Die "Nackte Wahrheit in KG " wer ist ehrlich .... und sagt es !!!!

Ich habe das Rauchen am 29.4.2015 eingestellt. Gewicht in diesem Zeitpunkt:76,9 kg aktuelles Gewicht: 77,5 kg -verteilt auf 170 cm Körpergröße Gewichtszunahme: 0.6 kg (Normalgewicht: 70 kg; Idealgewicht bei Frauen: Normalgewicht abzüglich 15 Bin für mein Gewicht und mein Alter nur 7,5 cm zu klein:riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser:. Nachrichtlich: Normalgewicht: Größe in cm -100; Idealgewicht bei Frauen: Normalgewicht abzüglich 15 %

Rica... Ich glaub das ist kein Idealgewicht :P Ich bin zum Beispiel 1.61 und wieg 65 kg. Mein Idealgewicht liegt bei Ca 55 kg. Das merkt man auch. Ich bin nicht allgemein dick aber meine Hüfte, Bauch und Oberschenkel sind zu dick. (Typisches frauenproblem ;)) ich würde mich als leicht moppelig bezeichnen. Ich hab zum Glück Noch nicht zugenommen ;)

Was soll das jetzt? 1.65 und 64 kg und dann ärgern? Keine Ahnung, aber ist das nicht sogar Idealgewicht. Jetzt sag ich nix mehr zu meinem Gewicht. :bang: Rica

:riesengrinser: Thomas bei mir warn es nach 9 Monaten 15kg mehr ....ist aber dann zu stillstand gekommen mich stören sie nicht ..... Diäten hab ich jeher schon aus meinem Leben vebannt :wink: lg daufi

Hallo daufi . Ich möchte niemanden demotivieren , aber bei mir sind es schon 6 kg in fast 3 Monaten. Es geht ungebremst nach oben . Hab noch kein Rezept dafür . Lg Thomas

Bierhefe....hilft Beim Stoffwechsel...und hilft beim Abnehmen Trini ich schick dir PN Artikel mit Bierhefe lg daufi

Ich habe gestern die böse "7" gesehen und dabei war ich klettern - oder sind das vielleicht die Muckis? Ich glaube leider nicht, warum auch immer, ich nehme zu und nicht mehr ab, egal was ich tue, ich esse auch gerne, habe ich aber immer schon gemacht und erst seit ein paar Jahren setzt es an - aber nun? War ja auch erkältet fast den ganzen Mai, so dass ich keinen Sport machen konnte - dafür ist es fast schon noch akzeptabel. Wenn das so weiter geht, gehe ich im Sommer nicht mehr unter, weil ich so kugelig bin...

:riesengrinser: ich nehms wie´s kommt !!!! lg daufi

Ohoh - da bin ich schon heftig geschockt: Ich habe seit Rauchstopp Anfang Oktober zum ersten mal wieder auf die Waage geschaut. Es sind zuviele Kilo mehr geworden. Und das trotz viiiiiiel mehr Bewegung und ganz gesundem Essen ... Ohohoh - Au Backe! Ich war fast immer eher untergewichtig... Ein paar Kilo mehr finde ich gut, aber nun??? Also 5 kg weniger sollte Ich schaffen für mein neues Wohlfühlgewicht. Wie mach ich das nur? Aktuell + ehrlich: 1.65 m 64 kg (Im Oktober waren es noch 54 kg Wohlfühlgewicht - bis zu meinem 43. IMMER unter 50 kg - war ein leichtgewicht)

:P schön dass ihr @llleee so ehrlich seid !!!! :heart:lichen Dank dafür lg daufi

Die "amtlichen" Messungen haben bei meiner Grösse von 172 cm folgendes ergeben: 01/2015 (Anmeldung hier): 75,7 kg 03/2015 (Rauchstopp): 76,2 kg 05/2015 (Aktuell): 77,1 kg Zunahme von 01-05: 1,4 kg Ergebnis: Für das Normalgewicht (72 kg) muss ich etwa 5 cm an Größe zulegen8) Der BMI liegt (noch) im Normalbereich unter Berücksichtigung des Geschlechts und des Alters. Empfehlung: Gewichtsreduzierung durch Bewegung:oops::oops::oops: Dagmar:flowerblue:

Also ich bin momentan bei 64,5. hab mit Ca dem gleichen Gewicht angefangen. War aber die letzten 2 Wochen krank und auf 62,8 runter. Ab jetzt wird es spannend. Bleibt es so? Nehm ich zu? Also DAS ist wirklich meine einzige Angst beim Rauchstopp!! Ich hab immerhin seit Januar 5 kg abgenommen. Mit sehr viel Sport etc. das soll nicht wieder "kaputt" gemacht werden :cry: Momentan bin ich noch nicht fit genug für Sport. Ab Freitag geht's wieder los! Und dann werd ich auch wieder anfangen nach der Arbeit nach Haus zu laufen (Ca 3,5 km)