blümchenwiese mit ihren herrlich duftenden Frühlingsblumen :flowers::flowerblue::flowerorange: :heart:-liche Gratulation. -[b]Dankeschön[/b] für deine Glückwünsche zu meiner Schnapszahl, habe mich sehr gefreut- Weiter so mit 'ich will' und 'ich kann' :tanzendepinguin Liebe Grüße Uta
25.03.2025
10:46 Uhr
Ohhhh. Danke, ihr lieben alle. ❤️ Foxy, sogar mit Sektfrühstück. :smileumarmung: Das wird ein fröhlicher Tag heute! :riesengrinser: 50 Tage, spontan und mehr oder weniger gut drauf, hätte ich selbst nicht gedacht an diesem Abend als es begann vor 50 Tagen . Ohne euch wäre ich nicht so weit gekommen. Greift zu :cocktailzumfeie :kaffeedonout: :champagne: :gesundesobstgem :balloonsheart:
25.03.2025
08:52 Uhr
[SIZE=2][b]Nova 50 Tage[/b][/SIZE] :flowerorange::flowers: :butterflyflower :flowerblue: :flower: [b]Hi Nova heute duften alle Blümchen nur für dich Herzliche Glückswünsche[/b] :quartfoil: Klaus
25.03.2025
08:41 Uhr
Guten Morgen Nova, Herzlichen Dank für deinen Besuch. Du hast heute souverän die Blümchenwiese erreicht, [b]50[/b] Tage rauchfrei. Herzlichen Glückwunsch :fireworks::flowers: Liebe Grüße von Anna PS. Weltschmerz... kenne ich irgendwie mein Leben lang. Nie richtig zufrieden, nie richtig glücklich... Denke mal, das bin ich eben. Es gab mal ein nerviges Lied "die immer lacht" Gibt's ja viele. Und einige "die immer heult"?!
Hilfe