Die "Nackte Wahrheit in KG " wer ist ehrlich .... und sagt es !!!!

Huhu Sagt mal bitte, Ihr lieben, ich brauch mal Euren Rat... Ich wollte ja mal wieder so richtig Fuchs sein und es gar nicht erst so weit kommen lassen, saß ich zunehme. Also trabte ich letzten Dienstag zu den Weight Watchers meldete mich erstmal für einen Monat ( zum Glück) dort an. Voller Elan am Dienstag angefangen mit wirklich super lecker Essen kochen und Punkte zählen . Top....habe fünf Tage rum....Punkte eingehalten. Ich brauche keine Gummibärchen oder Bonbons oder Kaugummi als Kippen Ersatz. Und ich merke jetzt schon.....es tut sich nix....kein einziges Gramm auf der Waage weniger.:| Meine Mann meint ich will zuviel auf einmal :oops: Wie lange dauert das denn mit der Stoffwechsel - Umstellung? ?????? Man merkt ja schon das alles anders ist. Ich glaub es ist der falsche Zeitpunkt für abnehmen....oder was meint Ihr????? Bin für jede Eurer Erfahrungen dankbar. LG Iris

Liebe Daufi danke für die Glückwünsche in Würzburg trinken wir einen auf die Tage. LG Piet

[quote="Akkinom"] Hi Special one! Was machst Du denn für Bewegungen? Hast Du Bluthochdruck? LG, Moni [/quote] 6 mal die Woche eine Stunde Ausdauertraining, meist Laufen. Zusätzlich 3 mal die Woche Kraft. Ich habe konstant mein Gewicht gehalten, und im letzten Monat 4 Kg verloren (spezielle Entschlackungskur). Wie kommst du darauf das ich Blutdruckprobleme habe? Weil ich viel Spot mache? Sport und Bewegung sollte Inhalt des Tages sein, dann kann man auch essen und trinken was man will und man wird nicht zunehmen. Lg

Danke für Deinen Besuch. Wünsche Dir ein schönes WE. :flowerblue: :ladybug: Liebe Grüße Iris

[quote="daufi"] [size=2][color=red] Korrektur nicht mehr 72-73 ........sondern 75 Kg :|:|:|[/color][/size] :oops::oops::oops: und wenn ich von ca.60kg vor Rauchstop ausgeh.....sind das ca.15Kg wo ich zunahm .....:|:oops::|:oops: lg daufi [/quote] :kaputtlachsmile::kaputtlachsmile: ----------immer noch gleich!!! lg daufi

- 4 kg Bewegung Bewegung Bewegung

Da fällt mir ein: Ich habe Hunger :riesengrinser: hab auch locker 5 KG zugelegt. Seit Freitag bin ich auf dem Weg zur Besserung. Liegt ja auch wie das mit dem Rauchen allein an mir und meinem Willen. Ich will jetzt ne Pommes rut wiess :P OK. Mir war der Ausstieg vom Nikotin am wichtigsten! Das bisschen Bauch bekomme ich auch noch in den Griff. :penguin:

:riesengrinser: und heute ???????????????????? Spass

Heute morgen, 5:00 Uhr 88,5 KG :|

Hallo, okay...84,5, und die Plätzchenzeit naht...:| Viele Grüße Silke

:oops: z. Zt. ca. 117 kg:x:oops::x:evil: ich habe schon überlegt, darüber nachgedacht....... oder war das " die Nicotinsucht " , einfach wieder anfangen und ich werde mein Gewicht reduzieren ???:oops: Hoffentlich nie mehr einen Zug von diesen Giftrollen:x Werde weiter daran arbeiten, mein Gewicht ....... ? ? ? irgendwann.......------- später :riesengrinser::wink::bang::riesengrinser: In aller Freundschaft:riesengrinser: LG Manfred

Nö! Ich habe auch - wie aus dem Lehrbuch - ca. 1 kg pro rauchfreien Monat zugenommen. Irgendwann kriege ich das schon wieder in den Griff, aber ich lasse mich nicht in einen Wettbewerb hineinziehen. Und nächste Woche fange ich an, superleckere Weihnachtsplätzchen zu backen. :riesengrinser: Wenn man das den ganzen Tag lang gemacht hat, möchte man nie wieder welche essen und das einzige Problem wird darin bestehen, den da :evil: zu verjagen. :bang: Also :drachezumdampfablassen:, :tennis: und grüner Tee! LG Sonja P.S. "Nö!" bezieht sich auf den vorletzten Post.