es lohnt sich

Danke :-) Allen ein schönes Wochenende LG Ralf

Hallo Ralf, vielen Dank für deinen Besuch und deine Wünsche zu meinen 888 rauchfreien Tagen. Der Frosch hat sich hier ziemlich rar gemacht, sorry. Dir gratuliere ich zu 934 rauchfreien Tagen. :champballoongif Da hast du ja auch bald die 1000 voll. Bis dahin, bleib gesund und munter. LG Lizzy

Danke für die GLÜCKWÜNSCHE. Ich denke wir haben es geschafft. Jetzt ist nur noch Achtsamkeit gefragt. Liebe Grüße Christian

Lieber Ralf:smileumarmung: Ich habe mich über deinen Besuch und die Glückwünsche sehr gefreut. :balloons2::balloons2: Dir Gratuliere ich zu 929 Tage Rauchfreiheit und 2626 Beiträge. Nicht mehr lange und wir feiern deine 1000 Tage. Ich wünsche dir einen schönen sonnigen Sonntag Liebe Grüße Gaby:sun:

Danke, Ralf, für die Glückwünsche. Gruß Rudolf

Danke, Ralf. :D Gruß Rudolf

Hallo Ralf, ich danke dir ganz herzlich für deinen Glückwunsch zum Einjährigen, hab mich sehr gefreut. So, das war der offizielle Teil. Check. Man, ich bin ganz schön alle, bin den ganzen Vormittag durch Forumshausen gerannt und hab mich bei allen Gratulanten zum Gegenbesuch eingeladen. Schön, dass du der erste Gratulant warst, deshalb bist du der letzte auf der Gegenbesuchsliste. Ich hau mich dann mal auf dein Sofa, bedien mich bei den Chips, wenns recht ist, und erfreu mich des Lebens und der Rauchfreiheit. Hab auch ein Blümchen dabei. :butterflyflower Schönes Wochenende und viele liebe Grüße Jani

Hallo Ralf vielen Dank für deine Glückwünsche bei mir .Du marschierst ja stramm auf deinen ersten Tausender zu. Ich wünsche dir weiter viel Sturheit auf deinem Weg und noch gaaanz viele rauchfreie Tage . Liebe Grüße Karin

Hallo Ralf, herzlichen Dank für deinen Besuch und den Glückwusch. Mit dem Fahrrad ging es mir vor 2 Jahren ganz ähnlich. Die Fittness des letzten Sommers war weg. Seither nutze ich meinen Ergometer über die Winterzeit wieder. So geht es etwas besser. Baue langsam wieder auf. Zuviel ist ungesund. Viele liebe Grüße :)

Habe gestern mein Fahrrad nach der Winterpause rausgeholt. Brauchte nach wenigen Minuten bereits ei9n Sauerstoffzelt. Erstmal die Winterpause, dann habe ich wohl nach der Lungenembolie August 2019 nicht mehr die Luft wie vorher. Ein Glück das ich nicht mehr rauche, dann wäre das noch schlimmer.

Danke Ralf, für deine Glückwünsche,:wink: Ich bleibe weiter am :football: Einen schönen Abend wünsche ich noch:congratchamp:

Viele Dank für deine Glückwünsche, hat mich sehr gefreut. :D Gruß Rudolf