Spontan, motiviert und guter Dinge: Ein etwas anderer Start.

Ich war heute viel unterwegs, liebe Nova, spät aber vom Herzen 44 Perlen reihen sich zur Kette deines Erfolges Herzlichen Glückwunsch :flowerorange: LG von Anna

Liebe Nova, [SIZE=2]44[/SIZE] bunte Perlen zählt nun schon deine Kette, darauf ein Prosit mit dem vonbirgitohnealk ! :cocktailzumfeie:cocktailzumfeie Alles Gute weiterhin :penguin::penguin: liebe Grüße Uta

Liebe Nova, meine Güte, wie wunderbar :D :heart: lichen Glückwunsch zu deiner 4. Schnapszahl ohne Zigaretten. So lange schon. Das ist wundervoll und großartig! Ich freue mich sehr für dich und wünsche dir weiterhin starken Willen, viel Widerstandskraft und Motivation und Durchhaltewillen :D du schaffst das! Ich glaub an dich! Hast es schon so weit geschafft. Mach den Nikodrachen platt! :drachezumdampfa Viele liebe Grüße Deine Honigelfe

yeah [SIZE=2]44[/SIZE] yeahyeayea yeah yeah yeah :gitarre::taenzerin::gitarre::taenzerin: bei dir tanz es sich so gut. Besonders heute. Sooo gut gemacht :gefsmilie::gefsmilie::gefsmilie: Danke für deine Unterstützung! Ich bleib noch auf ein :taenzerin:. Mein Mann guckt mich gerade total schräg an :|: "Ahha:roll:. Bitte nicht auf der Straße! Und bitte nicht neben mir.":riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser: :smileumarmung: :taenzerin:

Moin Nova, glunsch zu deinen 44 (Schnappszahlenalarm) Tagen rauchfrei! :riesengrinser: Ich finds beachtlich wie locker du ein Nicht-mehr-Raucher wirst. Genieße deinen Tag und vielleicht gibts ne kleine Belohnung? :flowerblue::flowerorange: Grüße aus Franken Khalam :drachezumdampfa:drachezumdampfa

Liebe Nova, jetzt möchte ich dir noch antworten da ich morgen eine Weile unterwegs bin. Ich Stelle meine Bilder nur in eine private Fotogruppe aus. Manche Dinge fotografiert man x mal, egal, es ist Entspannung und macht Spaß. Beim Wandern / fotografieren habe ich früher immer geraucht (außer in der Clique, alles Nichtraucher) und da fehlt es mir absolut nicht, käme nie auf den Gedanken. Ebenso beim Einkaufen oder Haushalt. Ganz schlimm ist es bei mir immer noch am Morgen :drachezumdampfa kann mich da selbst nicht ausstehen... Ist nicht immer so aber häufig. Oder wenn irgendwas nicht so klappt wie es soll, wenn ich ungeduldig werde. Da kribbelt es häufig extrem. Jedoch - alles in allem wird man immer sachlicher mit dem Thema. LG und eine gute Nacht Anna:flower:

Tag 43 Es verändert sich: [b]Entkopplung[/b]: Nach und nach werden Situationen vom automatischen Rauchen entkoppelt. Welch Erleichterung! [b]Souveränität[/b]: Heute nicht schnell am Tabakladen vorbei gezischt, und fast traurig gedacht „da hast dir deine Ziggis geholt“ - sondern lächelnd und hoch erhobenes Hauptes vorbei stolziert und gedacht, wie schön, dass du hier nicht mehr so viel Geld liegen lassen musst [b]uminterpretation[/b]: Rauchgeruch mag ich nimmer, die ersten Tage hab ich Raucher auf der Straße ja fast verfolgt, weil es so gut gerochen hat [b]Weltschmerz[/b]: Weltschmerztage führe ich nicht mehr ausschließlich aufs NMR zurück, sondern nehme sie als normalen Teil meines Lebens wahr Stolz? Hm, irgendwie nicht. Mir tuts gut, dwn ganzen Prozess eher gelassen und betrachtend zu durchlaufen. Fast, als schau ich mir selbst dabei zu. Belohnungs- und Pausendinger sind die Zigaretten, die ich am meisten vermisse. Die kann ich auch bisher durch nichts anderes ersetzen, emotional gesehen. Über dieses Forum und meine Mitheldenkämpfer freue ich mich jeden Tag. Soviel empathische Menschen! Allein würde ich es nicht schaffen. Fazit: Läuft echt gut :taenzerin: Nova

Liebe Nova, [i]Warum soll jetzt alles gut sein, nur weil wir nicht mehr rauchen? Aber! Es ist unglaublich gut, dass wir nicht mehr rauchen.[/i] Das habe ich mir separat notiert denn genauso ist's. Habe heute einfach einen schlechten Tag, so etwas hatte ich rauchend auch. Aber es hilft, sich alles von der Seele zu schreiben und es tut gut, Leute wie dich hier zu treffen :smileumarmung: Habe mich heute noch zu einem Workout in der Turnhalle entschieden und was soll ich sagen. Es hat gut getan. LG, danke und gute Nacht LG Anna :flower:

Mahlzeit Nova! nachträglich Glunsch zu 40 Tagen! Es ist angenehm deine posts zu lesen, deine positve Energie ist wohltuend. Ich lass mal nen Kaba mit was Süßem hier :kaffeedonout: und geh in meinem Turm Grüße Khalam :drachezumdampfa:drachezumdampfa

Guten Morgen liebe Nova, wie geht's dir ist eine gute Frage :D Ich weiß es selbst nicht. Das aufhören mit einer Sucht ist nicht einfach und meine Gedanken, Gefühle, Freuden und Aggressionen spielen verrückt. Heute habe ich alles in Frage gestellt und mich entschlossen: Nein, heute nicht! Es geht ohne, und was nicht geht, hat meistens andere Gründe. Meistens in meinem Kopf :roll: Dir gute Besserung mit Halsschmerzen, Salbei hilft sehr gut. Als Blatt kauen am besten, sonst Tee oder Bonbons. LG von Anna:flower:

Liebe Nova, heute bist du 42 Tage Rauchfrei, 6 Wochen! Und das mit Schwung, Elan und einer wirklich tollen Einstellung. Beneidenswert, was ich anerkennend meine LG von Anna:quartfoil:

Liebe Nova ❤️ Glückwunsch zu [SIZE=2][b]40 Tagen[/b][/SIZE] :flowers: :balloonmix: Mach weiter so :gefsmilie: