Die "Nackte Wahrheit in KG " wer ist ehrlich .... und sagt es !!!!

Moin, jetzt mal ein wenig Statistik, 13 Leute haben insgesamt ca, 62 kg zugenommen / das ist ein Mittel von ca. 4,77 kg pro Nase 9 Leute haben insgesamt ca. 30 kg abgenommen / das ist ein Mittel von ca. 3,33 kg pro Nase 4 Leute wurden doppelt gezählt, weil sie erst zugenommen und dann abgenommen haben. Herzlichen Glückwunsch übrigens Conny, Silvia, Smoki und Mona. Nichtrauchen gegen Übergewicht einzutauschen ist also kein Schicksal. Und schon lange kein Argument, weiterzurauchen. Es ist halt nicht für jeden so einfach, zwei Dinge auf einmal anzugehen - Nichtrauchen und Ernährung umstellen und mehr sporteln, wenn man vorher nichts in dieser Hinsicht getan hat. Ein paar Leute konnten das jedoch von Anfang an. Hallo, Ihr Multitasker - was genau habt Ihr gemacht, dass Ihr trotz Rauchstopp abgenommen habt? Liebe Grüße Angelika

G e n a u .....:cry: :cry: :cry: :cry: PS. :riesengrinser:

Liebe Daufi, da wird mir ja angst und bange!:|:roll: Lag es daran, dass du nachts nicht schlafen kannst und dann ein bißchen naschst...? :wink: Ich habe 3 Kilo zugenommen plus die vorher abgenommenen 4 Kilo, also 7 Kilo insgesamt. Inzwischen habe ich die Bremse reingehauen und schaffe es, das Gewicht zu halten. Aber selbst da muss ich schon sehr diszipliniert sein. Ach das Leben könnte so schön sein, wenn nicht alles Gute auch seine Nachteile hätte! :riesengrinser: Liebe Grüße Scheila

Millen:wink: 4 kg geht doch hab 15 kg zugenommen ..... war vorher recht schlank...:oops::wink:

Von 72,6kg auf 76,6kg. Komischerweise rege ich mich gar nicht auf. Vielleicht hat mich der Rauchstopp ja ruhiger gemacht. 8) Die Kilos sollen auf jeden Fall wieder runter, durch Sport. :)

:wink:

:| ---------->>>>>>>>>>>:riesengrinser::kaputtlachsmile::riesengrinser::kaputtlachsmile::riesengrinser::kaputtlachsmile:

Der heutige Tagestipp mit der Überschrift "[b][color=purple]Begrüßen Sie das Hungergefühl[/color][/b]" [color=purple]Der heutige Tipp: Es mag merkwürdig klingen, denn vielleicht haben Sie Angst, zuzunehmen, nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben; ein Hungergefühl jedoch kann auch als etwas positives gesehen werden. Dadurch, dass Sie Teile von Rauch und Tabak verschluckten, musste Ihr Magen jahrelang mit den gefährlichsten Substanzen fertig werden, mit einem erhöhten Risiko von Magengeschwüren (und Krebs) als Folge. Aus diesem Grund kann das auftauchende Hungergefühl jetzt auch als ein Zeichen dafür gesehen werden, dass der Magen seine natürliche und gesunde Tätigkeit wieder aufnimmt.[/color] Ich schwöre, es stammt nicht von mir, ich --->:kaputtlachsmile::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile: [color=red][i]so positiv kann selbst ich nicht eine Gewichtszunahme malen...[/i][/color] Aktuell erst 74.... :x

Ich würde nicht zu laut lachen.. Im Gespräch war es ja schon [Link vom rauchfrei-team entfernt]

[size=2][color=red] ssilvia [/color][/size] :riesengrinser::kaputtlachsmile::riesengrinser::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile: lg daufi

[size=2][color=red] Korrektur nicht mehr 72-73 ........sondern 75 Kg :|:|:|[/color][/size] :oops::oops::oops: und wenn ich von ca.60kg vor Rauchstop ausgeh.....sind das ca.15Kg wo ich zunahm .....:|:oops::|:oops: lg daufi

Ich hab Gott sei dank keine Wage zuhause.:kaputtlachsmile: Hatte ne schwere zeit wo ich so stark abgenommen habe (laut Waage meiner Eltern, hatte ich damals bei einer Körpergrösse von 1,55 cm gerade mal 49 Kg). solange die Hosen noch an mir Rum Labbern, Habe ich Glaube ich nicht all zu Viel zu genommen. Ich Fühle mich zwar momentan Wohl in meiner haut aber empfinde es nicht wirklich schlimm wenn ich zunehmen würde :wink: