Hallo Nadine, Heute beginnt deine zweite Woche, große Leistung! Geh jeden Tag einen weiter und halte deine Leistung fest!! Du machst das prima. LG Julia

Guten morgen Muckel und Jens, danke für Eure lieben Worte. Juhu. Eine Woche voll. Das ist der Anfang von hoffentlich viiiiielen weiteren Wochen. Ich geb mein Bestes und ihr auch ja???!!!! Böser :evil: BLEIB weg!!!! Nadine

:mintlolly: :mintlolly: Hey Nadine, auch von mir heeeeerzlichen Glcükwunsch zur ersten rauchfreien Woche!!!! :sun: :sun: Immer weiter so! Du bist stärker als Dein :evil: Er wird sich an dir :bang: Auf die nächsten 7 Tage!! :taenzerin: :taenzerin: :taenzerin: :taenzerin: LG Jens

Danke, dir auch weiterhin vieeeeel Durchhaltevermögen.

:flower: Glückwunsch zu einer Woche ohne Kippen :flower: Mach weiter so und sei stolz auf Dich :balloonsheart: L.G Janny

Du hast recht Scheila! Danke, du auch. :rose:

7 Tage = [size=2]1 Woche[/size] geschafft!!! :flower: Herzlichen Glückwunsch!!! Bleibe dran, es kann nur besser werden!!! :P LG Scheila

Ihr seid lieb. :oops:

Hallo Nadini, gerade die ersten Tage können sch.... sein, aber Du hast es ja gut gemeistert. Oftmals hilft es die morgendlichen Rituale zu verändern, statt Kaffee erst mal auf Tee umstellen und sich auf einen anderen Platz setzen. Natürlich hast Du noch einige schwierige Phase vor Dir, aber den erfolgreichen Einstieg hast Du ja schon geschafft. Wünsche Dir viel Erfolg. Andreas

Hallo, Tag 4 war echt sch..... ! Habs aber gestern überwunden, wenn es auch lang angehalten hat. Heut -Tag 5- beginnt genauso. Grrrr. Wobei ich den Moment jetzt schon etwas früher überwunden habe. Habt ihr nen Tipp durch was ich mein [b]ehemaliges[/b], morgendliches Ritual "Kippe, Kaffee, Balkon" ersetzen kann?????? Man, man, man. Doofer Schmacht. Aber ich bleib stur und bin stolz darauf wieder einen Tag ERFOLGREICH hinter mich gebracht zu haben. Danke für eure Worte. Das hilft ECHT!!!! LG Nadine

In der Tat. Wir sind doch wohl stärker als, diese blöden Zigaretten! Halt durch und sei stark und denk ans intensive schmecken und riechen. So mache ich das auch und genieße es richtig. LG Ace

Es geht vorbei. Es ist doch nur der kleine :evil:, der schauen will, wer stärker ist. Und wer das ist, ist ja wohl klar, oder? :lol: DU!!!! Wir lassen uns doch nicht auf unseren Weg ins Rauchfreie beirren?! :lol::lol: