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[SIZE=2]107[/SIZE] ...nie im Leben hätte ich daran geglaubt, über 3 Monate zu schaffen. Aber, momentan ist's wieder extrem schwer. Ich kann tun, was ich will. Es lenkt vielleicht ab, aber irgendwie gelingt nichts richtig oder macht richtig Freude. Ich fühle mich einfach nicht gut, ohne dass ich es beschreiben kann :cry: Und das kleine Biest piekst.... Leider habe ich im richtigen Leben kaum Verständnis. Meine bessere Hälfte hat 2000 aufgehört und ist der Meinung "14 Tage nicht geraucht dann tut man es nie wieder", eine gute Bekannte erzählt was reine Willenssache :roll: Irgendwo habe ich auch gehört "rauch doch wenn dir so viel dran liegt" das war aber kein Ex-Raucher. Ich weiß momentan nicht was ich will, was ich mir zu traue und bin einfach schlecht drauf :cry: Das lesen im Forum, eine andere Gruppe mit jeder Menge neuer Mitglieder, das OnOff was andere genau so erleben ... es ist normal, ich bin normal und Nikotin ist ein hinterlistiges Suchtmittel. Ich bin überzeugt, mit einer nach Ü 100 Tagen beginnt das Ganze von vorne. Das hat mich auch heute von der einen abgehalten. Anna :flower:

Guten Morgen liebe Anna, herzlichen Dank :heart::smileumarmung: Nein, sind wir nicht, 7 Jahre Unterschied, ich bin die Ältere :riesengrinser: Liebe Grüße und einen schönen Tag wünsche ich Dir! Liebe Grüße Nadja :sun: :heart:

Danke, liebe Anna. Hab ich gar nicht bewusst wahrgenommen. 6 Wochen sind echt gut. Die Zeit vergeht im Rückblick schon schnell. Heute bin ich mit Halsschmerzen aufgewacht. Vom Rauchen kann es schon mal nicht kommen. ;-) Hattest du ein schönes Wochenende? Hab einen schönen Tag. Liebe Grüße, Nova :balloonsheart:

Liebe Anna, ja, es war schon kalt, aber als mich Mittags die liebe :sun: im Garten aufgewärmt hat, bevor die Party losging... war ich sehr entspannt und glücklich. (meine Schwester und ich haben heute Geburtstag :oops:) Liebe Grüße Nadja :sun-2: :heart:

Guten Abend liebe Anna, herzlichen Dank für deinen Besuch bei mir, ich habe mich sehr, auch über den „nur“ Kaffee gefreut. Ja die weißen Tassen eines bekannten deutschen Herstellers für Porzellan machen etwas her. Aber, ich trinke gern Kaffee und Cappuccino, deshalb kommt es mir ganz besonders auf den Inhalt und nicht auf die „Verpackung“ an. Und so lasse ich mir deinen Kaffee sehr gern aus dem blauen irdenen Geschirr schmecken! Ich habe nochmal auf deinen Zähler geschaut, ja der Wansinn, du hast letzte Woche die 100 geknackt, sehr gut! Nach 100 Tagen hatte ich manchmal das Gefühl, es geschafft zu haben, na ja dir ist sicher bekannt, dass es auch nach so langer Zeit manchmal schwierig werden kann. Vielleicht denkst du in solchen Phasen daran, dass du diese Freiheit von der Sucht niemals wieder aufgeben willst. Für mich ist diese Freiheit tatsächlich der größte Gewinn und der Gedanke nie wieder abhängig und fremdbestimmt war und ist mein größter Antrieb! Hab einen schönen Abend! Ela

Hallo liebe Anna! :smileumarmung: Danke der Nachfrage, mir geht es sehr gut. Die Sonne scheint und heute ich mein Tag. Wie geht es dir? Fühl dich gedrückt :smileumarmung: Nadja :heart: :sun:

Servus Anna, hab Dank für deinen Besuch. Ein,zwei Kilo mehr sind auch nicht tragisch. Bei mir waren es halt meist 10-15% Gewichtszunahme, anders gesagt: eine Kleidernummer größer. Das möchte ich mir nicht noch mal antun. Leichtigkeit auf allen Ebenen - das versuche ich gerade zu verwirklichen. Mehr Leichtigkeit in meinen Gedanken tut mir sehr gut. Das andere hoppst dann so hinter her. ;-) Hab einen schönen Tag, Nova ❤️

Liebe Anna, vielen vielen lieben Dank für deine Nachricht in meinem Wohnzimmer. Mir geht es gerade ganz gut als NMR. Seit meinem Ausrutscher letzten Samstag habe ich keine Zigarette mehr angerührt. Und ich habe auch keine großen Schmachtattacken gerade mehr. Das freut mich total! Aber ich weiß, dass es auch wieder umschlagen kann - und wahrscheinlich auch wieder wird. Aber: heute rauche ich nicht. Mir tut es gerade gut, dass Forum nur unregelmäßig zu nutzen. Habe ich auch schon Nova geschrieben. Deshalb werde ich erstmal nur hin und wieder hallo sagen. Wie geht es dir? Deine Nachricht letzte Woche klang danach, dass es nicht einfach für dich war. Und wie sieht es jetzt aus? Ich hoffe sehr, dass es dir besser geht. Und ich wünsche es dir auf jeden Fall. Fühl dich herzlich gedrückt :smileumarmung: und eine Blume kriegst du auch noch :flower: und noch eine Tasse Kaffee oder Tee für uns beide :D :coffee: zur Entspannung. Viele liebe Grüße Deine Honigelfe

Hallo Anna, ich wünsche dir einen schönen Samstag. Wie du siehst, geht es doch nicht ohne euch. Mach es dir nett:flowerblue: Liebe Grüße von missing

Guten Morgen liebe Anna, die Menschen sind einfach verschieden, die einen triggerts hier zu lesen, anderen tuts gut. Mir tuts sehr gut. Hier zu lesen und zu schreiben ist mein Morgenritual geworden. Ich mag den Austausch sehr, und finde ihn hilfreich. Bist du wieder gesund? Hast deinen Gymnastikurs ohne Probleme geben können? Was unterrichtest du denn? Hab einen schönen Tag. Grüße, Nova :coffee: :flowerblue:

[quote=689051][SIZE=2]104[/SIZE] Gerade im Moment raucht gegenüber eine Frau ihre Zigarette im freien, wie immer. Heute haben wir etwas unter 0 Grad, nasskalt und Schnee. Ich sehe sie und empfinde das ganz anders als vergangene Woche bei Frühlingswetter und Sonne:lol: [/quote] :gefsmilie: Stimmt...auch das Wetter macht viel aus. Ich finde den Rauchstop bei Nieselwetter einfacher....weniger Neid, mehr Mitleid.

[SIZE=2]104[/SIZE] Guten Morgen und danke für eure Antworten @Foxi und Petra. Ich bin heute aufgestanden und hatte heute Nacht wieder mal einen Rauch-Traum. Hat mir weder Angst gemacht, noch getriggert aber woher kommen Träume? Weil es uns irgendwo in unserem Unterbewusstsein doch beschäftigt. Die Vielen Jahre mit dem ständigen Begleiter lassen sich nun mal nicht ausradieren. Vielleicht ist es sogar besser, sich real damit zu beschäftigen. Gerade im Moment raucht gegenüber eine Frau ihre Zigarette im freien, wie immer. Heute haben wir etwas unter 0 Grad, nasskalt und Schnee. Ich sehe sie und empfinde das ganz anders als vergangene Woche bei Frühlingswetter und Sonne:lol: LG Anna