Die "Nackte Wahrheit in KG " wer ist ehrlich .... und sagt es !!!!

Doch ich trau mich.... Seit unser Aki nicht mehr so Aktiv hier unterwegs ist macht es keinen Spass mehr. Man hat sich so darauf gefreut erst einmal ein Wilkommens Gruss oder ein Spruch . Zu jeden war er Freundlich und Höflich. Ich finde es einfach nur sau schade. Sporbiene

:riesengrinser: [b][color=red]traut sich wohl keiner !!![/color][/b] immer noch 75 KG :kaputtlachsmile: .................... ich esse einfach mehr und gern .......... seit ich nicht mehr:bang: lg daufi

:riesengrinser: [b][color=red]traut sich wol keiner !!![/color][/b] immer noch 75 KG :kaputtlachsmile: .................... ich esse einfach mehr und gern .......... seit ich nicht mehr:bang: lg daufi

:riesengrinser: [b][color=red]traut sich wol keiner !!![/color][/b] immer noch 75 KG :kaputtlachsmile: .................... ich esse einfach mehr und gern .......... seit ich nicht mehr:bang: lg daufi

[quote="daufi"] :riesengrinser: ...............noch steht der Zeiger an der gleichen Stelle .......................................................................................................noch :riesengrinser: lg daufi [/quote] So steht jetzt nach Weihnachten: :riesengrinser: .............[b][color=red]Zeiger steht ..Gott sei Dank immer noch an der .........gleichen Stelle[/color][/b] :kaputtlachsmile: lg daufi

Raucher: 62kg-65kg Nichtraucher: 70kg-75kg Bin allerdings recht froh darüber, weil genau das ein Grund dafür war, dass ich aufgehört habe. Wollte endlich etwas an Masse zulegen...;)

Locker bleiben, ich glaube das Gewicht pendelt sich schon wieder ein. :lol: Ich achte auf meine Ernährung mache viel Sport (habe definitiv mehr Kondition und Puste). Einfach im neuen Jahr etwas achten. Meine größte Angst war das Thema Gewichtszunahme. Das hat mich lange abgehalten. Ja, das mag sein, dass ich jetzt ein wenig zugenommen habe, aber ich bin mir sicher das sich das gelohnt hat für das mehr an Lebensqualität und Freiheit. Einen guten Start in 2016 mit viel :radfahren: und :gesundesobstgemuese: und das Wichtigste überhaupt: :riesengrinser:

Pah.... ich wieg mich nimmer, voll der Stress. Hosen sind die neue Waage. Und viel Sport und Lebensfreude. Leute so fit war ich noch nie:riesengrinser:. Alles Liebe, seht es nicht so verbissen. Viele Grüße Sonny

:riesengrinser: ...............noch steht der Zeiger an der gleichen Stelle .......................................................................................................noch :riesengrinser: lg daufi

[quote="claudia56"] Also, bei mir sind es 10 Kilo, die ich loswerden möchte. Besser wären 20, die hatte ich 2003 noch, aber das wäre illusorisch. Fände es gut, wenn wir hier am Ball bleiben könnten und uns gegenseitig unterstützen und motivieren. LG von :butterfly:Claudia:butterfly: [/quote] Hallo liebe Claudia, es gab hier vor einiger Zeit schon mal die Überlegung, einen Extra-Thread zur gegenseitigen Unterstützung beim Abnehmen zu eröffnen. Denn die Gewichtszunahme scheint ja eine häufige Begleiterscheinung zu sein. Es wurde dann diskutiert, ob das noch zum Thema Nichtmehrrauchen passt, oder ob man ein anderes Forum besuchen müsse, aber die Mehrheit fand es themenbezogen. Und im gegenseitigen Unterstützen sind wir ja -bis auf wenige Ausnahmen- echt gut! Also versuch es doch einfach mal. Liebe Grüße sendet und Erfolg wünscht dir Gluehfix

:riesengrinser: ..weiter so!!!! LG DAUFI

:riesengrinser: ich behalte meine KG weil die haben auch Geld gekostet....satte 15 kg.....wieviel Euro die Wert sind... weiss ich nicht :kaputtlachsmile: lg die daufi