es lohnt sich

Moin Ralf, Lese viel von Chips und Eis, gibts noch was andres? Wie war das Fahrradfahren bei dem kalten Wind? Einen schönen Wochenstart für dich. Liebe Grüße Gabi:sun-2:

Hallo Ralf, Schön das du noch dabei bist :smileumarmung: Ich bin rückfällig!! Baldso schreibt mir bestimmt,wie ich mich auf Null setze. Ich hoffe sehr,das es dir gesundheitlich gut geht. Lg Tina

Hallo Ralf Ich muss jetzt mal Beichten. Ich denke oft an dich Immer wenn ich Chips kaufe oder esse :| Ich hab mal gelesen von Eis nimmt man nicht zu weil der Körper viel Energie verbraucht um das Eis auf Körper Temperatur zu bringen. Ich glaub das aber nicht. Da waren bestimmt die Eiswürfel gemeint Samstag Abend gönn ich mir meistens Chip. Also bis später dann Lg Baum

[quote="PrinzRalf"] so, immer noch keine Chips. Ich mach jetzt einen auf gesund. Am Wochenende gibt es Nudeln mit Tomatensauce und hinterher noch Eis. LG Ralf [/quote] Hallo Ralf, Wie war das mit den Chips, mit denen man abnehmen kann? :riesengrinser: Arbeitest Du noch dran? Ich habe jetzt nach rund 100 Tagen tatsächlich das allabendliche Chips futtern eingestellt. Die Gewichtszunahme hat mich doch sehr gestört. Vor Ostern hatte ich ein zehntägiges Fasten durchgeführt und die drei Kilo sind erst mal wieder weg. Damit das so bleibt, mache ich jetzt noch 3 bis 4 mal die Woche dieses Intervall-Fasten, was jetzt so angesagt ist. :oops: Nützt nix, da muss ich durch - kriege sonst Probleme mit ihm hier :nikotinteufelchen: Kenne ich von den letzten Rauchstopps noch :oops: LG, einen schönen Abend und einen sonnigen Sonntag Petra

Hallo Ralf, danke für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und die Glückwünsche. Ich hatte gerade Gulasch mit Nudeln und Gurkensalat. Und gleich gibt's noch Erdbeereis. Hatte heute nicht so viel Sonne wie gehofft, da war mal so ein lästiges Gewitter und danach hab ich nichts mehr im Garten machen können. War alles zu nass. Hab das beste aus dem Tag gemacht. Hab ganz fleißig Nix gemacht. Da war ich aber gut. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend, einen guten Appetit und einen schönen Sonntag. Liebe Grüße Ingrid

Einen wunderschönen guten Morgen lieber Ralf. tolles Wetter für Fahrrad oder lange Spaziergänge, und natürlich viel Eis, statt Zigaretten. Ein schönes Wochenende für dich und deine Frau Liebe Grüße Gabi:sun-2::cornet:

Guten Morgen Ralf, du Schleckermäulchen, hast mir jetzt einen Floh ins Ohr gesetzt. Ich werde jetzt einkaufen fahren und mir unter anderem Eis mitbringen. Hab wieder Platz im Gefrierschrank. Chips hab ich auch nicht mehr aber noch einen Vorrat an Sport. Und Sonntag gibt's Hasenbraten mit Semmelknödel. Heute hab ich noch adeliges Essen VON gestern. Das Wetter ist ja immer noch traumhaft. So kann ich die Sonne am Balkon genießen. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende. Liebe Grüße Ingrid

Hallo Ralf, schaue gerade mal vorbei, um ein schönes Wochenende zu wünschen. Ganz liebe Grüße Lesirma:sun:

Hallo Ralf, danke für die lieben Wünsche!!! Ich war einige Zeit nicht hier. Ich war krank.... Aber jetzt versuche ich wieder voll dabei zu sein. Gruß, Dorolinchen

Hallo Ralf, ja Zahnarzt ist echt mies. Musste aber sein. Anschließend bin ich noch einkaufen gewesen. Eine echte Abwechslung für mich. Seit zwei Wochen habe ich mich isoliert und finde das schon ziemlich anstrengend, nur über Telefon Kontakt zu haben. Du hast es richtig gut, finde ich. Einkaufen, auf dem Balkon faulenzen. Mach weiter so. Liebe Grüße Lesirma:sun:

Hallo Ralf, elf Kugeln sind das? Boh, da bekäme ich, glaube ich, Bauchschmerzen. Aber es sieht toll aus mit all den Waffeln. Vielleicht schreiben wir uns nachher im Chat. Liebe Grüße Lesirma:sun:

Lieber Ralf! [size=2]232 Tage [/size]Rauchfreiheit!:flower: Eine symmetrische Zahl. Ich gratuliere dir. Danke für deinen Besuch, die Glückwünsche. Ich freue mich, dass du an mich gedacht hast. Die Ausgangsbeschränkungen sollen gelockert werden. Das verunsichert mich, zumal ich es für zu früh halte. Schließlich gehöre ich zu Risikogruppe. Also weiter im Haus bleiben? Viele liebe Grüße Uli