hallo an alle die schon weiter sind als ich,
montag habe ich mich beim Ausstiegsprogramm angemeldet und versehentlich den nächstmöglichen Ausstiegstermin angeklickt. HIIILFE, ich habe also nur 3 Tag Zeit zur Vorbereitung. Das heißt im Klartext: Morgen ist mein 1. Tag. Ich habe reichlich bammel, dass dich das schaffe. Aber ich möchte soo gerne nicht mehr abhängig sein. Es gibt ja so viele gute Gründe nicht mehr zu rauchen. Natürlich habe ich es schön des Öfteren probiert. Aber immer wieder gab es Ausreden. Mein Partner raucht, meine Kinder rauchen und es ist so gemütlich. Mein Partner möchte auch aufhören, aber er hat sich noch keinen Termin gesetzt. Wir fahren am 11. Juli in den Urlaub in die Berge. Ich finde, das passt überhaupt nicht, klettern und wandern und dann oben am Gipfelkreuz paffen?! Zudem geht es mir wie Karin, ich bin fast 50 und rauche vor meiner Herkunftsfamilie nicht. D.h., sobald wir aus den Familienfeiern entlassen sind, greifen wir gierig nach einer Zigarette, oder gehen heimlich in den Garten. Das ist unterste Suchtschiene, aber....
Ich hoffe sehr, dass ich mich morgen wieder melde. Wenn nicht, habe ich schon nach dem Aufstehen die erste Zigarette geraucht. Um mich selbst zu schützen, schreibe ich hier und hoffe auf etwas Unterstützung!
Danke & bis morgen
Bergfee