Liebe Dagmar, du bist der Hammer! [size=2]333 Tage!!! Was für eine Schnapszahl[/size] :congratchamp::sweatpea: Ganz liebe Grüße, Sabine

WOW....WOW....:fireworks: sage ich da nur. :congratchamp: :birthday: :balloons2: [color=orange][size=2]Wahnsinns klasse mega suppppppppppppi Hausnummer liebe Dagmar........heute wird gefeiert......:congratchamp: Hoch die Tassen......[/size][/color] :medallion: :birthdaycake: Alles liebe wünscht Sporbiene.....und jetzt steuerst du mit RIESEN SCHRITTEN auf das EINJÄHRIGE zu...:sweatpea: Liebe grüße sendet Sporbiene...:taenzerin:

Hallo Dagmar, herzlichen Dank für deine Glückwünsche , der Nikotinteufel sucht mich schon mal ab und zu heim und will mir weismachen , daß ich doch ganz locker gerade mal eben eine rauchen könnte und daß das gar nichts machen würde. Aber da ich das Erreichte um keinen Preis aufs Spiel setzen möchte tret ich ihm in den Allerwertesten. Ich wünsche dir ein supertolles Wochenende, auch wenn das Wetter vielleicht zu wünschen übrig läßt. Bei uns ist es ganz scheußlich. GLG Ute

Hallo Dagmar, das war ja eine Überraschung, ich hab mich sehr gefreut, dass du mal in meinem Thread vorbei gekommen bist. Danke für den Glückskäfer und die Glückwünsche. Glückwunsch auch dir zu deinem starken Durchhalten, bald ist das Jahr voll. Da werd ich versuchen hinterher zu kommen. :radfahren: Gut, dass ich unterstützt werde. Danke. Viele liebe Grüße Tina :butterflyflower:

Hallo Dagmar, vielen Dank für die Glückwünsche, bald hast Du das 1. Jahr auch geschafft, ich glaube wenn man die vier Jahreszeiten durch hat, wie hier oft erwähnt, dann ist ok. Wenn dann doch mal kurz so ein Anfall kommt ist es nicht mehr tragisch weil er sofort wieder verschwindet. LG aus dem trüben Südbaden Piet

Liebe Dagmar 50 Wochen hören sich fast besser an wie 350 Tage .Danke dafür :riesengrinser:Du bist ja nicht sooo weit hinter mir und ich bin ganz zuversichtlich dass wir beide uns auf dem Nichtraucher-Olymp treffen.Du hast ganz recht das Suchtgedächtnis schläft nur und kann jederzeit wieder zum Leben erweckt werden. Das bedeutet auch weiterhin nicht übermütig werden , sondern schön wachsam bleiben.Dann dürfte eigentlich nichts schief gehen.Aber liebe Dagmar, ich glaube wir haben da einen guten Weg gefunden.Ich hoffe du hast nun endlich Ruhe mit deinen Zähnen ,ich kenne das auch aus eigener leidvoller Erfahrung.So nun wünsche ich dir eine gute Woche liebe Grüße Karin:flower:

Hallo liebe Dagmar, ich danke dir für deinen Besuch. Ja, ich werde wachsam bleiben und den Teufel zu Selbigem schicken. :riesengrinser: Bei dir geht es ja in großen Schritten auf das 1. Jahresjubliläum los. Fantastisch! :smileumarmung: LG Ute :rose:

Liebe Dagmar, danke dir. Ich gratuliere zu 320 +1 Tag :lol: :balloons2::birthday::congratchamp: Das ist echt super. Ich :penguin: mit Abstand schön hinterher Liebe Grüße Simone

Hallo Dagmar, wollte mal kurz vorbeischauen und nach dem Rechten sehen :riesengrinser: Hoffe Du hast den Karneval im Ruhrpott überlebt und hast jetzt ein paar entspannte Tage. Wobei in der Fastenzeit müssen wir uns ja nicht mehr mit dem Laster "Rauchen" beschäftigen weil wir es eh abgelegt haben. Hoffe Dir geht es geht und wünsche Dir ein schönes Wochenende. LG Klotz

Hallo Dagmar, vielen Dank für deine Glückwünsche. Von deinen Zahlen von Anfang Februar bin ich mächtig beeindruckt. Ich werde mir mal so eine Rauchfrei App laden. Ist ja Wahnsinn wieviel Zigaretten man in nichtmal einen Jahr geraucht hat :|:|:| Ihr "alten Hasen" seit für mich die besten Vorbilder. Es ist alles schaffbar , mal etwas einfacher und manchmal etwas schwieriger. Ich wünsche dir einen schönen Abend. Liebe Grüße Simone

Hallo Jürgen, ich wünsche dir einen schönen und (möglichst) rauchfreien Kurzurlaub. Danach kannst du täglich neu entscheiden. Was gibt mir die Zigarette? Löst sie Probleme? Brauche ich sie am Abend unbedingt um abzuschalten? Ich bin zu der Überzeugung gekommen, das 7-10 Minuten Genuss es nicht wert sind weiterhin die eigene Sucht mit allen Gefahren (Abhängigkeit, gesundheitliche Risiken usw.) zu fördern. Es gibt mit Sicherheit andere Alternativen. Sie wollen nur von dir entdeckt werden. Der eigene Thread hat wirklich gute Vorteile. Du wirst auch von anderen gut unterstützt. Du kannst aber auch weiterhin in meinem Thread schreiben. Das überlasse ich dir. Vielleicht nutzt du die nun begonnene Fastenzeit und verzichtest zumindest bis Ostern auf Zigaretten. Aber ohne Ausdauer und Durchhaltewillen geht es nicht. Liebe Grüsse aus Unna Dagmar

Hallo Jürgen, Ja, schön wieder von dir zu lesen. Ich freue mich für dich, dass du dich wieder auf dem Weg machen möchtest. Die Fastenzeit 2016 beginnt morgen. Ein eigener Thread ist natürlich eine sehr gute Sache und hilft dir bestimmt. Zuspruch, hilfreiche Tipps und Unterstützung hier im Forum können bei guter Motivation helfen, auch bei "Schwächeln" nicht schwach zu werden. Die ersten Tage sind durchaus hart und es kann einem auch die Stimmung verhageln. Aber das sind nur Entzugserscheinungen. Eine ausgewachsene Grippe ist schwerer auszuhalten. Mir hat es grade zu Beginn sehr geholfen, Schmachter mit einem "Jetzt nicht!!!!!" auf "später" zu verschieben. Von der alten Truppe ist hier noch Angelika (Austriagirl) unterwegs. Ich wünsche dir viel Erfolg!!!! Wann gehst du es an??? Nicht-mehr-Rauchen macht vieles leichter und vermeidet Stress (rauchfreier Arbeitsplatz, Beschaffung usw.). LG Dagmar